Valin

33 Minuten gelesen

Valin ist eine verzweigtkettige essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass Ihr Körper sie nicht selbst herstellt und Sie sie über Ihren Ernährungsplan zu sich nehmen müssen. Verzweigtkettige Aminosäuren werden in Ihrem Körper zur Energiegewinnung verwendet.

Valin ist im Allgemeinen in eiweißhaltigen Nahrungsmitteln wie Fleisch, Fisch, Soja und Milchprodukten enthalten. Es ist jedoch auch in anderen Nahrungsmitteln enthalten, darunter einige Nüsse, Gemüse und ganze Körner. [2]

Geschichte

Valin, eine Aminosäure, die durch Hydrolyse von Proteinen gewonnen wird und erstmals von dem deutschen Chemiker Emil Fischer (1901) aus Casein abgetrennt wurde. Sie ist eine der zahlreichen so genannten notwendigen Aminosäuren für Geflügel und Säugetiere, d.h. sie können sie nicht selbst synthetisieren und müssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Sie wird in Pflanzen und Mikroben aus Brenztraubensäure (einem Produkt des Abbaus von Kohlenhydraten) synthetisiert. [3]

Pharmakologie

L-Valin ist eine verzweigtkettige essentielle Aminosäure (bcaa), die eine stimulierende Wirkung hat. Sie fördert den Muskelaufbau und die Gewebereparatur. Sie ist ein Vorläufer im Biosyntheseweg von Penicillin. Valin ist eine von drei verzweigtkettigen Aminosäuren (die anderen sind Leucin und Isoleucin), die die Energie steigern, die Ausdauer erhöhen und die Erholung und Reparatur des Muskelgewebes unterstützen. Diese Gruppe reduziert auch erhöhte Blutzuckerwerte und erhöht die Produktion von Wachstumshormonen. Valin sollte immer zusammen mit Isoleucin und Leucin in einem bestimmten Milligrammverhältnis von 2:1:2 zugeführt werden. Es handelt sich um eine essentielle Aminosäure, die in Proteinen vorkommt und für ein optimales Wachstum bei Säuglingen sowie für das Wachstum von Kindern und den Stickstoffhaushalt von Erwachsenen unerlässlich ist. Ein Mangel an L-Valin kann die Entwicklung des Körpers beeinträchtigen, neuropathische Probleme und Anämie verursachen. Es findet breite Anwendung in der Pharma- und Lebensmittelindustrie. [4]

Valin-Funktion

Die Hauptfunktion von Valin ist die Bereitstellung von Energie für unseren Körper. Es verhindert den Abbau von Muskeln im Falle einer Energieerschöpfung. Valin kann auch das Energieniveau aufrechterhalten, indem es den Tryptophan-Biosyntheseweg behindert, eine Aminosäure, die unseren Körper normalerweise erschöpft und schläfrig macht. Valin ist für das Muskelgewebe schnell verfügbar, wenn es Energie benötigt, da es nicht von der Leber verarbeitet und in eine unbrauchbare Form umgewandelt werden muss. [5]

Metabolischer Prozess

Quelle und Biosynthese

Valin wird, wie andere verzweigtkettige Aminosäuren, von Pflanzen synthetisiert, nicht aber von Tieren. Es ist daher eine wichtige Aminosäure für Tiere und muss im Ernährungsplan vorhanden sein. Erwachsene Menschen benötigen täglich etwa 24 mg/kg Körpergewicht. Sie wird in Pflanzen und Bakterien in mehreren Schritten synthetisiert, beginnend mit Brenztraubensäure. Der erste Teil des Weges führt ebenfalls zu Leucin. Das Zwischenprodukt α-Ketoisovalerat durchläuft eine reduktive Aminierung mit Glutamat. Zu den mit dieser Biosynthese verbundenen Enzymen gehören:.

  • Acetolactat-Synthase (auch Acetohydroxysäure-Synthase genannt)
  • Acetohydroxysäure-Isomeroreduktase
  • Dihydroxysäure-Dehydratase
  • Valin-Aminotransferase

Abbau

Wie bei anderen verzweigtkettigen Aminosäuren beginnt der Abbau von Valin mit der Entfernung der Aminogruppe durch Transaminierung. Dabei entsteht alpha-Ketoisovalerat, eine alpha-Ketosäure, die durch oxidative Decarboxylierung durch den Komplex der verzweigtkettigen α-Ketosäure-Dehydrogenase in Isobutyryl-Coa umgewandelt wird. Diese wird weiter oxidiert und zu Succinyl-Coa umgewandelt, das in den Zitronensäurezyklus gelangen kann. [6]

Mechanismus der Wirkung

(gilt für Valin, Leucin und Isoleucin) Diese Gruppe von lebenswichtigen Aminosäuren wird als verzweigtkettige Aminosäuren (bcaas) bezeichnet. Da dieser Plan aus Kohlenstoffatomen vom Menschen nicht hergestellt werden kann, sind diese Aminosäuren ein essentieller Bestandteil des Ernährungsplans. Der Abbau aller drei Verbindungen beginnt im Muskel und liefert Nadh und Fadh2, die zur Atp-Erzeugung verwendet werden können. Für den Abbau aller 3 Aminosäuren werden in den ersten beiden Schritten die gleichen Enzyme verwendet. Der erste Schritt ist in jedem Fall eine Transaminierung mit einer einzigen bcaa-Aminotransferase, mit a-Ketoglutarat als Aminakzeptor. Infolgedessen werden 3 verschiedene a-Ketosäuren gebildet, die mit Hilfe einer gemeinsamen verzweigtkettigen a-Ketosäure-Dehydrogenase oxidiert werden, wodurch die drei verschiedenen Coa-Derivate entstehen. Anschließend verzweigen sich die Stoffwechselwege und es entstehen viele Zwischenprodukte. Das wichtigste Zwischenprodukt von Valin ist Propionylcoa, der glucogene Vorläufer von Succinylcoa. Der Isoleucin-Katabolismus endet mit der Produktion von Acetylcoa und Propionylcoa; daher ist Isoleucin sowohl glucogen als auch ketogen. Leucin führt zur Bildung von Acetylcoa und Acetoacetylcoa und wird daher als streng ketogen eingestuft. Es gibt eine Reihe von genetischen Krankheiten, die mit einem fehlerhaften Katabolismus der Bcaas zusammenhängen. Der typischste Defekt liegt in der verzweigtkettigen A-Ketosäure-Dehydrogenase. Da es nur ein Dehydrogenase-Enzym für alle 3 Aminosäuren gibt, sammeln sich alle drei A-Ketosäuren an und werden mit dem Urin ausgeschieden. Die Krankheit wird wegen des besonderen Geruchs des Urins der betroffenen Personen als Ahornsirup-Urin-Krankheit bezeichnet. Die geistige Retardierung ist in diesen Fällen umfassend. Da es sich um lebenswichtige Aminosäuren handelt, können diese leider nicht stark in der Ernährung eingeschränkt werden. Schließlich ist das Leben der Betroffenen kurz und der Fortschritt unregelmäßig, da die primären neurologischen Probleme auf eine schlechte Myelinbildung im ZNS zurückzuführen sind. [7]

Die besten Valin-Quellen für Veganer

Einige der am leichtesten verfügbaren Valin-Lebensmittel, die von Veganern verzehrt werden können, sind folgende:.

Hafer

Hafer ist im Allgemeinen ein beliebtes Grundnahrungsmittel in Diätplänen. Er ist außergewöhnlich schmackhaft und hat erhebliche gesundheitliche Vorteile, insbesondere für Veganer. Hafer hat ein bemerkenswertes Aminosäurenprofil und kann als valinreiche Nahrung in einen Diätplan aufgenommen werden. 1 Tasse Hafer kann Ihnen bis zu 1,46 Gramm Valin liefern.

Samen

Kürbiskerne sind eine weitere großartige Alternative und stehen relativ weit oben auf der Liste der valinreichen Lebensmittel, die von Veganern verzehrt werden können. Sie können als Snack verzehrt oder sogar in Rezepten für die Zubereitung von Mahlzeiten verwendet werden. Sie sind nicht nur köstlich und gesund, sondern bieten dem Körper auch eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Eine Tasse Kürbiskerne kann bis zu 0,95 Gramm der Aminosäure Valin liefern.

Bohnen

Sojabohnen sind für Veganer der perfekte Fleischersatz, der auch bei Nicht-Vegetariern sehr beliebt ist. Sie werden in vielen leckeren Gerichten auf der ganzen Welt verwendet. Sojabohnen haben ein bemerkenswertes Aminosäureprofil und können als valinreiche Lebensmittel in einen Ernährungsplan aufgenommen werden. Eine Tasse Sojabohnen kann dem Körper von Veganern ungefähr 0,98 Gramm Valin zuführen.

Getrockneter Seetang

Getrockneter Seetang ist eine weitere wichtige Quelle für die Aminosäure Valin, die eine gute Ergänzung für Ihren Ernährungsplan sein kann. Etwa 1 Esslöffel getrockneter Seetang kann etwa 0,246 Gramm Valin liefern (1,23 Gramm pro 100 Kalorien).

Spinat

Viel Spinat kann eine hervorragende Quelle für essentielle Nährstoffe sein und wird als eines der pflanzlichen Valin-Lebensmittel angesehen. Obwohl er dem Körper nur etwa 0,58 Gramm Valin bietet, können Sie ihn schnell in Ihre Ernährung aufnehmen, um eine Quelle der Aminosäure Valin zu integrieren.

Vegane Bcaa-Ergänzung

Bcaa-Ergänzungen versorgen den Körper mit den wichtigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Es gibt sie sowohl in veganer als auch in nicht-veganer Form und sie können sowohl von ausgezeichneter als auch von schlechter Qualität sein.

Sie tragen dazu bei, das Muskelwachstum, die Kraftkapazität, die kardiovaskuläre Gesundheit usw. zu verbessern. Die Bcaas-Ergänzung hat auch einen guten Ruf als Bodybuilder-Ergänzung, da Fitnessbegeisterte sie meist konsumieren, um große und kräftige Muskelmasse aufzubauen. [8]

Physikalisch-chemische Eigenschaften

Gegenwärtig sind die physikochemischen Wohn- oder Handelseigenschaften von Aminosäure-Molekülkristallen von größtem Interesse. Die Verbindungen, bei denen die Moleküle verschiedene Chiralitäten aufweisen, stehen dabei im Mittelpunkt des Interesses. In diesem Beitrag wird eine Studie über die strukturellen und elektronischen Eigenschaften von kristallinem l- und dl-Valin im Rahmen der praktischen Dichtetheorie einschließlich der van der Waals-Wechselwirkungen vorgestellt. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die elektronischen Wohn- oder Handelseigenschaften der beiden Formen von Valin bei Nulldruck ähnlich sind. Druck führt zu unterschiedlichen Aktionen in diesen Kristallen, die sich in verschiedenen Verformungen der Teilchen äußern. Der Einfluss von Druck auf die Infrarotspektren und die Verteilung der Elektronendichte von l- und dl-Valin wurde untersucht. [9]

Valin Vorteile

Was sind die Vorteile von Valin?

Für Athleten und Bodybuilder ist eine Supplementierung mit dieser Aminosäure am besten geeignet, da sie den Muskelabbau verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Wie wird dies erreicht? Sie hilft dabei, die Muskeln mit zusätzlicher Glukose für die Energieproduktion bei extremen Belastungen zu versorgen.

Forschungsstudien, die sowohl an Menschen als auch an Tieren durchgeführt wurden, belegen diesen Vorteil. Eine klinische Studie aus dem Jahr 2017 zeigt, dass eine akute Zufuhr von Boca (0,087 g/kg) die Erholungsrate der isometrischen Kraft und des empfundenen Muskelschmerzes im Vergleich zu Placebo nach einem Hypertrophie-Training bei diätkontrollierten, widerstandstrainierten Sportlern erhöht.

Eine weitere Forschungsstudie, die 2018 in der Fachzeitschrift bioscience, biotechnology, and biochemistry veröffentlicht wurde, untersuchte vor allem die Auswirkungen von Valin auf die Themen der Tiere während der Belastung. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass eine starke Supplementierung von Valin, aber nicht von Leucin oder Isoleucin (den anderen Bcaas), „effizient für die Aufrechterhaltung von Leberglykogen und Blutzucker und die Erhöhung der spontanen Aktivität nach dem Training ist, was zur Verringerung der Ermüdung während des Trainings beitragen könnte.“.

Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren wurden mit einigem Erfolg auch für folgende Zwecke eingesetzt:.

  • Leberzirrhose
  • Phenylketonurie
  • Sportliche Leistung und psychische Beeinträchtigung während des Trainings bei extremen Temperaturen
  • Sportliche Leistung und Infektionen nach dem Training bei hohen Temperaturen
  • Tardive Dyskinesie [10]

Sportliche Leistung

Valin ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, starke Muskeln aufzubauen. Es steigert die Proteinproduktion, die für den Muskelaufbau notwendig ist. In einer Studie zeigte sich bei Teilnehmern, die Valin zusammen mit Leucin und Isoleucin einnahmen, eine bemerkenswerte Steigerung des Aufbaus von Muskelprotein um 22 Prozent im Vergleich zu den Teilnehmern, die ein Placebo einnahmen. Ein Präparat, das alle notwendigen Aminosäuren enthielt, bewirkte eine noch bessere Synthese von Muskelprotein.

Schnelle Heilung nach dem Training

Die Einnahme eines Vailne-Ergänzungsmittels kann dazu beitragen, Beschwerden nach dem Training zu verringern und die Erholung der Muskeln zu unterstützen. Es ist normal, sich nach dem Training wund zu fühlen, vor allem, wenn Sie ein neues Programm ausprobieren. Vielleicht spüren Sie den Muskelkater nicht sofort, sondern erst am Tag nach dem Training, und er kann bis zu 3 Tage anhalten. Forscher wissen nicht genau, was diese verzögerte Reaktion auslöst, aber sie glauben, dass ein anstrengendes Training Mikrorisse in Ihren Muskeln hinterlässt, die zu dem charakteristischen Unbehagen führen, das Sie nach einem intensiven Gewichtheben verspüren.

Glücklicherweise kann Valin diesen Schäden an den Muskeln teilweise vorbeugen und so die Schwere und Dauer des Muskelkaters nach dem Training verringern. Es verringert den Abbau von Proteinen während des Trainings sowie den Spiegel eines Enzyms namens Kreatinkinase (ck), einem der Indikatoren für geschädigte Muskeln.

Verbesserte Ausdauer

Wir alle kennen das: Heute ist der Tag, an dem Sie endlich Ihre Gewichte erhöhen und aus dem Plateau herauskommen, das Sie erreicht haben. Doch noch bevor Sie dem Felsen einen Strich durch die Rechnung machen können, passiert es: das Burnout. Diese „Ich-kann-nicht-mehr-einen-Bleistift-heben“-Ermüdung, die Sie aus dem Fitnessstudio treibt, bevor Sie überhaupt Ihr Maximum erreicht haben.

Was ist also los? Warum sind Sie so erschöpft, wenn Sie trainieren? Zum Teil ist Valin daran schuld: Während des Trainings verbrauchen Ihre Muskeln ihre Valinvorräte, was zu einer Verringerung der Menge in Ihrem Blutkreislauf führt. Während der Valinspiegel sinkt, steigt der Spiegel einer anderen Aminosäure namens Tryptophan. Tryptophan wird später zu Serotonin, dem chemischen Botenstoff, der Ihrem Gehirn mitteilt, dass Sie eigentlich genug getan haben und es Zeit ist, aufzuhören (und Zeit zum Schlafen).

Wenn Sie vor dem Training Valin zu sich nehmen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Muskelläden nicht erschöpft werden, so dass Sie Ihre sportliche Ausdauer verbessern können. Studien haben gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Valin und anderen BCAs den psychologischen Fokus und die Ausdauer verbessern kann, wodurch die Auswirkungen von Müdigkeit während eines Trainings minimiert werden und Sie die Runden auf dem Laufband beenden können.

Muskelerhaltung

Ihre Muskeln sind ständig in Bewegung, da Ihr Körper sie jeden Tag ab- und wieder aufbaut. Die Proteinmenge in einem Muskel ist der Nettounterschied zwischen dem, was abgebaut wird, und dem, was wiederaufgebaut wird. Muskelabbau oder ‚Verschwendung‘ liegt vor, wenn Ihre Muskeln schneller abgebaut werden, als sie aufgebaut werden können. Muskelschwund tritt aufgrund von schlechter Ernährung, Krankheiten wie Krebs, chronischen Infektionen, während des Fastens und auch (leider) als Teil des Alterns auf.

Valin kann jedoch den Abbau von Muskelgewebe verhindern. Die Einnahme einer Valin- oder BCA-Ergänzung kann den Muskelabbau verlangsamen oder sogar umkehren.

Hilfe bei Leber- und Gallenblasenerkrankungen

Leberzirrhose ist eine chronische Krankheit, bei der die Leber nicht mehr richtig arbeitet. Diese Krankheit kostet jedes Jahr mehr als 30.000 Amerikanern das Leben. Selbst bei denjenigen, die es überleben, leidet die Hälfte der Zirrhose-Patienten an geistiger Behinderung, weil die Leber die Giftstoffe nicht mehr ausscheiden kann.

Valin könnte jedoch dazu beitragen, einige der Anzeichen von Zirrhose zu minimieren, obwohl es die Sterblichkeitsrate nicht zu beeinflussen scheint. Dennoch könnte es die Gesundheit von Menschen mit Leber- und Gallenblasenerkrankungen verbessern, und frühe Forschungen empfehlen, dass es auch vor Leberkrebs schützen könnte. [11]

Gesundheitliche Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind zwar in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, aber die Einnahme von konzentrierten Dosen in zusätzlicher Form wurde mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Kann bei der Stimmung helfen

Tryptophan ist wichtig für die Produktion von Serotonin, einer Chemikalie, die als Neurotransmitter in Ihrem Körper wirkt.

Serotonin ist ein wichtiger Regulator von Gemütsverfassung, Schlaf und Verhalten.

Ein niedriger Serotoninspiegel wird mit depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen in Verbindung gebracht. Eine Reihe von Studien hat jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Tryptophan-Ergänzungspräparaten dazu beitragen kann, Angstsymptome zu verringern und den Gemütszustand zu verbessern.

Eine Übersichtsarbeit, die 11 hochwertige Forschungsstudien umfasste, ergab, dass die tägliche Einnahme von 0,14 bis 3 Gramm Tryptophan bei gesunden Menschen dazu beitragen kann, Angstzustände zu verringern und eine positive Grundstimmung zu fördern.

Kann die Leistungsfähigkeit und Erholung bei körperlicher Betätigung verbessern

Viele Menschen nehmen Valin, Leucin und Isoleucin, die 3 essentiellen Bcaas, zu sich, um die Müdigkeit zu verringern, die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und die Muskelerholung nach dem Training zu fördern.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2017 nahmen krafttrainierte Athleten Bcaas in einer Dosierung von 0,039 Gramm pro Pfund (0,087 Gramm pro kg) Körpergewicht ein, mit einem Verhältnis von 2:1:1 von Leucin, Isoleucin und Valin.

Diejenigen, die das Bcaas einnahmen, zeigten eine verbesserte Leistungsfähigkeit und Muskelheilung und reduzierten Muskelschmerzen im Vergleich zu denjenigen, die ein Placebo einnahmen.

Eine Überprüfung von 8 Forschungsstudien ergab, dass die Einnahme von bcaas der Einnahme von Ruhemitteln überlegen war, um die Muskelerholung zu fördern und die Beschwerden nach einem intensiven Training zu verringern.

Eine andere Untersuchung, die neun Studien umfasste, kam zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von bcaas dazu beiträgt, Muskelschäden und Beschwerden nach einem Widerstandstraining bei aktiven Männern zu verringern.

Die Einnahme von Bcaas senkt nachweislich auch den Wert der wahrgenommenen Anstrengung – wie intensiv eine Person das Gefühl hat, während des Trainings zu arbeiten – bei Personen, die ein hochintensives Training durchführen.

Kann bei der Wundheilung und chirurgischen Behandlung nützlich sein

Die Einnahme von Aminosäurepräparaten könnte für Menschen hilfreich sein, die sich nach einer chirurgischen Behandlung erholen.

Eine Forschungsstudie an 243 Menschen mit Becken- oder Röhrenknochenbrüchen ergab, dass diejenigen, die 2 Wochen lang nach der Operation bedingt essentielle Aminosäuren einnahmen, eine geringere Rate an Todesfällen und medizinischen Komplikationen aufwiesen als diejenigen, die eine Standardnahrung erhielten.

Eine Auswertung von 20 Forschungsstudien, die sich mit den Ergebnissen der Einnahme von bcaas bei krebskranken Menschen befassten, die sich einer Operation unterzogen, ergab, dass diejenigen, die bcaas zum Zeitpunkt der chirurgischen Behandlung einnahmen, tatsächlich weniger postoperative Probleme durch Infektionen und Flüssigkeitsansammlungen im Bauchbereich hatten.

Darüber hinaus hat eine Forschungsstudie ergeben, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Aminosäuren dazu beitragen kann, den Verlust von Muskelmasse bei älteren Erwachsenen, die sich von einer Kniegelenkersatzoperation erholen, zu verringern.

Zusammenfassung

Die Einnahme bestimmter essentieller Aminosäuren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Stimmung verbessern, die sportliche Leistung und die Erholung unterstützen und die Gesundheitsergebnisse nach einer chirurgischen Behandlung verbessern. [12]

Mangel an Valin

Valinämie

Synonyme für Valinämie.

  • Hypervalinämie
  • Valin-Transaminase-Mangel

Allgemeine Unterhaltung

Valinämie ist eine sehr seltene Stoffwechselstörung. Sie ist gekennzeichnet durch erhöhte Werte der Aminosäure Valin im Blut und Urin, die durch einen Mangel des Enzyms Valin-Transaminase verursacht werden. Dieses Enzym wird für den Abbau (Metabolismus) von Valin benötigt. Säuglinge mit Valinämie haben in der Regel keinen Appetit, erbrechen regelmäßig und wachsen nicht. Auch ein geringer Muskeltonus (Hypotonie) und Hyperaktivität treten auf.

Der Abbau von Valin umfasst mindestens sieben Stadien und ein Mangel an dem entsprechenden Enzym in einem dieser Stadien führt zu einem Zustand von unterschiedlicher Schwere und Seltenheit.

Indikationen & Anzeichen

Die Valinämie ist in der Regel bei der Geburt vorhanden. Die Symptome in der Neugeborenenperiode sind Proteinintoleranz, metabolische Azidose, häufiges Erbrechen, Gedeihstörungen und Koma. Die Krankheit kann tödlich enden. Die Werte der Aminosäure Valin im Blut und Urin sind erhöht. Ungewöhnlich niedriger Muskeltonus, extreme Schläfrigkeit und/oder Hyperaktivität können ebenfalls auftreten.

Ursachen

Valinämie ist eine rezessive Erbkrankheit. Rezessive Erbkrankheiten treten auf, wenn ein Individuum das gleiche abnorme Gen für die gleiche Eigenschaft von beiden Elternteilen erbt. Wenn ein Individuum ein normales Gen und ein Gen für die Krankheit erhält, ist es ein Träger der Krankheit, zeigt aber normalerweise keine Symptome. Das Risiko, dass 2 Elternteile das defekte Gen vererben und deshalb ein betroffenes Kind haben, liegt bei jeder Schwangerschaft bei 25%. Die Gefahr, ein Kind zu bekommen, das wie die Eltern Provider ist, beträgt bei jeder Schwangerschaft 50%. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind typische Gene von beiden Müttern und Vätern erhält und genetisch typisch für diese besondere Eigenschaft ist, liegt bei 25%. Die Gefahr ist für Männer und Frauen gleich groß.

Alle Menschen bringen 4-5 abnorme Gene mit. Mütter und Väter, die eng miteinander verwandt sind (Blutsverwandtschaft), haben eine größere Chance als nicht verwandte Mütter und Väter, beide das gleiche abnorme Gen zu tragen, was die Gefahr erhöht, Kinder mit einer rezessiven angeborenen Krankheit zu bekommen. [13]

Wie kann Valinämie behandelt werden?

Aufgrund der Seltenheit der Valinämie sind die Informationen über die Behandlung in der medizinischen Literatur äußerst begrenzt. Es wird angenommen, dass eine valinarme Diät, die in der frühen Kindheit verabreicht wird, die Symptome der Krankheit verbessert und die Valinkonzentration im Blut auf ein normales Maß senkt. [14]

Nebenwirkungen

Bei Einnahme durch den Mund: Bcaas sind höchstwahrscheinlich sicher, wenn sie in einer Dosierung von 12 Gramm täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Jahren eingenommen werden. Es kann einige negative Wirkungen auslösen, wie Müdigkeit und Koordinationsverlust. Bcaas sollte sorgfältig vor oder während Aktivitäten eingenommen werden, die motorische Koordination erfordern, wie z.B. Autofahren. Bcaas kann auch Magenprobleme verursachen, einschließlich Übelkeit, Durchfall und Blähungen. [15]

L-Valin-Dosis

Viele Menschen nehmen ausreichende Mengen dieser lebenswichtigen Aminosäure (etwa 25-65 Milligramm pro 2,2 Pfund Körpergewicht) über ihren Ernährungsplan auf. Jemandem, dem es am ehesten an Valin mangelt, fehlt es im Allgemeinen an Eiweiß.

Es ist bekannt, dass Profisportler, die ein extremes Training absolvieren, täglich L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin zu sich nehmen, um Muskelabbau zu verhindern und den Muskelaufbau zu fördern.

L-Valin kann allein eingenommen werden, aber es wird empfohlen, es zusätzlich zu den anderen Bcaas, Leucin und Isoleucin einzunehmen. Ein gängiger Vorschlag lautet, nach Produkten zu suchen, die ein Verhältnis von 2:1:1 von Leucin: Isoleucin: Valin aufweisen. [16]

Wechselwirkungen

Levodopa Wechselwirkungs-Ranking: Seien Sie bei dieser Kombination mäßig vorsichtig. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Verzweigtkettige Aminosäuren können die Aufnahme von Levodopa durch den Körper verringern. Da verzweigtkettige Aminosäuren die Aufnahme von Levodopa durch den Körper verringern, können sie die Wirksamkeit von Levodopa reduzieren. Nehmen Sie verzweigtkettige Aminosäuren und Levodopa nicht gleichzeitig ein.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) Interaktionswert: mäßig Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Verzweigtkettige Aminosäuren können den Blutzuckerspiegel senken. Diabetes-Medikamente werden ebenfalls zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Die Einnahme von verzweigtkettigen Aminosäuren zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig wird. Beobachten Sie Ihren Blutzucker sorgfältig. Die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise geändert werden.

Zu den Medikamenten, die bei Diabetes eingesetzt werden, gehören Glimepirid (Amaryl), Glyburid (Diabeta, Glynase Prestab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere.

Diazoxid (Hyperstat, Proglycem) Wechselwirkung Bewertung: kleinere Vorsicht mit dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Verzweigtkettige Aminosäuren werden verwendet, um die Bildung von Proteinen im Körper zu unterstützen. Die Einnahme von Diazoxid zusammen mit verzweigtkettigen Aminosäuren könnte die Wirkung der verzweigtkettigen Aminosäuren auf die Proteine verringern. Über diese Wechselwirkung sind weitere Informationen erforderlich.

Medikamente gegen Schwellungen (Kortikosteroide) Wechselwirkung Bewertung: geringfügig vorsichtig sein mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Verzweigtkettige Aminosäuren werden verwendet, um die Bildung von Proteinen im Körper zu unterstützen. Die Einnahme von Medikamenten, die Glukokortikoide genannt werden, zusammen mit verzweigtkettigen Aminosäuren kann die Wirkung von verzweigtkettigen Aminosäuren auf Proteine verringern. Über diese Wechselwirkung sind weitere Einzelheiten erforderlich.

Schilddrüsenhormon-Interaktionswert: Seien Sie bei dieser Kombination vorsichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorger.

Verzweigtkettige Aminosäuren helfen dem Körper, Proteine herzustellen. Einige Schilddrüsenhormon-Medikamente können die Geschwindigkeit, mit der der Körper verzweigtkettige Aminosäuren abbaut, verringern. Es werden jedoch weitere Informationen benötigt, um die Bedeutung dieser Wechselwirkung zu verstehen. [17]

Schlussfolgerung

Verschiedene Aminosäuren hatten unterschiedliche Auswirkungen auf die Entwicklung von Pfirsichkeimlingen. Phenylalanin, Valin und Prolin verhinderten das Wachstum der Pfirsichkeimlinge erheblich. Valin hatte die beste Hemmwirkung, reduzierte die Internodienlänge signifikant und hatte keine ungünstigen Auswirkungen auf den Sprossdurchmesser oder das Blatt- und Wurzelwachstum. Im Vergleich zu Paclobutrazol verbessert die Behandlung mit Valin die Qualität der Pfirsichfrüchte, ohne den Triebdurchmesser oder die Durchschlagskraft zu verringern, und sie hat keine Auswirkungen auf die Blattmorphologie. Bei einer Valinkonzentration von 10 g ⋅ l– 1 wurde das endogene Valinmaterial der Pfirsichkeimlinge erhöht, die ahas-Aktivität wurde durch Rückkopplung gehemmt, die Isoleucin-Synthese wurde reduziert, die relativen Mengen von bcaas gerieten aus dem Gleichgewicht und das Wachstum wurde verhindert. Außerdem steigerte eine hohe Valinkonzentration die Expression von snrk1 und verhinderte die Expression von tor und s6k, wodurch der Gehalt an ga3 reduziert wurde. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Valin das Wachstum neuer Triebe von Pfirsichbäumen umweltfreundlich behindert, indem es das Gleichgewicht von ppsnrk1 und pptor steuert, und dass der Stoffwechselprozess von verzweigtkettigen Aminosäuren und Valin die Bildung der Pfirsichfruchtqualität fördert. Die Wachstumsbedingungen könnten sich auf die Aminosäureassimilation auswirken. Ob Valin die Entwicklung von Pfirsichsprossen generell behindert, muss weiter untersucht werden. [18]

Empfehlungen

  1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/valine
  2. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?Contenttypeid=19&contentid=valine
  3. Https://www.britannica.com/science/valine
  4. Https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/valine#section=pharmacology-and-biochemistry
  5. Https://study.com/learn/lesson/what-is-valine.html
  6. Https://de.wikipedia.org/wiki/valine#metabolism
  7. Https://go.drugbank.com/drugs/db00161
  8. Https://vegansfirst.com/vegans-foods-high-in-valine/
  9. Https://link.springer.com/article/10.1007/s00726-020-02818-3
  10. Https://draxe.com/nutrition/valine-benefits/#valine_benefits
  11. Https://community.bulksupplements.com/valine-pump-benefits-dosage/
  12. Https://www.healthline.com/nutrition/essential-amino-acids#benefits-of-supplementing
  13. Https://rarediseases.org/rare-diseases/valinemia/
  14. Https://rareguru.com/library/disease/5881/valinemia
  15. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1005/branched-chain-amino-acids
  16. Https://nfsports.com/blogs/ergänzungen/l-valin
  17. Https://www.rxlist.com/branched-chain_amino_acids/supplements.htm#interactions
  18. Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpls.2020.603067/full
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