Noni-Saft

35 Minuten gelesen

Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum wächst in den tropischen Regionen etwa 3-10 Meter hoch.

Die Blätter und die Früchte des Baumes sind in den Kulturen, in deren Nähe sie wachsen, wie z.B. in Südostasien und auf den pazifischen Inseln, ein gängiges Nahrungsmittel. Noni ist in vielen dieser Kulturen auch ein traditionelles Heilmittel.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem Püree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Wirkstoffen. Noni-Saft kann auch durch Zugabe von Zucker und einer Starterkultur fermentiert werden. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Großteil ihrer Verbreitung auf den südpazifischen Inseln den alten Polynesiern, die von Südostasien aus aufbrachen, um neue Inseln zu besiedeln.

Diese mutigen, seefahrenden Polynesier überquerten in gigantischen, doppelwandigen Kanus Tausende von Meilen des offenen Ozeans, um das zu besiedeln, was heute als die französisch-polynesischen Inseln bekannt ist.

Diese Entdecker brachten nicht nur ganze Städte auf neue, unentdeckte Inseln, sondern auch die lebenswichtigsten Produkte mit, die sie auf ihrer Reise und für die nachfolgenden Generationen benötigten. Diese Pflanzen (die sogenannten „Kanupflanzen“) waren unerlässlich, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Entwicklungsprodukten und Medikamenten zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen wurde die Noni-Frucht als „Königin“ aller Kanu-Pflanzen bezeichnet, da sie gesundheitsfördernde Wohn- und Handelseigenschaften besaß und wichtig für die Entwicklung neuer Städte war. Diese frühen Touristen müssen die Noni für eine kostbare und spirituelle Fracht gehalten haben, denn sie hatten nur wenig Platz in ihren Kanus, machten aber dennoch Platz, um die Noni-Frucht für ihre Reise mitzunehmen.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer Häuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer brandneuen Inselkette, die schließlich seinen Namen erhielt, Hawaii.

In der heutigen Zeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der führende Kopf in der Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinem vom US-Militär herausgegebenen Überlebenshandbuch für Soldaten erwähnt, die während des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Notfallnahrung oder als zusätzliche Nahrungsquelle.

Erst in den frühen 1950er Jahren begann ein bekannter klinischer Wissenschaftler und Biochemiker mit wichtigen Forschungen, die zur Entdeckung der gesundheitsfördernden Eigenschaften der Noni-Frucht führen sollten.

In den letzten Jahren hat der Noni-Saft als alternative Medizin an Attraktivität gewonnen. Die zeitgenössische klinische und medizinische Nachbarschaft hat die Pflanze weiter erforscht und die gesunden Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsgebrauch verstanden, die schon die alten Heiler kannten und schätzten. [3]

Noni-Saft verwendet

  • Nonisaft hilft bei der Senkung des Gesamtcholesterinspiegels
  • Nonisaft reduziert Entzündungen und quälende Schwellungen
  • Nonisaft saugt leicht basischen Zucker aus dem Darm auf und hilft bei parasitären Infektionen
  • .

  • Nonisaft wirkt gegen Diabetes
  • Nonisaft stärkt die Aktivität des Immunsystems [4]

Nährstoffgehalt

Der Nährstoffgehalt von Noni-Saft variiert sehr stark.

In einer Studie wurden 177 verschiedene Marken von Noni-Saft analysiert und dabei erhebliche Unterschiede im Nährstoffgehalt festgestellt.

Das liegt daran, dass Noni-Saft häufig mit anderen Fruchtsäften gemischt oder mit Süßungsmitteln versetzt wird, um seinen bitteren Geschmack und den üblen Geruch zu überdecken.

Der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – ist die beliebteste Marke auf dem Markt und wird häufig in Studien verwendet. Er besteht zu 89% aus Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaft.

Die Nährstoffe in 3,5 Unzen (100 ml) tahitianischem Noni-Saft sind:.

  • Kalorien: 47 Kalorien
  • Kohlenhydrate: 11 Gramm
  • Protein: weniger als 1 Gramm
  • Fett: weniger als 1 Gramm
  • Zucker: 8 Gramm
  • Vitamin C: 33% des täglichen Referenzverbrauchs (rdi)
  • Biotin: 17% des rdi
  • Folat: 6% der rdi
  • Magnesium: 4% der rdi
  • Kalium: 3% der rdi
  • Kalzium: 3% des rdi
  • Vitamin e: 3% der rdi

Wie die meisten Fruchtsäfte besteht auch der Noni-Saft hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Er ist reich an Vitamin C, das für die Gesundheit der Haut und des Immunsystems wichtig ist.

Außerdem ist er eine hervorragende Quelle für Biotin und Folsäure – B-Vitamine, die zahlreiche wichtige Funktionen in Ihrem Körper erfüllen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das Nährwertprofil von Noni-Saft ist je nach Marke unterschiedlich. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Biotin und Folsäure.

Enthält starke Antioxidantien

Noni-Saft ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellschäden, die durch Partikel, die sogenannten freien Radikale, verursacht werden. Ihr Körper benötigt ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen, um optimal gesund zu bleiben.

Forscher glauben, dass die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft wahrscheinlich mit seinen wirksamen Antioxidantien zusammenhängen.

Zu den wichtigsten Antioxidantien in Noni-Saft gehören Beta-Carotin, Iridoide und die Vitamine C und E.

Insbesondere die Iridoide haben in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung gezeigt, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um ihre Ergebnisse beim Menschen zu bestätigen.

Nichtsdestotrotz zeigen Forschungsstudien, dass ein Ernährungsplan, der reich an Antioxidantien ist – wie die in Noni-Saft entdeckten – Ihr Risiko für anhaltende Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes verringern kann.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, darunter Iridoide, die viele gesundheitliche Vorteile bieten können. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der herkömmlichen Verwendung ihres Holzes zur Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Erste-Hilfe-Mittel oder zur Linderung entscheidender Gesundheitsprobleme reichen. Die Genesungserfolge von Noni-Saft bei verschiedenen Erkrankungen bestehen aus den folgenden:.

Antioxidatives Mittel

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2005 hat bestätigt, dass Noni-Saft eine enorme antioxidative Wirkung hat. Das bedeutet, dass er die freien Sauerstoffradikale aufspürt und ihre schädlichen Auswirkungen neutralisiert. Untersuchungen an Patienten, die stark rauchen und dadurch anfällig für viele Krankheiten sind, haben die schützende Wirkung von Noni-Saft bei der Verbesserung des Radikalfänger-Potenzials ihres Körpers und bei der Linderung von Krankheiten, die durch oxidative Spannungen hervorgerufen werden, bestätigt.

Lindert die Anzeichen von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft entfaltet seine therapeutische Wirkung bei der Heilung von Gicht. Die Wirksamkeit des Noni-Saftes bei der Heilung solcher Krankheiten ist auf seine hemmende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zurückzuführen, die bei Gicht und den damit verbundenen Problemen eine Rolle spielen. Wissenschaftliche Untersuchungen aus dem Jahr 2009 haben diese lindernde Wirkung des Noni-Saftes, der eigentlich schon seit Tausenden von Jahren verwendet wird, ebenfalls bestätigt.

Minderung von Muskelkrämpfen

Die Einnahme von Noni-Saft kann dazu beitragen, eine beruhigende Wirkung auf die Muskeln zu entfalten. Forschungsstudien haben die krampflösenden Eigenschaften von Noni-Saft nachgewiesen, die möglicherweise auf die Blockade spannungsabhängiger Kalziumkanäle und die Sekretion von intrazellulärem Kalziummaterial im Körper zurückzuführen sind. Er hilft bei der Unterdrückung von Muskelkrämpfen und lindert die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden.

Schützt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wertvoll für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit erweisen. Er hat eine gefäßerweiternde Wirkung auf die Kapillaren, indem er die glatten Muskelzellen in den Wänden der Zellen beruhigt, was zu einer besseren Blutzirkulation in den Arterien führt. Diese gefäßerweiternde Wirkung des Noni-Saftes hilft bei der Regulierung von Bluthochdruck und trägt zur Gesunderhaltung des Herzens bei.

Forschungen an der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, haben gezeigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), das Gesamtcholesterin und Homocystein zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) im Körper zu erhöhen.

Beseitigt Müdigkeit

Noni-Saft ist ein uraltes Medikament und wurde von den Polynesiern verwendet, um grundlegende Schwächen des Körpers zu bekämpfen und die Lebensqualität und das Energieniveau zu steigern. Verschiedene Studien haben die ergogenen Eigenschaften von Noni-Saft nachgewiesen, die dazu beitragen, die Toleranz, Elastizität und allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Schützt die Leber

Die Noni-Frucht ist auch für ihre Wirksamkeit beim Schutz vor Lebererkrankungen bekannt. Wie eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2008 belegt, hat der Noni-Saft eine leberschützende Wirkung auf die Leber, die dazu beiträgt, das Organ vor der Einwirkung hartnäckiger exogener Chemikalien zu schützen und größere Gesundheitsprobleme wie Leberschäden abzuwehren.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird seit jeher verwendet, um den Schweregrad einer Reihe von Erkrankungen zu lindern, darunter auch Störungen im Zusammenhang mit dem Nervensystem. Studien, in denen die antipsychotische Wirkung dieses Saftes untersucht wurde, haben eine deutliche Verbesserung der Symptome, insbesondere in Bezug auf das Verhalten, ergeben und seine enorme Fähigkeit zur Heilung psychiatrischer Erkrankungen bewiesen.

Darüber hinaus wird ihm eine therapeutische Wirkung auf Hirnschäden zugeschrieben, die auf die heilende Kraft der natürlichen chemischen Elemente zurückzuführen ist. Es könnte helfen, zerebrale ischämische Spannungen zu vermeiden, ohne die Wirksamkeit der großen Enzyme und Antioxidantien, die im Körper wirken, zu beeinträchtigen.

Lindert Arthritis-Schmerzen

Die Heilkraft des Noni-Saftes lindert entzündliche Zustände wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften des Noni-Saftes erbracht, die dazu beitragen, die Schmerzen und die Empfindlichkeit zu lindern und somit die Zerstörung der Gelenke im Zusammenhang mit der schmerzhaften Arthritis zu verringern. Die Forschungsstudie deutet auch darauf hin, dass die erholsame Wirkung von Noni-Saft mit der einiger bekannter, im Handel erhältlicher Schmerzmittel gleichzusetzen ist.

Hilft, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern

Noni-Saft könnte eine schützende Wirkung bei der Heilung von Gedächtnisstörungen entfalten. Forschungsstudien, die an Personen mit geschwächten Gedächtnisfunktionen durchgeführt wurden, haben tatsächlich empfohlen, dass die Einnahme von Noni-Saft die zerebrale Durchblutung fördert und hilft, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker können ebenfalls von der Heilkraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Dies wurde durch eine Forschungsstudie belegt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Senkung des Risikos von Typ-2-Diabetes gezeigt hat. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den Gehalt an glykosyliertem Hämoglobin, Serumtriglyceriden und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin im Körper zu senken. Darüber hinaus fördert er die Insulinempfindlichkeit und stimuliert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als natürliches Hilfsmittel für Charme und Hautpflege angesehen werden. Studien deuten darauf hin, dass der Saft reich an schützenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die eine kollagenstimulierende Wirkung ausüben und die Entstehung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Noni wirken auf zellulärer Ebene und sind nützlich, um zahlreiche Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergische Hautreaktionen und Nesselsucht ganzheitlich zu heilen. Das Vorhandensein der notwendigen Fettsäuren und die hohe Konzentration des biochemischen Elements Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterstützt das effiziente Funktionieren der Zellmembranen, neigt dazu, abnormale Zellen zu normalisieren und hilft, eine junge und gesunde Haut wiederherzustellen.

Hilft bei Magenproblemen

Noni-Saft könnte sich als hilfreich erweisen durch seine Wirkung auf den Entleerungsprozess des Magens, bei dem die Nahrung den Magen verlässt und in den Zwölffingerdarm gelangt. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgeführt wurde, haben gezeigt, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phytonährstoffe die Magenentleerung verzögern, was die Verdauung verlangsamt und zu einem trägen Ausstoß von Zucker in den Blutkreislauf führt. Die Forschungsstudie deutet auch darauf hin, dass Noni-Saft die Freisetzung von Verdauungsenzymen und Cholecystokinin anregt, ohne das Volumen von Urin und Kot sowie die Durchgängigkeit des Verdauungstrakts zu verändern.

Beschleunigen Sie die Heilung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam, um die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen. Eine Studie, in der die wundheilenden Eigenschaften des Noni-Saftes untersucht wurden, hat tatsächlich positive Ergebnisse in Bezug auf die Gewichtszunahme des Granulationsgewebes, die Funktion von Kollagen, Hydroxyprolin und Proteinmaterial gezeigt. Wie bereits erwähnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im Körper, was ebenfalls mit der beschleunigten Heilung von Verletzungen in Verbindung gebracht werden kann.

Erhöht die Widerstandskraft

Ein gestärktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Glaubwürdigkeit unterstreicht. Schon in früheren Zeiten wurde Noni-Saft wegen seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Infektionen und anderen Krankheiten geschätzt, was auf das Vorhandensein von wertvollen Polysacchariden zurückzuführen ist. Diese praktischen Bestandteile stimulieren die Aktivität der Leukozyten, die eine entscheidende Rolle bei dieser Schutzwirkung spielen. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin hat antibakterielle, antimutagene, entzündungshemmende, antimykotische und antihistaminische Eigenschaften, die wesentlich zur Unterstützung der Immunabwehr des Körpers beitragen. [6]

Nonisaft für Haare

Wenn Sie dies lesen, fragen Sie sich vielleicht, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn trinken sollen! Natürlich helfen die Nährstoffe und wertvollen Verbindungen bei regelmäßigem Verzehr jedem Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Haut, was wiederum zu gesunden Haarfollikeln und damit zu gesundem Haar führt.

Es gibt aber auch ein paar unmittelbarere Methoden, mit denen Noni Ihr Haar besser aussehen lassen kann. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Shampoo geben, können Sie Schuppen oder Pilzprobleme auf Ihrer Kopfhaut beseitigen. Außerdem verleiht er Ihrem Haar mehr Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie können den Saft direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern können Sie den Saft etwa einmal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um sie gründlich zu reinigen und zu pflegen. Lassen Sie den Saft 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie ihn dann aus. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, kratzenden Kopfhaut haben, können Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarspülung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfläuse loszuwerden

Heutzutage sind Kopfläuse gegen viele Insektizidlotionen resistent, so dass die beste Methode, sie loszuwerden, die physische Entfernung mit einem Kamm und natürlichere Cremes sind, die diese Beseitigung unterstützen.

Kopfläuse scheinen Noni wirklich nicht zu mögen (es muss gesagt werden, dass es nicht besonders gut riecht…) und es erleichtert ihnen das Auskämmen, insbesondere wenn der Saft mit einer Haarspülung vermischt und einige Stunden lang auf der Kopfhaut und dem Haar gelassen wird. Sobald die Stunden verstrichen sind, kämmen Sie Ihr Haar aus und waschen und trocknen es danach wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft auch dazu beiträgt, die Reizung zu lindern, die bei einem Kopflausbefall so häufig auftritt, und dass die antibakteriellen Eigenschaften die Hautinfektionen verhindern, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen können. [7]

Wie bereitet man Noni-Saft zu?

Die Noni-Frucht wird auf zwei Arten zu Noni-Saft verarbeitet: konventionell und nicht-traditionell. Bei der Standardmethode wird die Noni-Frucht durch Tröpfchenextraktion und Fermentation oder Reifung verarbeitet. Bei der nicht-traditionellen Methode wird der Saft jedoch durch Pressen oder Auspressen aus den reifen Früchten gewonnen.

Traditionelle Technik

  1. Die geernteten Noni-Früchte werden gewaschen und an der Luft getrocknet.
  2. Sie werden für 2 bis 4 Monate in ein Glas-, Stahl- oder lebensmittelechtes Kunststoffgefäß gelegt
  3. Die anfängliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und dunkelt mit der Zeit langsam nach. Der Extrakt wird nach dem Fermentationsprozess aufgefangen. Während dieses Vorgangs sollte der Extrakt nicht mit der Luft in Berührung kommen.
  4. Am Ende wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Behältern aufbewahrt.

Nicht-traditionelle Methode

  1. Bei dieser Methode werden die Früchte mit den Händen durch ein Käsetuch, ein Farbsieb oder mit Hilfe einer einfachen Fruchtpresse ausgepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
  2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt gesammelt und in geschlossenen Gefäßen im Kühlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird ebenfalls durch Pasteurisierung haltbar gemacht. [8]

Nachteilige Wirkungen

Die Sicherheit von Noni-Saft für medizinische Zwecke ist nicht unumstritten. Während er als Getränk höchstwahrscheinlich unbedenklich ist, könnte ein übermäßiger Konsum von Noni-Saft oder seinem Extrakt die Leber schädigen.

Die Noni-Pflanze enthält Anthrachinone, Verbindungen, die als hepatotoxisch – oder leberschädigend – und krebserregend gelten. Es gibt eine Reihe von bestätigten Berichten über Leberschäden, die auf den Verzehr von Noni zurückzuführen sind, darunter Lebererkrankungen und Leberversagen.

Das National Institute of Health rät derzeit von der Verwendung von Noni-Saft bei Personen mit Lebererkrankungen wie chronischer Hepatitis C und Lebererkrankung B ab.

Noni-Saft enthält außerdem viel Kalium und sollte von Personen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Personen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, gemieden werden. Dies kann zu einer Hyperkaliämie (übermäßig hoher Kaliumspiegel) führen.

Wenn Sie an Blutungen leiden oder Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, sollten Sie Noni ebenfalls nicht verwenden, da es die Blutgerinnung noch mehr verlangsamen kann.6 Und wenn Ihr Noni-Saft Zuckerzusätze enthält, sollten Menschen mit Diabetes ihn mit Vorsicht genießen.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen in Wechselwirkung treten, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin-5′-diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl Chemo- als auch Strahlenbehandlungen.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien darf Noni nicht bei Schwangeren, stillenden Müttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie konsumiert man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreife Frucht ein paar Tage lang ruhen. Unreife Noni fühlt sich hart an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie feststellen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie bereit für den Gebrauch.

Noni-Saft wird ebenfalls in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Pille verkauft. Diese können alle sofort konsumiert werden und helfen Ihnen, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

  1. Mischen Sie die Frucht in Wasser
  2. Waschen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Ihr Mixer braucht möglicherweise etwas Wasser, um zu laufen. Wenn das der Fall ist, geben Sie eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu. Mixen Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusähnlichen Saft erhalten.
  3. Sie können die Frucht in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, können Sie sie auch mit Ihren Händen zerdrücken.
  4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne zu entfernen
  5. Ziehen Sie ein Sieb oder ein Sieb heraus. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter, der in einem Servierglas steht. Gießen Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzurühren, damit er abfließt. Benutzen Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
  6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
  7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickflüssig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verdünnen und leichter konsumierbar zu machen. Sie können so viel wie nötig in die Schüssel oder das Servierglas geben.
  8. Sie benötigen nur etwa eine viertel Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht bietet genug Saft für 2 Personen, zögern Sie also nicht, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
  9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Früchten ab

Noni-Saft hat einen starken, wenig einladenden Geschmack. Sie können dies minimieren, indem Sie den Noni-Saft in einen Smoothie verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, 1,14 kg Karotten, eine geschälte Orange, zwei Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, 1,11 kg Ananas, 2 Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel des abgeseihten Noni-Saftes zu mischen.

Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft geben. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz überdecken, aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen. [10]

Intelligente Fakten

Noni hat auf der ganzen Welt eine Reihe von Namen, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienvogelholz. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat in den tropischen Ländern viele gängige Verwendungszwecke, wo zahlreiche Teile bei Problemen des Verdauungstrakts, bei Verletzungen und Verletzungen der Haut sowie bei entzündeten Körperteilen, die von Arthritis oder Pflastern betroffen sind, verwendet wurden. Noni-Saft aus Tahiti wird ebenfalls mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter gesteigerte Energie, verbessertes Wohlbefinden, weniger Infektionen, verbesserter Schlaf und geringere Asthmasymptome.

In jüngster Zeit hat sich diese Frucht sogar zu einem ziemlich großen Umsatzbringer entwickelt, der eine Industrie von 3 Milliarden Dollar darstellt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Agriculture and Human Resources der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Flüssigunze „eine der weltweit höchsten Gewinnmargen für Saftgetränke“ aufweist.

Neben dem Saft ist Noni auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich in getrockneter Form und als Pulver angeboten wird. Einem Patent zufolge beginnt die Herstellung mit dem Pflücken der Früchte vom Baum und einem langwierigen Prozess, bei dem die Blätter getrocknet und schließlich zu einem feinen Pulver gemahlen werden. [11]

Welche anderen Medikamente stehen in Wechselwirkung mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen dieses Medikament für Ihre Erkrankung verschrieben hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits mögliche Wechselwirkungen oder unerwünschte Wirkungen und überwacht Sie daraufhin. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments, setzen Sie es nicht ab und ändern Sie nicht die Dosierung, bevor Sie nicht zusätzliche Informationen von Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Zu den mäßigen Wechselwirkungen von Noni-Saft gehören:.

  • Amilorid
  • Drospirenon
  • Kaliumsaures Phosphat
  • Kaliumchlorid
  • Kaliumzitrat
  • Spironolacton
  • Triamteren

Noni-Saft hat leichte Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Diese Datei enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Produkts Ihren Arzt oder Apotheker über alle Mittel, die Sie einnehmen. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken oder Probleme haben. [12]

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Patienten, die einen kaliumarmen Diätplan einhalten, sollten sich vor der Einnahme von ihrem Arzt oder Ernährungsexperten beraten lassen.

Wenn Sie große Mengen Noni-Saft trinken oder ihn über einen längeren Zeitraum hinweg zu sich nehmen, kann dies zu einem ungewöhnlich hohen Kaliumgehalt im Blut führen.

Patienten, die an Leber- oder Nierenerkrankungen leiden, sollten vor dem Verzehr des Saftes mit ihrem Arzt sprechen.

Da der Großteil des industriell hergestellten Noni-Saftes ebenfalls mäßige bis hohe Mengen anderer Säfte enthält, die einen hohen Glukosegehalt haben können (wie z.B. Traubensaft), sollten Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit des Noni-Saftes während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern ist nicht eingehend untersucht worden, so dass es am besten ist, ihn unter diesen Umständen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt.

Bevor Sie sich für die Einnahme von Heilkräutern oder natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie auf jeden Fall den Rat Ihres Gesundheitsexperten einholen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Das Gewicht der Beweise aus Studien am Menschen deutet darauf hin, dass Noni-Saft eine höhere antioxidative Aktivität aufweist als die anderen Fruchtsäfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivität und ihre Wechselwirkung mit dem Immunsystem und den Schwellungswegen könnten einen Großteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft ausmachen. Zu diesen gesundheitlichen Vorteilen könnte der Schutz vor den Toxizitäten des Tabakrauchs gehören – einschließlich des Schutzes der DNA, der Normalisierung der Blutfette, der Kontrolle systemischer Entzündungen und der Verringerung von Homocystein -, die Verbesserung der Gelenkbeschwerden und der Beweglichkeit, die Steigerung der körperlichen Ausdauer, die Erhöhung der Immunaktivität, die Kontrolle der Alterung, die Gewichtskontrolle, die Erhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, die Kontrolle des Bluthochdrucks und die Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches.

Die vorhandenen Beweise haben einige grundlegende Einschränkungen in ihrer Anwendung auf Noni-Saft. Geografische Faktoren sowie Aspekte nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und Lösung) führen dazu, dass Noni-Saftprodukte mit unterschiedlichen phytochemischen und Nährstoffprofilen angeboten werden. Unterschiede in den phytochemischen Profilen führen wahrscheinlich zu Variationen in der biologischen Aktivität. Daher können die Schlussfolgerungen, die aus den in dieser Übersicht behandelten humanmedizinischen Studien gezogen werden, nur auf eine einzige beschränkt sein.

Noni-Saftprodukte aus anderen Quellen weisen höchstwahrscheinlich recht unterschiedliche toxikologische und pharmakologische Profile auf. [14]

Referenzen

  1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
  2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
  3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
  4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
  5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
  6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
  7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
  8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
  9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
  10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
  11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
  12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
  13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
  14. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5920423/
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