Seemoos

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Inhaltsverzeichnis

Sea Moss ist eine der zahlreichen Rotalgen (wie Irisches Moos oder Dulse) mit rosa bis violetten oder purpurnen, anmutigen Blättern. [1]

Geschichte

Der wissenschaftliche Name für Seemoos ist Chondrus crispus, eine Rotalgenart, die auf felsigen Küsten entlang der Atlantikküste auf den Britischen Inseln, in Kontinentaleuropa und Nordamerika wächst. Es handelt sich um eine kleine, stachelige oder krause Meeresalge, die wie roter Blattsalat aussieht, nur dass sie in einer Reihe von Farben erhältlich ist – von gelb-grün bis dunkelviolett.

Der Hauptbestandteil von Seemoos ist Carrageen, eine gallertartige Substanz, die zur Verdickung einer Reihe von Lebensmitteln verwendet wird, darunter Milchprodukte, verarbeitetes Fleisch und Säuglingsnahrung. Carrageenan wird auch in Kosmetika und Medikamenten verwendet.

Meeresmoos wird schon seit langem wegen seiner angeblichen diätetischen und medizinischen Vorteile verwendet. Einige Beweise deuten darauf hin, dass Meeresmoos bereits 600 v. Chr. in der chinesischen Medizin verwendet wurde, und um 400 v. Chr. war es auf den britischen Inseln zu einer Nahrungsquelle geworden. Während der großen Hungersnot Mitte des 19. Jahrhunderts war Seemoos in Irland eine wichtige Nahrungsquelle, und irische Einwanderer gründeten später in den Vereinigten Staaten Algenfarmen. Nachdem Agar während des Zweiten Weltkriegs fehlte, wurde das Seemoos immer beliebter als Ersatz für Verdickungsmittel und Emulgatoren.

Heute taucht Meermoos aufgrund einiger dieser Eigenschaften in den oben erwähnten Wellness-Produkten auf – und die Behauptungen könnten einen gewissen Nutzen haben, auch wenn es nur wenige Forschungsstudien gibt und Meermoos möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. [2]

Welches sind die besten Meermoos-Gummis?

Auf dem Markt gibt es verschiedene Marken von Meeresmoos-Gummis, so dass es schwierig sein kann, herauszufinden, welche davon die besten sind. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir diese Liste zusammengestellt:.

Alm & Roggen Meermoos Kapseln

Seetang und Algen, häufig auch als Irisches Moos bekannt, sind ein Superfood mit mehreren Vorteilen. Es ist ein anderer Name für Seetang oder Algen. Es enthält Vitamine und Mineralien und ist zudem kalorien-, fett- und zuckerarm.

Diese Seemoostabletten werden aus den feinsten wildwachsenden Wirkstoffen aus dem Atlantik hergestellt.

Organisches Meermoos-Gel

Bio-Meeresmoos-Gel ist ein Superfood, das aus nachhaltig geernteten irischen Moosalgen hergestellt wird. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und hat verschiedene gesundheitliche Vorteile.

Das Gel eignet sich hervorragend für Smoothies, Suppen oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und stammt aus nachhaltiger Produktion.

Bio-Meeresmoos-Gummis für Erwachsene & Kinder

Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden mit nachhaltig gewonnenen Wirkstoffen hergestellt.

Biegsame Bären Meermoos Gummibärchen & Holunder

Supple bears sea moss gummies & elderberry sind eine schmackhafte und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras und Holunderbeeren hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Organische Meeresmoos-Gummis

Jedes dieser Meeresmoos-Gummis besteht aus 60 veganen, natürlichen, biologischen, gentechnikfreien, glutenfreien und gelatinefreien Gummibärchen. Eine einzige Flasche reicht für zwei Monate. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer.

Um den Körper bei der Aufnahme von 102 Mineralien und Vitaminen zu unterstützen, enthalten diese Seemoos-Gummis pro Portion 1.800 mg irisches Seemoos, 1.200 mg Blasentang, 240 mg Klettenwurzel und 240 mg Apfelessig.

Vitamatic Irisches Meermoos Gummibärchen

Vitamatic irische Seegrasgummis sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & biologisches Meeresmoos Gummibärchen vegan

Wild & & natürliches Meeresmoos-Gummi ist eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden aus nachhaltig gewonnenen Komponenten hergestellt.

Wixar naturals Meermoos Gummibärchen

Wixar naturals Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Meeresmoos Gummibärchen Holunderbeere Biovitalica

Meeresmoos-Gummis Holunder Biovitalica sind eine schmackhafte und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen und Holunderbeeren hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden mit nachhaltig gewonnenen Wirkstoffen hergestellt.

O nutritions superior sea moss gummies

O nutritions premium sea moss gummies sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Gummibonbons mit irischem Seemoos

Diese Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine leckere und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Knusperdämmerung Meeresmoos-Gummis

Creak Dawn Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischen Algen hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Premium Bio-Gummis aus irischem Seemoos

Hochwertige natürliche Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine leckere und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Vazatisi Meermoos

Vazatisi Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & biologisches Seemoos für Kinder

Seit Tausenden von Jahren versorgt uns die Natur mit einer Vielzahl von ganzheitlichen Eigenschaften und Chemikalien, die uns helfen, unseren Geist und unseren Körper zu erhalten und gleichzeitig unser Immunsystem zu stärken.

Bei wild & & organic ist man sich bewusst, dass Gesundheit wichtig ist, aber der Glaube an andere ist ebenso wichtig. Bringen Sie die Gesundheit zurück in Ihr Leben, und zwar auf eine Weise, die sicher, wirksam und aufrichtig ist.

Flamingo supplements llc sea moss gummies with apple cider vinegar

Flamingo hat irisches Seemoos mit Apfelessig gemischt, um die köstlichsten Gummibärchen auf dem Markt herzustellen! Vergessen Sie Tabletten, Kapseln und das Herunterspülen von brennendem Apfelessig. Dieses leckere Gummibärchen mit Apfelgeschmack ist nicht nur lecker, sondern enthält auch alle Nährstoffe, die in weniger verlockenden Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Das Kauen dieser leckeren, natürlich gewürzten Apfelgummis ohne synthetische Aromen oder Inhaltsstoffe bietet Ihnen die Vorteile einer vollen Dosis von 200 mg Apfelessig. Sie brauchen keinen reinen Apfelessig zu trinken, der schädlich für Ihre Zähne und schwer zu schlucken ist. Eine Portion enthält 1 Teelöffel Apfelessig und hat keinen unangenehmen Geschmack oder Brennen.

Irisches Meermoos in Gummibärchenform mit Bio-Blasenwurzel und Klettenwurzel

Diese wild gesammelten, biologischen, köstlichen irischen Meermoos-Gummis enthalten keine synthetischen Geschmacks- oder Konservierungsstoffe!

Sie werden aus nur sechs Hauptzutaten hergestellt und sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (nicht lizenziert, aber frei von Gelatine) und gentechnikfrei.

Sie werden außerdem in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellt. Diese natürlichen Meeresmoos-Gummis bestehen aus Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (b12), Folat (Folsäure) und Mangan (mn), Cholin (Cholin).

Echte irische Meermoos-Gummis aus Wildsammlung 1200mg

Echte wildwachsende irische Meermoos-Gummis sind eine natürliche Quelle von Vitaminen und Mineralien, die zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems, der Schilddrüsenfunktion und der allgemeinen Gesundheit beitragen.

Sie verwenden nur die hochwertigsten, natürlichen Bestandteile in ihren Gummibärchen und niemals Gelatine oder künstliche Geschmacksstoffe. Die Gummibärchen sind ebenfalls vegan, koscher und halal-freundlich (nicht akkreditiert, aber ohne Gelatine) und sie sind gentechnikfrei.

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis mit irischem Meermoos

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Bucklebury wildcrafted irish sea moss gummies 60 Stück

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Nikson natürliches Meeresmoos-Gummi

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seetang hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Diese in den Vereinigten Staaten nach GMP-Standards hergestellten natürlichen Meeresmoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folsäure und Mangan (Mn), Cholin (Cholin). [3]

Meeresmoos Gummibärchen Gericht (vegan)

Grund, diese Gummibärchen zu machen

  • Sie sind sehr einfach und machen Spaß
  • Erwachsenen- und Kinderfreundlich
  • Fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden (angereichert mit Vitaminen und Mineralien)
  • Eine fantastische Art und Weise, Meeresmoos in Ihren Lebensstil zu integrieren.
  • Mit frischem Fruchtsaft, z.B. Mango, Ananas, Preiselbeeren, Trauben usw.
  • können Sie Gummis in jeder Geschmacksrichtung herstellen.

  • Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten ohne den ganzen Müll.
  • Schritte1-4: Agar-Agar, Ingwer, Saft, Gel und Zimt in den Topf geben

Die Schritte

  • Gießen Sie den Apfelsaft zusammen mit dem Agar-Pulver, dem Ingwer und dem Zimt in einen kleinen Topf und verrühren Sie ihn, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
  • Rühren Sie das Meeresmoos-Gel und den Agavennektar ein.
  • Schalten Sie den Herd auf niedrige bis mittlere Hitze, fangen Sie an, schnell zu mixen und bringen Sie die Mischung auf ein leichtes Köcheln (nicht kochen), Sie werden vielleicht ein paar Schwellungen vom Seegras-Gel sehen, die sich auflösen, während Sie weiter mixen.
  • Schritte 5-8: Herstellung der Gummimischung und Aushärten in der Form
  • Mixen Sie weiter, bis die Masse etwas dickflüssiger wird, aber nicht zu dick, da sie beim Abkühlen eindickt. (Das ist sehr wichtig, damit die Gummibärchen fest werden).
  • Halten Sie Ihre Gummiform bereit und verwenden Sie die Pipette (oder einen extrem kleinen Teelöffel), um etwas von der Mischung in die Form zu tropfen (arbeiten Sie schnell, da sie schnell fest wird).
  • Stellen Sie die Form für bis zu einer Stunde in den Kühlschrank, bis sich die Gummis fest anfühlen.
  • Drücken Sie die Form nach vorne/oben, um die Gummis zu lösen.
  • Bewahren Sie die Gummis in einem Glas auf, kühlen Sie sie und essen Sie sie nach Belieben!

Hinweise und Anregungen

  • Erhöhen Sie zu keiner Zeit die Hitze und bringen Sie die Gummimischung zum Kochen, da dies die Nährstoffe zerstört.
  • Lagern Sie die Gummis in einem luftdichten Einmachglas.
  • Die Mischung ist ausreichend, um 2 Gummiformen zu füllen.
  • Für beste Ergebnisse verwenden Sie Agarpulver und nicht die Flocken.
  • Bleiben Sie bei den angegebenen Maßen, denn wenn Sie zu viel von einer Zutat hinzufügen (z.B. zu viel Saft oder Süßstoff), wird die Mischung aufgelockert, was die erforderliche Dichte gefährdet.
  • Bewahren Sie die Gummibärchen immer im Kühlschrank auf.
  • Die Gummibärchen haben eine kurze Lebensdauer, bisher haben sie sich tatsächlich 5 Tage gehalten.
  • Es handelt sich um natürliche Gummibärchen ohne Inhaltsstoffe, d.h. sie sind weder hitzebeständig noch schwammig wie Haribos.
  • Wenn die Mischung zu sehr eindickt, stellen Sie sie einfach wieder auf den Herd, um sie erneut zu erhitzen und zu schmelzen (tun Sie dies auf niedrigster Stufe). [4]

Was Sie für dieses Rezept zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit von Meermoosgummis benötigen:

Moosgel mit Holunder-Ingwer-Infusion

Die Basis für diese Gummibärchen ist ein mit Ingwer und Holunderbeeren versetztes Seegras-Gel. Idealerweise hatten Sie bereits die Möglichkeit, meinen vorherigen Beitrag zu lesen und zu erfahren, wie man es herstellt. Falls nicht, können Sie ihn hier nachlesen: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Blasentang

Blasentang ist eine Art von Seetang, der reich an Vitaminen und Mineralien ist und viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Er stärkt Ihre Schilddrüse, hilft bei der Verdauung und reinigt den Körper! In Kombination mit Seemoos verstärkt es die Wirkung des Seemooses! Hier ist der Blasentang, den ich verwende: cenalga irish natural certified bladderwrack flakes.

Zimt

Zimt hat außergewöhnliche medizinische Eigenschaften, darunter antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, schlechte Keime zu bekämpfen, Entzündungen zu minimieren und die Gesundheit der Verdauung zu verbessern.

Cayennepfeffer

Der Wirkstoff in Cayennepfeffer, das Capsaicin, trägt dazu bei, Ihren Stoffwechsel und die Aufnahme der anderen Wirkstoffe in diesen Gummibärchen zu erhöhen. Er ist außerdem reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin!

Ahornsirup

Der Ahornsirup trägt dazu bei, die Gummibärchen leicht zu süßen. Es wird nur sehr wenig davon verwendet, aber er hilft, insbesondere um den Geschmack von Ingwer und Cayenne auszugleichen. Achten Sie darauf, reinen Ahornsirup zu verwenden, wie diesen hier. Sie können auch Honig verwenden (für eine nicht-vegane Variante).

Zitronensaft

Der Zitronensaft dient als Konservierungsmittel, um die Langlebigkeit der Gummibärchen zu erhalten. Es hilft auch, dass Zitronensaft reich an Vitamin C und wirksamen Antioxidantien ist!

Notwendige Grundlagen für die Herstellung dieser Meeresmoos-Gummibärchen:.

Gummibärchen-Verpackung

Ich verwende gerne eine Gummibärchenform aus Silikon, weil die Gummibärchen so leicht aushärten und herausspringen, sobald sie fertig sind. Es ist nicht nötig, die Silikonform mit Ölspray oder Antihaftmittel zu besprühen. Hier ist die Gummibärchenform, die ich verwendet habe (sie enthielt 3 Formen und 3 Flüssigkeitstropfer): silicone gummy bear sweet mold bpa totally free.

Agar-Agar

Agar-Agar ist eine vegane Gelatine, die aus Rotalgen hergestellt wird. Sie hat keinen Geschmack, keinen Geruch, keine Farbe und ist vollkommen vegan, gentechnikfrei und glutenfrei! Es kann als Ersatz für normale Gelatine verwendet werden, die normalerweise aus tierischen Körperteilen hergestellt wird. Hier ist das Agar-Pulver, das ich verwendet habe: living jin agar powder.

Wie verwendet man Agar-Agar-Pulver?

Um Agar-Agar-Pulver zu aktivieren, muss es erhitzt werden. Um es auszulösen, brauchen Sie nur:.

  • Nehmen Sie einen mittelgroßen Kochtopf und stellen Sie ihn auf mittlere bis hohe Hitze.
  • Fügen Sie die Flüssigkeit und das Agar-Agar-Pulver hinzu und rühren Sie es gründlich um, damit keine Stücke übrig bleiben. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  • Wenn die Mischung zu kochen beginnt, verringern Sie die Hitze. Rühren Sie dann die Seemoos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang leise köcheln.
  • Rühren Sie die Mischung um, um sicherzustellen, dass die Seegras-Gelmischung und das Agar-Agar vollständig eingearbeitet sind. Nehmen Sie die Mischung vom Herd (der gesamte Vorgang des Auslösens des Agar-Agars und des Einmischens des Meeresmoosgels darf nicht länger als 3-5 Minuten dauern)
  • Bewegen Sie sich schnell, verwenden Sie den Flüssigkeitstropfer und geben Sie die Seemoos-Gel-Mischung in die Gummibärchenhöhlen.

Pro-Tipp: Ich möchte betonen, dass Sie schnell arbeiten müssen, um die Mischung in die Formen zu bringen, sobald Sie das Seegras-Gel zu der Agar-Agar-Mischung hinzufügen. Agar-Agar wird sehr schnell fest und Sie möchten vermeiden, dass die Mischung in der Form fest wird.

Wie stellt man mit Holunder-Ingwer getränkte Meermoos-Gummis her?

Rohes, vorgetränktes Meermoos mit Holunder-Ingwer-Flüssigkeit, um Holunder-Ingwer-infundiertes Meermoos herzustellen.

Beginnen Sie mit dem frisch zubereiteten Holunder-Ingwer-Gel für Meeresmoos. Sie erhalten das Gericht hier: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|einfaches, resistenzsteigerndes Rezept.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Ihnen, frisch hergestelltes (selbstgemachtes) Meeresmoos-Gel zu verwenden (kein gekauftes Meeresmoos-Gel). Sie können auch normales Meeresmoos-Gel verwenden, das nicht mit Holunder und Ingwer angereichert wurde.

Rezept für immunstärkende Gummibärchen

Sobald Sie Ihr Meermoos-Gel zubereitet haben, fügen Sie Zimt, Blasentang, Cayennepfeffer und Ahornsirup hinzu und mischen Sie die Zutaten, bis sie vollständig enthalten sind. Nehmen Sie 1 Tasse der Mischung und stellen Sie sie beiseite.

Verwendung von Agar mit Seemoos-Gel-Mischung

Bereiten Sie das Agar-Agar in einem mittelgroßen Kochtopf zu (gemäß den obigen Anweisungen). Rühren Sie die See-Moos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang kochen.

Meeresmoos-Gummis herstellen

Jetzt ist es an der Zeit, schnell zu handeln. Nehmen Sie die Seemoos-Gel-Mischung vom Herd. Benutzen Sie die Pipette, um das Seegras-Gel in die Öffnungen der Gummibärchen zu füllen. 1 Tasse der Meeresmoos-Gel-Mischung sollte mindestens 3 (53 Hohlräume) Gummibärchenformen füllen (in der Regel reicht sie für 3-4 Gummibärchenformen).

Vegane Holunderbeeren Gummibärchen Rezept Gummibärchen in Silikonform zum Aushärten

Die Gummibärchen werden sofort fest werden. Stellen Sie die Gummibärchenform in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang vollständig aushärten.

Vegane Meeresmoos-Gummibärchen

Nachdem die Gummibärchen ausgehärtet sind, lösen Sie sie aus der Form und geben Sie sie in einen luftdichten Behälter. [5]

Sind Meeresmoos-Nahrungsergänzungsmittel eine gute Wahl für Sie?

Nahrungsergänzungsmittel mit Meeresmoos sind eine hervorragende Option für Personen, die ein Produkt zu sich nehmen möchten, das eine große Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen enthält und möglicherweise bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen kann.

Sie können zwischen verschiedenen Darreichungsformen wählen, die aus rohem Seemoos bestehen. Im Allgemeinen sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pillen, Gummibärchen, Pulvern und Gelen erhältlich. Sie können gefahrlos bis zu 4 g Seemoos pro Tag einnehmen, allerdings benötigen Sie eine viel geringere Dosis (etwa 2 Esslöffel), um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt, das Sie erwerben.

Sie sollten auch bedenken, dass die Einnahme von Meeresmoos kein Ersatz für eine gesunde Ernährung ist. Obwohl es viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die Ihr Körper braucht, sollten Sie es in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung einnehmen. [6]

Die Lust auf Gummibärchen

Wenn Sie in der Vergangenheit schon einmal Gummibärchen oder andere Gummibonbons gegessen haben, dann müssen Sie sich an Seemoos-Gummis erinnern. Sie haben die gleiche Textur wie andere Gummibärchen, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es Ihnen schwer fällt, sie zu schlucken, wie das Seegras-Gel. Sie müssen nicht mit etwas kombiniert werden, um das Schlucken zu erleichtern. Sie können sie jedoch als Belohnung in Eiscreme oder etwas anderes geben, wenn Sie dies wünschen.

Obwohl diese Gummibärchen auf der Basis von Seemoos hergestellt wurden, schmecken sie überhaupt nicht nach Seetang. Die Gummis sind auch nicht langweilig, so dass Sie einen geschmackvollen Genuss erwarten können, wenn Sie sie in Ihren Mund stecken. Der leichte Hauch von Seetang wird durch die Aromastoffe überdeckt, die für die gekauften Gummibonbons verwendet wurden. Freuen Sie sich also auf etwas Leckeres, das Sie und Ihre Kinder gemeinsam genießen können.

Moosgummis gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, so dass Sie sich etwas aussuchen können, das Ihrem Gaumen schmeichelt. Die typischsten Gummis sind mit Holundergeschmack, aber es gibt auch andere Geschmacksrichtungen, wie z.B. Apfelwein und so weiter.

In Anbetracht der Tatsache, dass Meeresmoos-Gummis voller Nährstoffe sind, werden Sie wahrscheinlich von den Ergebnissen profitieren. Wenn Sie jemand sind, der keine bestimmten Lebensmittel isst, dem es schwer fällt, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, oder der erhöhte Anforderungen an seine Ernährung hat, dann ist dies eine Ausnahme für Sie. Gruppen wie Veganer, ältere Erwachsene und schwangere Frauen erhalten durch diese Gummibärchen wichtige Mineralien und Vitamine. [7]

Mögliche Vorteile

Seemoos könnte genau die gleichen Vorteile haben wie andere Arten von Meeresalgen, da sie vergleichbare Inhaltsstoffe haben.

Allerdings ist die derzeitige Forschung zu Meermoos noch eingeschränkt, und die Wissenschaftler benötigen noch weitere Beweise, um alle gesundheitsbezogenen Behauptungen zu belegen. Diese bestehen aus:.

Unterstützung der Gewichtsabnahme

Meeresalgen könnten die Gewichtsabnahme unterstützen. In einer 12-wöchigen Studie mit 78 Erwachsenen hatten diejenigen, die täglich 1.000 Milligramm Rotalgenextrakt zu sich nahmen, einen deutlichen Rückgang der Gesamtkörperfettmasse und des Körpergewichts gegenüber der Placebogruppe.

Forschungsstudien zu Meeresarzneimitteln zeigen ebenfalls, dass eine in vielen Algen enthaltene Verbindung namens Fucoxanthin den Fettabbau und -stoffwechsel unterstützt.

Die Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme können bei jeder Art von Algen unterschiedlich sein, und ein Großteil der Forschungsstudien konzentriert sich auf einzelne Verbindungen und nicht auf die Wirkung von Meeresmoos im Allgemeinen.

Unterstützung der Schilddrüsengesundheit

Ernährungspläne, die reich an Jod sind, können die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse benötigt dieses Mineral, um wichtige Hormone im Körper zu bilden und zu verwerten. Ohne ausreichendes Jod kann die Schilddrüse nicht effektiv funktionieren und Stoffwechselprobleme verursachen.

Als natürliche Jodquelle können Arten von Meeresalgen wie z.B. Seemoos dazu beitragen, Jodmangel zu vermeiden.

Unterstützung der Darmgesundheit

Meermoos kann präbiotische Wirkungen haben, die eine Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit des Darmmikrobioms spielen könnten.

Forschungen, die bei bmc Komplementärmedizin und Therapien veröffentlicht wurden, weisen darauf hin, dass Meermoos reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden wie Carrageenan ist. Das Meeresmoos schien die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es die gesunden Keime im Darmtrakt fütterte.

Dies war jedoch eine Tierstudie. Die Wissenschaftler müssten weitere Studien am Menschen durchführen, um diese Ergebnisse zu untermauern.

Unterstützung der Gesundheit des Immunsystems

Der Darm steht in Verbindung mit dem Immunsystem des Körpers. Eine Ernährung, die reich an präbiotischen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Seemoos ist, kann dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem zu fördern.

Eine Forschungsstudie, die bei bmc Komplementärmedizin und Therapien veröffentlicht wurde, ergab, dass Ratten, die Meeresmoos gegessen hatten, mehr Immunantikörper aufwiesen. Weitere Forschungsstudien am Menschen könnten diese Ergebnisse untermauern.

Hilfreich im Kampf gegen Krebs

Verbindungen in einigen Algen könnten im Kampf gegen bestimmte Krebsarten helfen. Die Forschung zu Krebserkrankungen stellt fest, dass Fucoxanthin, das in einigen Algen entdeckt wurde, helfen könnte, bestimmte Marker von Darmkrebs zu bekämpfen oder bedrohliche Elemente zu reduzieren.

Dabei konzentrierte sich die Forschung vor allem auf hohe Konzentrationen und Extrakte von Fucoxanthin. Weitere Forschungsstudien über das Seemoos selbst könnten zeigen, ob die gleichen Vorteile genutzt werden.

Mit neuroprotektiven Wirkungen

Die antioxidativen Eigenschaften der Algen könnten zum Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen beitragen. Eine in der Zeitschrift Marine Drugs veröffentlichte Forschungsstudie ergab, dass ein Extrakt aus Seemoos gegen Marker der Parkinson-Krankheit schützt.

Die Wissenschaftler führten die Studie an Spulwürmern durch. Weitere Forschungsstudien an Menschen würden dazu beitragen, die möglichen neuroprotektiven Wirkungen von Seemoos beim Menschen zu erforschen.

Unterstützung der Muskel- und Energierückgewinnung

Meermoos kann dazu beitragen, dass sich der Körper von körperlichen Anstrengungen erholt oder dass Müdigkeit gelindert wird.

An einer Studie im Asian Journal of Medical Sciences nahmen 80 Erwachsene im Alter von über 40 Jahren mit muskuloskelettalen Beschwerden teil. Die Untersuchung ergab, dass Personen, denen bestimmte Arten von Seemoos angeboten wurden, tatsächlich weniger Müdigkeit, Erschöpfung und Unwohlsein aufwiesen. Dies könnte auf den hohen Gehalt an Aminosäuren und Gesamtproteinen zurückzuführen sein, die in der Pflanze enthalten sind.

Förderung der Fruchtbarkeit

Es gibt nur sehr wenige formale Forschungsstudien, die die Behauptung stützen, dass Meermoos die Fruchtbarkeit fördert. In der konventionellen Medizin ist das Seemoos möglicherweise Teil der Fruchtbarkeitsbehandlung, und anekdotisch erklären einige Personen, dass die Alge ihrer Fruchtbarkeit hilft. Um diese Behauptung zu überprüfen, sind weitere formale Forschungsstudien erforderlich. [8]

Meeresmoos – Vorteile für die Haut

Lassen Sie uns besprechen, warum Sie die nährstoffreichen Algen in Ihre Kur einbauen sollten:

Sie ist feuchtigkeitsspendend.

Bei topischer Anwendung sind Algen ein besseres Feuchthaltemittel als sogar Hyaluronsäure, einer der bekanntesten Feuchtigkeitsspender überhaupt. Und vor allem Seemoos hat einzigartige feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Es enthält große Mengen an Polysacchariden (Carrageen), die als Verdickungsmittel fungieren und einen schützenden, aber nicht verschließenden Film auf der Haut bilden.

„Die meisten Vorteile von Seemoos werden seiner filmbildenden Eigenschaft zugeschrieben, die es perfekt für Feuchtigkeitscremes oder Seren macht“, sagt die kosmetische Chemikerin Krupa Koestline, Gründerin von kkt experts. „Carrageenan wird verwendet, um Produkten ein dickes und reichhaltiges Gefühl zu verleihen“, fügt Bailey hinzu. „Es bindet Wasser und kann helfen, Wasser auf der Haut zu halten.

Nebenbei bemerkt: In einigen Haarpflegeprodukten (namentlich Gelen) ist auch Meermoos enthalten, da es die Formeln verdickt und die Haare mit Feuchtigkeit umhüllt – wie diese Stylingcreme von pattern.

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.

„Dank der hohen Konzentration an Zink, Vitamin A und Schwefel besitzt es entzündungshemmende Eigenschaften“, erklärt Rodney. Das macht es praktisch für die Behandlung von trockener Haut und anderen Hautproblemen. Seemoos-Extrakt könnte sogar den Lichtschutz der Haut vor direkter UV-Bestrahlung verbessern, so Bailey, da es die Bekämpfung freier Radikale auf den Hautzellen unterstützt. Und die bereits erwähnten Carrageenane? Studien zeigen, dass sie sogar eine antibakterielle Wirkung haben.

Unterstützt den Schutz der Hautbarriere.

Wie bereits erwähnt, hinterlässt Meermoos einen Film auf der Haut – und laut koestline ist dieser Film den hauteigenen Proteinen strukturell ähnlich. „Aufgrund dieser Besonderheit stärkt und fördert der Seetang-Extrakt die Keratinisierung der Haut“, erklärt sie. Das hört sich sehr klinisch an, aber Keratin macht den größten Teil der Epidermis (auch bekannt als die oberste Schicht Ihrer Haut) aus, die dafür sorgt, dass Aggressoren herausgefiltert werden.

Hilft, die Ölproduktion auszugleichen.

Wie bereits erwähnt, enthält Meermoos Schwefel, der „ebenfalls bei fettiger Haut hilft, da er die Überproduktion von Talg ausgleichen kann“, sagt Rodney. „Artikel mit Meermoos können ein dringend benötigtes Gleichgewicht schaffen und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.“

Hilft, eine gesunde Haut zu erhalten.

„Meeresmoos ist nicht komedogen“, fügt Rodney hinzu, und es enthält Mineralien, die zur Erhaltung einer gesunden Haut beitragen können. Wie wir bereits oben erwähnt haben, besitzt es auch antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut schützen können. [9]

Wie Sie Meermoos für Ihr Haar verwenden

Es gibt 2 gängige Möglichkeiten, wie Sie Meermoos für Ihr Haar verwenden können. Zum einen können Sie das Gel direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut auftragen und zum anderen können Sie ein Haarpflegeprodukt verwenden, das Meeresmoos als Bestandteil enthält.

Menschmoos-Gel für Ihr Haar

Hier erfahren Sie, wie Sie Meermoos-Gel selbst herstellen können und wie Sie es für Ihr Haar verwenden:.

Wie stellt man Meeresmoos-Gel her?

Reinigen Sie zunächst das Meeresmoos, um Schmutz, Partikel und Teilchen zu entfernen. Achten Sie darauf, dass Sie saubere Hände haben, wenn Sie Meermoos für Ihr Haar verwenden, damit Sie das Meermoos nicht infizieren. Es ist nicht ratsam, es mit Wasser aus dem Wasserhahn zu reinigen. Verwenden Sie stattdessen eines der folgenden Mittel:.

  • Alkalisches Wasser
  • Quellwasser
  • Gefiltertes Wasser

Legen Sie das Meermoos einfach in eine große Schüssel. Bedecken Sie es mit Wasser und massieren Sie es. Sie werden feststellen, dass es sich ausdehnt, während es die Flüssigkeit aufnimmt. Nehmen Sie das Moos dann aus der Flüssigkeit und legen Sie es auf einen sauberen Teller. Entsorgen Sie das Wasser noch nicht.

Geben Sie das Seegras in Ihren Hochleistungsmixer und fügen Sie das Seegraswasser hinzu, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Das Pürieren dauert etwa 1 – 3 Minuten. Wenn Sie fertig sind, füllen Sie das Gel in ein luftdichtes Gefäß und stellen es in den Kühlschrank. Es wird nach ein paar Stunden eindicken.

Verwenden Sie es als Maske vor dem Duschen

Um es als Maske vor dem Duschen zu verwenden, entwirren Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und teilen Sie es in mehrere Abschnitte. Verteilen Sie dann das Meeresmoos-Gel auf jeder Haarpartie und achten Sie darauf, dass jede Haarsträhne und auch Ihre Kopfhaut mit dem Gel bedeckt ist. Lassen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und spülen Sie es dann unter der Dusche aus.

Verwenden Sie es als Maske nach dem Duschen

Führen Sie Ihre normale Haarpflege durch. Drücken Sie nach dem Duschen das überschüssige Wasser aus und teilen Sie Ihr Haar in Partien ein. Tragen Sie dann etwas Gel auf Ihr nasses Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser auswaschen.

Verwenden Sie es als Stylingprodukt

Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung und entwirren Sie es mit einem grobzinkigen Kamm, nachdem Sie das Wasser abgelassen haben. Tragen Sie das Meeresmoos-Gel auf Ihr Haar auf und achten Sie darauf, die Kopfhaut auszusparen. Föhnen Sie dann Ihr Haar und gestalten Sie es, wie Sie möchten.

Konsumieren Sie es oral

Dieses Gel kann auch eingenommen werden. Geben Sie es einfach in Ihren morgendlichen Smoothie, wenn Sie die Vorteile nicht nur für Ihr Haar nutzen möchten.

Verwendung eines Haarprodukts mit Meermoos

Wenn Sie eine einfache Methode suchen, um die Vorteile von Meermoos für Ihr Haar zu erfahren, kaufen Sie einfach Haarprodukte, die diese Komponente enthalten. Es gibt eine ganze Reihe von Spülungen, Leave-in-Produkten, Haarmasken und Sprays, die Meermoos enthalten. Wenn Sie diese Produkte regelmäßig verwenden, wird Ihr Haar dicker und glänzender aussehen.

Vorteile von Meermoos für Ihr Haar, die Sie kennen sollten

Wunderschöne brünette Dame mit glänzendem und gesundem Haar, weil sie Meermoos für ihr Haar verwendet hat.

Wir haben für Sie die verschiedenen Vorteile von Meermoos für das Haar zusammengestellt, die Sie schockieren werden.

Verbesserung des Haarwachstums

Wenn Sie der Meinung sind, dass sich Ihr Haar nur langsam entwickelt, oder wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann Ihnen Meeresmoos helfen. Stress schadet Ihrem Haarwachstum. Glücklicherweise kann Meeresmoos oxidativen Stress bekämpfen. Wenn Sie Meeresmoos äußerlich anwenden, können Sie schon nach wenigen Monaten einen deutlichen Unterschied feststellen.

Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit

Wenn Sie fantastisches Haar haben möchten, müssen Sie der Gesundheit Ihrer Kopfhaut Priorität einräumen. Seemoos ist eine erstaunliche Komponente, die Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spendet. Wenn Sie dehydriertes Haar haben, werden Ihre Haarsträhnen spröde und anfällig für Bruch und Schäden. Durch die Verwendung von Meermoos können Sie die Flexibilität der Zellen verbessern.

Es macht Ihr Haar glänzender

Wenn Sie ständig gestresst sind, kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut darunter leiden und Sie können mit Haarausfall zu kämpfen haben. Glücklicherweise enthält Meermoos Fucoidan. Dieses hilft bei der Beseitigung freier Radikale, verbessert die Gesundheit Ihres Haares und hemmt Entzündungen. Aus diesem Grund kann Ihr Haar gesünder und glänzender werden.

Es belebt stumpfes Haar

Wenn Ihr Haar leblos und trocken aussieht, kann Meeresmoos helfen, es wieder zum Leben zu erwecken. Schon nach einmaliger Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzender und viel gesünder aussieht.

Es verschönert Ihr Haar

Für Menschen mit langem Haar ist Sprödigkeit ein großes Problem. Wenn Ihr Haar anfällig für Schäden ist, können Sie dieses Problem durch die Anwendung von Seemoos beseitigen. Meermoos hilft Ihren Haarsträhnen, kräftiger zu werden, und wenn dies geschieht, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr Haar bricht.

Entfernt Giftstoffe

Meermoos ist ein Antioxidans. Es kann alle Unreinheiten und Schadstoffe aus Ihrer Kopfhaut ziehen. Wenn diese nicht entfernt werden, können sie sich ansammeln und Schäden verursachen, die Ihr Haar am Wachstum hindern.

Es ist antibakteriell

Niemand möchte gefährliche Keime auf seinem Haar haben. Bakterien und Mikroorganismen können Entzündungen verursachen, die Ihr Haar daran hindern, gesund zu werden. Um zu verhindern, dass sich Bakterien auf Ihrer Kopfhaut ansiedeln, verwenden Sie Meermoos.

Es spendet Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit

Wenn Sie gesundes Haar haben möchten, sollten Sie bei Ihrer Kopfhaut beginnen. Halten Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, damit Sie sich nicht mit Problemen wie Schuppen und langsamem Wachstum herumschlagen müssen. Seemoos enthält viel Vitamin A, das die Talgproduktion auf der Kopfhaut erhöht. [10]

Vorteile von Seemoos für Männer

Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Meermoos für Männer:.

Erhöht das Energieniveau

Mit 9-mal mehr Eisen als Hühnerfleisch kann sich Meermoos zu Recht rühmen, den Energielevel von Männern zu erhöhen, insbesondere wenn sie sich pflanzlich ernähren. Ganz gleich, ob sie Sport treiben, erfahrene Athleten sind oder aufgrund ihres aktiven Lebens einfach mehr Energie benötigen, Männer profitieren in hohem Maße von dem Eisen im Seemoos. Das Eisen in unserem Körper ist für die Produktion der roten Blutkörperchen verantwortlich, die den Sauerstoff von der Lunge zu den Zellen transportieren sollen. Ein niedriger Eisenspiegel führt zu Müdigkeit und Energiemangel. Da es zu 100 % natürlich ist und direkt aus dem Meer stammt, können Sie Meeresmoos ohne Bedenken in Ihre Ernährung aufnehmen, auch wenn Sie bereits Eisenpräparate einnehmen.

Schützt die Gesundheit der Prostata

Die Prostata ist das männliche Fortpflanzungsorgan, das für einen Teil der Flüssigkeit im Sperma verantwortlich ist. Damit die Prostata optimal arbeiten kann, müssen Männer sicherstellen, dass ihr Körper nicht zu wenig Zink enthält, den Nährstoff, der die Gesundheit der Prostata fördert. Die Prostata enthält eine hohe Konzentration an Zink, einem der wichtigsten Mineralien, die im Seemoos enthalten sind. Daher ist es nur natürlich, dass Seemoos mit einer gesünderen Prostata, einem höheren Spermavolumen und einer besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht wird. Da die Prostatazellen mehr Zink aufbauen als jede andere Zelle im Körper eines Mannes, kann es sicherlich mehr nützen als schaden, Meeresmoos in Ihren Ernährungsplan aufzunehmen und von dem Zink im Meeresmoos zu profitieren. Schon 100 Gramm Meeresmoos liefern mehr als 10% der empfohlenen täglichen Zinkzufuhr.

Erhöht den Testosteronspiegel

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Zink einen erheblichen Einfluss auf den Testosteronspiegel hat, der sowohl für eine bessere Beweglichkeit der Spermien als auch für eine höhere sexuelle Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Aufgrund seines Gehalts an Zink und zahlreichen anderen Mineralien wird Meermoos von den Ureinwohnern der Karibik und anderen Völkern weltweit als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Es wird angenommen, dass Meermoos die sexuelle Gesundheit fördert und die Libido beeinflusst. Westliche Inder bevorzugen die Verwendung von Meermoos gegenüber allen anderen chemisch verarbeiteten Nahrungsergänzungsmitteln, um ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Hilft beim Aufbau von Muskeln

Meermoos ist reich an Vitaminen wie Vitamin b2, b9 und b12, die zur Produktion von Blutzellen und einem höheren Energieniveau beitragen. Ein höherer Energielevel ermöglicht ein besseres Training und schnellere Ergebnisse. Außerdem enthält Meeresmoos von Natur aus die Aminosäure Taurin, die bei Sportlern als Motor für den Fettabbau beim Cardio- und Bodybuilding bekannt ist. Geben Sie die Alge in Ihre Proteinshakes oder Ihren Post-Workout-Smoothie, trainieren Sie regelmäßig, und Sie werden mit minimalem Mehraufwand viel bessere Ergebnisse erzielen.

Reduziert den Schleim

Aufgrund seines hohen Gehalts an Kaliumjodid hat sich Meeresmoos tatsächlich als hilfreich bei Anzeichen von Grippe, Asthma, chronischer Bronchitis und anderen Lungenproblemen erwiesen, die Schleimablagerungen in den Atemwegen verursachen. Tatsächlich war dies einer der ersten gesundheitlichen Vorteile, die nach der Verabreichung von Seemoos vor Hunderten von Jahren gefunden wurden. Seemoos hilft dabei, überschüssigen Schleim viel schneller abzubauen und Husten und Verstopfung der Atemwege deutlich zu verringern.

Stärkt das körpereigene Immunsystem

Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Männer ist die Wirkung von Seemoos auf das Immunsystem. Ganz gleich, ob Sie Meermoos in Form von Pulver oder Gel in Ihre Nahrung oder Getränke geben, Ihr Immunsystem profitiert von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren, die Sie vor Infektionen und Viren wie der gewöhnlichen Grippe schützen.

Schützt die Gesundheit der Schilddrüse

Seemoos ist eine wirksame Waffe gegen Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüsenprobleme werden zwar in erster Linie mit Frauen in Verbindung gebracht, aber auch Männer können Anzeichen einer „Fehlfunktion“ der Schilddrüse feststellen, wie z.B. Glatzenbildung, geringer Sexualtrieb, Verlust von Muskelmasse und Vergrößerung der männlichen Brust. Und da eine Schilddrüsenunterfunktion häufig das Ergebnis eines Angriffs des Immunsystems auf die Drüse ist, kann Seemoos beide Bedrohungen mit nur einem Schluck pro Tag bekämpfen. Aufgrund seines hohen Anteils an Jod, das für die korrekte Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen erforderlich ist, ist dieser Seetang der natürliche Weg, um Ihren Jodspiegel zu erhöhen und Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.

Und das sind nur einige der vielen gesundheitlichen Wirkungen, die das Seemoos für Männer bereithält. Neben Muskelkraft, verbesserter sexueller Gesundheit und erhöhtem Energielevel senkt Seemoos auch den schlechten Cholesterinspiegel, unterstützt die Verdauung und die Gesundheit der Gelenke, trägt zur Gewichtsabnahme bei und kann Wunder für ihre Haut bewirken.

Entgegen einem Irrglauben haben auch Männer ein Interesse daran, ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen und so lange wie möglich in Form zu bleiben, und Meermoos ist eine ausgezeichnete Wahl, um sich auf den Weg zu einer besseren Lebensweise zu begeben [11].

Ist irisches Meermoos während der Schwangerschaft sicher?

Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich bei Meermoos nicht einmal um Moos – wenn man es botanisch betrachtet! Diese Meerespflanzen bedecken Unterwasserfelsen und sehen dem Moos sehr ähnlich, daher auch ihr Name.

Irisches Seemoos, auch Chondrus crispus genannt, ist eine der bekanntesten Arten von Seemoos. Man geht davon aus, dass es sich um eine Art von rotem Seetang handelt. Sie enthalten weniger Jod und Quecksilber als braune Algen und sind für Schwangere unbedenklich zu genießen.

Denken Sie daran, dass die Herstellung von Irismoos teuer ist und es daher möglich ist, dass günstigere und fast identisch aussehende Alternativen, wie violettes Moos, als Irismoos verkauft werden.

Violettes Seemoos sieht dem irischen Seemoos zwar sehr ähnlich, ist aber in Wirklichkeit eine völlig andere Pflanzenart! Purpurmoos wird auch als Gattung Gracilaria bezeichnet und ist lediglich eine violett gefärbte Version von einfachem Seemoos, wird aber dennoch zur Familie der Rotalgen gezählt.

Der größte Vorteil von Purpurmoos ist, dass es in wärmeren Klimazonen produziert wird und das ganze Jahr über leicht wächst, was es zu einer verfügbaren und kostengünstigen Alternative macht.

Wie die roten Algen können sowohl das irische Seemoos als auch das Purpurmoos ohne Bedenken während der Schwangerschaft verzehrt werden.

Ist Seemoos gut für Schwangere? Die Vorteile

Ähnlich wie andere traditionelle Algen, wie Nori und Dulse, sind Meeresmoose reich an vielen Nährstoffen, da sie in einer Wasserumgebung wachsen.

Meermoose sind eine gute Quelle für Vitamin B12 – wichtig für vegetarische und vegane Mütter, da die meisten Vitamin B12-haltigen Lebensmittel tierische Produkte sind. Zusätzlich zu den B-Vitaminen liefert Meeresmoos auch wichtige Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium und Zink.

Eine 1/4 Tasse Meermoos deckt 6% Ihres täglichen Eisenbedarfs während der Schwangerschaft, und der Vitamin-C-Gehalt von Meermoos trägt ebenfalls zu einer besseren Eisenaufnahme bei!

Das unter Wasser wachsende Seemoos ist ebenfalls eine ausgezeichnete Jodquelle. Im Gegensatz zu braunen Algen, die einen sehr hohen Jodgehalt haben und während der Schwangerschaft nicht häufig verzehrt werden sollten, enthalten rote Algen, zu denen auch das Seemoos gehört, eine moderatere Menge dieses notwendigen Nährstoffs und sind für den regelmäßigen Verzehr viel sicherer.

Jod ist für alle Menschen notwendig, besonders aber während der Schwangerschaft. Dieser Nährstoff ist für die Erhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion und für das neurologische Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen unerlässlich.
Ich werde in dem entsprechenden Abschnitt weiter unten noch genauer auf das Meeresmoos und die Vitamine eingehen.

Abgesehen davon, dass es ein nährstoffreicher Leckerbissen ist, kann Meeresmoos aufgrund seiner Phytonährstoffe auch Ihr Immunsystem stärken. Die dunkleren violetten Moose weisen den höchsten Gehalt an Anthocyanen auf. Das sind Substanzen im violetten Pigment, die sich als entzündungshemmend erwiesen haben.

Wie alle Lebensmittel, die im Wasser wachsen, enthält auch Seemoos etwas Quecksilber. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Quecksilbermenge in Algen geringer ist als die in Thunfischkonserven und weit unter dem sicheren Grenzwert liegt – auch während der Schwangerschaft.

Arten von Seetang und Sicherheit in der Schwangerschaft

Bei all den verschiedenen Arten von Seemoos und den zahlreichen Möglichkeiten, die Wasserpflanze zu essen und/oder zu verwenden, kann es schwierig sein, zu wissen, welche Produkte sicher sind. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über einige der beliebtesten und gebräuchlichsten Alternativen sowie über alle Sicherheitsaspekte, die Sie beachten müssen.

Seemoos und Blasentang: Blasentang ist eine weitere Art von Seetang. Viele Seemoos-Mischungen und -Gele bestehen aus einer Kombination dieser 2 Algen. Während die Einnahme von Seegras in der Schwangerschaft unbedenklich ist, wurde die Sicherheit von Blasentang in der Schwangerschaft noch nicht untersucht und sollte daher vermieden werden.

Ergänzungen oder Tabletten mit Irischem Seegras während der Schwangerschaft

Manchen dreht sich schon bei der Vorstellung, eine Meerespflanze zu essen, der Magen um, obwohl sie wissen, dass Meeresmoos wichtige Nährstoffe liefern kann. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel mit Seegras verlockend sein können, ist es sehr wichtig, diese Produkte gründlich zu prüfen und nur von seriösen, von Dritten geprüften Marken zu kaufen.

Einige Algenpräparate enthalten braune Algen und/oder Kelp, die schädlich hohe Mengen an Jod enthalten. Nahrungsergänzungsmittel, die nur aus Seetang bestehen, können ebenfalls hohe Mengen an Schwermetallen enthalten, die sich mit der Zeit im Körper anreichern können. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie entweder auf die zusätzliche Einnahme von Seegras verzichten oder nur vertrauenswürdige Produkte in kleinen Mengen verwenden.

Meeresmoos-Getränke

Ähnlich wie bei anderen Blattpflanzen können Sie Meermoos-Tee aufbrühen und Meermoos-Latte-ähnliche Getränke zubereiten. Wenn sie mit hochwertigem Seemoos zubereitet werden, das nachweislich echtes Seemoos ist (kein brauner Seetang), sind diese Getränke nicht nur sicher, sondern können auch eine angenehme Abwechslung zu Ihrem morgendlichen Getränk sein.

Meeresmoos-Gel

Meeresmoos-Gel sieht zwar aus wie ein Haar- oder Hautprodukt, aber viele Meeresmoos-Gele werden als Lebensmittelzusatzstoff vermarktet. Purpurmoos wird häufig zur Herstellung von Agar verwendet, einer gelartigen Verbindung, die unter anderem zum Andicken von Soßen und als vegane Gelatine-Alternative verwendet werden kann.

Einige Meeresmoosgetränke werden ebenfalls für dieses Gel verwendet. Wenn sie aus reinem Meermoos hergestellt werden, sind diese Gele während der Schwangerschaft sicher. Achten Sie auf die Portionsgröße, da sie in der Regel konzentrierter sind als frisches oder getrocknetes ganzes Moos. [12]

Negative Wirkungen und Dosis

Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es nicht empfehlenswert, große Mengen Seemoos zu konsumieren.

Ein übermäßiger Jodkonsum kann schädliche Folgen haben und zu Kropf, Schilddrüsenkrebs und Hyper- oder Hypothyreose führen.

Er kann auch Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie ein Brennen in Mund, Rachen und Magen auslösen.

Darüber hinaus können Algen, wie z.B. Seemoos, schädliche Metalle wie Arsen, Quecksilber und Blei sammeln – eine mögliche Gesundheitsgefahr.

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Seemoos starke gerinnungshemmende oder blutverdünnende Eigenschaften haben kann. Deshalb sollten Sie es nicht verzehren, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Da es keine Forschungsstudien zu bestimmten Bevölkerungsgruppen gibt, sollten Schwangere und Stillende es nicht konsumieren.

Und schließlich gibt es keine offizielle Dosierungsempfehlung für Seemoos.

Eine Forschungsstudie hat jedoch herausgefunden, dass der Verzehr von 4 Gramm (0,14 Unzen) pro Tag keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Häufige Nutzer empfehlen, den Konsum auf 2 Esslöffel (10 Gramm) täglich zu beschränken.

Seemoos ist als Pille, Pulver, getrocknet und als Gel erhältlich.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen und überschreiten Sie nicht die auf dem Etikett angegebene Tagesdosis.

Zusammenfassung

Der Verzehr großer Mengen von Seemoos kann zu einem übermäßigen Jodkonsum führen, der schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Schwangere und stillende Personen sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten den Verzehr vermeiden. In diesem Bereich sind weitere Forschungen erforderlich. [13]

Wirkt Meermoos mit Medikamenten zusammen?

Das Carrageen im Seemoos kann sich im Magen und im Darm mit Medikamenten verbinden, was dazu führen kann, dass weniger Medikamente aufgenommen werden. Dies kann die Wirksamkeit eines Medikaments verringern. Diejenigen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, müssen sich darüber im Klaren sein, dass Meeresmoos den Jodspiegel erhöhen kann, was der Schilddrüse schaden kann.

Wenn Sie während der Einnahme von Medikamenten Meeresmoos konsumieren möchten, müssen Sie vermeiden, dass Sie es zusammen mit Ihren Medikamenten einnehmen. Sie könnten zum Beispiel frühmorgens einen Seemoos-Shake zu sich nehmen und mit der Einnahme Ihrer Medikamente zum Mittagessen ein paar Stunden warten.

In der Regel empfiehlt Dr. Sebi, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen (die auch aus Meeresmoos bestehen können).

Eine Studie mit Tieren hat ergeben, dass das Carrageen im Seemoos eine Kolitis und Magen-Darm-Beschwerden auslösen kann. Einige Menschen mit einer entzündlichen Darmerkrankung haben festgestellt, dass der Verzicht auf carrageenhaltige Lebensmittel die Symptome verringert.

Aus diesem Grund sollten Sie auf den Verzehr von Meermoos verzichten, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben oder Medikamente gegen entzündliche Darmerkrankungen einnehmen.

Da Meermoos natürliche abführende Eigenschaften hat, sollten Sie die Einnahme von Meermoos vermeiden, wenn Sie gleichzeitig Abführmittel einnehmen. Die Einnahme von beidem kann zu lästigen Magen-Darm-Problemen wie Durchfall führen.

Kann man Meermoos mit Blutverdünnern einnehmen?

Meermoos kann das Blut verdünnen. Daher sollten Sie Meermoos nicht einnehmen, wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente gegen hohen Blutdruck einnehmen oder an Blutungen leiden. Außerdem sollten Sie die Einnahme von Seegras zusammen mit blutverdünnenden, nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Aspirin vermeiden.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen möchten, das Aspirin enthält, sollten Sie sicherheitshalber einige Stunden warten, bevor Sie das Seegras einnehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Meermoos einnehmen wollen, während Sie Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen.

Neben pharmazeutischen Medikamenten, die das Blut beeinflussen, ist auch bei der Einnahme von Seemoos und natürlichen Blutverdünnern Vorsicht geboten. Zu den natürlichen Blutverdünnern gehören Extrakte oder Nahrungsergänzungsmittel aus Zimt, Nelken, Ingwer, Kurkuma, hochdosiertem Vitamin E, Knoblauch, Ginseng, Rübenwurzel und weißer Weide.

Kann man Meermoos mit Xarelto einnehmen?

Da Xarelto ein Medikament ist, das bestimmte Gerinnungsstoffe im Blut hemmt, sollten Sie während der Einnahme dieses Medikaments kein Seegras verwenden. Seemoos kann auch das Blut verdünnen, so dass die gleichzeitige Einnahme Blutungen auslösen kann.

Xarelto ist ein typisches Medikament, das von Ärzten zur Behandlung oder Vorbeugung einer Embolie empfohlen wird. Einige Ärzte verschreiben auch Aspirin, das zusammen mit Xarelto eingenommen wird, um einem Schlaganfall oder Herzstillstand besser vorzubeugen. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Kombination aus Xarelto und Aspirin empfohlen hat, sollten Sie kein Seemoos zu sich nehmen.

Liste der Medikamente, die sich mit Meermoos verbinden können

Zu den Medikamenten, die sich mit Seegras verbinden können, gehören alle blutgerinnungshemmenden Medikamente, blutdrucksenkende Medikamente, Jodpräparate, IBS-Medikamente, Medikamente gegen Colitis ulcerosa und einige organische Ergänzungsmittel, die das Blut verdünnen.

  • Einige typische gerinnungshemmende Medikamente sind: Fluoxetin, Paroxetin, Warfarin, Clopidogrel, Prasugrel, Ibuprofen, Motrin, Aleve, Aspirin und Naproxen.
  • Zu den gängigen blutdrucksenkenden Medikamenten gehören: Bumetanid, Furosemid, Torsemid, Epitizid, Hydrochlorothiazid, Methylclothiazid, Polythiazid, Indapamid, Amilorid, Xipamid, Metalozon, Kalziumkanalblocker und Dihydropyridine.
  • Ibs und ulzerative Medikamente bestehen aus: Dicyclomin, Loperamid, Lotronex, Antirheumatika, Aminosalicylate, Glukokortikoide und Calcineurin-Inhibitoren.
  • Organische Nahrungsergänzungsmittel wie Zimt, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, weiße Weide und Gewürznelken haben sich als blutverdünnend erwiesen. Wenn Sie diese täglich einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Seemoos einnehmen. [14]

Schlussfolgerung

Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist ein roter Seetang, der ursprünglich von den Felsen an der Nordatlantikküste gesammelt wurde.

Seit unzähligen Jahren wird Seemoos verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Heute wird es in vielen Ländern wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile angebaut.

Es gibt nicht viele Studien, in denen Irischmoos am Menschen untersucht wurde, aber Labor- und Tierstudien legen nahe, dass es die Gehirnfunktion unterstützen, die Verdauung von Nahrungsmitteln fördern, die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen und die Immunfunktion fördern könnte. [15]

Empfehlungen

  1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/sea%20moss
  2. Https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/what-is-sea-moss-irish-moss-a-complete-scientific-guide/
  3. Https://www.discovermagazine.com/lifestyle/21-best-sea-moss-gummies-of-2022
  4. Https://thatgirlcookshealthy.com/sea-moss-gummies/
  5. Https://goodfoodbaddie.com/aelderberry-sea-moss-gummies-recipe-with-bladderwrack/
  6. Https://www.innerbody.com/best-sea-moss
  7. Https://beymoss.com/blogs/news/taste-test-sea-moss-gel-vs-gummis
  8. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/sea-moss#benefits
  9. Https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
  10. Https://youprobablyneedahaircut.com/sea-moss-benefits-for-hair/
  11. Https://beymoss.com/blogs/news/sea-moss-benefits-for-men
  12. Https://www.pregnancyfoodchecker.com/sea-moss-safe-pregnancy/
  13. Https://www.healthline.com/nutrition/sea-moss-for-weight-loss#side-effects-and-dosage
  14. Https://alkalineveganlounge.com/kann-man-sea-moss-mit-medikamenten-nehmen/
  15. Https://draxe.com/ernaehrung/sea-moss/
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