Hericium

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Trotz seiner monochromen Färbung ist Hericium erinaceus auf jeden Fall einer der auffälligsten Waldpilze bei uns. Die Fruchtkörper erscheinen auf beschädigten oder umgestürzten Bäumen, in der Regel in alten (hauptsächlich laubabwerfenden) Wäldern.

Bedauerlicherweise ist Hericium erinaceus (in einigen Reiseführern wird er als Hericium erinaceum bezeichnet), der typischerweise als Bartzahn- oder Baum-Igelpilz bezeichnet wird, in Großbritannien, wo er hauptsächlich auf Buchen und Eichen wächst, selten und gehört zu den Arten des Biodiversity Action Plan (BAP).

Der Kreislauf

Hericium erinaceus ist in Großbritannien sehr selten, wo er vor allem in Südengland und Ostwales vorkommt, aber auch in vielen Teilen Europas, vor allem auf dem Festland und in Südfrankreich, ist er weit verbreitet. Diese Art wird auch in den Vereinigten Staaten und Kanada gefunden; ich habe in South Carolina Wälder gesehen, die mit Löwenmähnen wie mit extravagantem Weihnachtsbaumschmuck dekoriert waren (und ja, das war in der letzten Dezemberwoche!).

Taxonomische Geschichte

Als der französische Botaniker und Mykologe Jean Baptiste Francois (Pierre) Bulliard im Jahr 1780 den Bartzahnpilz beschrieb, gab er ihm den binomialen taxonomischen Namen Hydnum erinaceus. Es war Christiaan Hendrik Persoon, der 1797 diese Art in ihre heutige Gattung überführte, woraufhin ihr wissenschaftlicher Name Hericium erinaceus lautete, der auch heute noch gilt.

Etymologie

Hericium, der Gattungsname, bedeutet soviel wie Igel und ist eine Anspielung auf die stacheligen fruchtbaren Oberflächen der Pilze in dieser Gruppierung. Wie so typisch für die Typusart einer Gattung bedeutet das besondere Epitheton erinaceus dasselbe wie der Gattungsname: wie ein Igel. Stellen Sie sich einen aufgedrehten, blassen Igel vor … Das ist eine ziemlich genaue Beschreibung, würde ich sagen.

Hinweis zur Identifizierung

Fruchtkörper

Hericium erinaceus (auch als Pom-Pom-Pilz bezeichnet) hat häufig einen rundlichen Fruchtkörper mit Stacheln, die alle an der gleichen Stelle entspringen und wie ein Mopskopf nach unten ragen. Der Fruchtkörper ist weiß oder blass gelb-braun und wird mit zunehmendem Alter dunkler. Er ist mit einem sehr kurzen, breiten Stiel am Substrat befestigt. Es handelt sich um einjährige Fruchtkörper, die jedoch über mehrere Jahre hinweg an derselben Stelle eines Baumes wiederkehren können. Der gesamte Fruchtkörper kann bis zu 30 cm groß sein, obwohl 15 bis 20 cm eher normal sind.

Die Wirbelsäulen von Hericium erinaceus sind spitz zulaufend und zwischen 1 und 5 cm lang.

Sporen

Breit ellipsoidisch bis subglobös, glatt oder mit einer extrem leicht aufgerauten Oberfläche, 5-6 x 4-5,5 µm; amyloid.

Sporenabdruck

Weiß.

Geruch/Geschmack

Der Geruch ist nicht einzigartig; bei der Zubereitung ist der Geschmack offenbar köstlich und für manche ein wenig wie Hummer in Butter zubereitet.

Lebensraum

Saprobiell, in Großbritannien fast immer auf Buchen und Eichen, Stümpfen und umgestürzten Baumstämmen, in einigen Fällen jedoch auch auf anderen Harthölzern. Es wird auch berichtet, dass der Bärtige Zahnpilz gelegentlich auf Stapeln von Sägemehl Früchte trägt.

Saison

Juli bis November in Großbritannien und Irland. (1 ).

Wie wirkt er?

Hericium erinaceus kann die Entwicklung und Funktion der Nerven verbessern. Es kann auch dafür sorgen, dass die Nerven nicht geschädigt werden. Dies kann helfen, Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson zu vermeiden. Hericium erinaceus scheint auch dazu beizutragen, die Schleimhaut des Magens zu schützen. Dies kann dazu beitragen, die Anzeichen einer lang anhaltenden Schwellung der Magenschleimhaut (chronische atrophische Gastritis) oder von Magengeschwüren zu verbessern. (2 ).

In der Praxis bewertete Anwendungen:

  • Behandlung von Magen- und Darmproblemen, insbesondere bei Darmentzündungen + Reishi, Shiitake, Coprinus
  • Vermeidung von Krebserkrankungen, insbesondere von Magen-, Darm-, Speiseröhren- und Hautkrebs – je nach Tumortyp
  • Stärkung des körpereigenen Immunsystems + jeder Heilpilz
  • Ergänzende Behandlung von Nervenkrankheiten + Reishi, Cordyceps
  • Lösen von depressiven Verstimmungen + Cordyceps
  • Nervosität und Schlafstörungen + Reishi

Weitere Verwendungszwecke von Hericium:

Magenprobleme, Gastritis, beruhigt die Schleimhäute, Helicobacter pylori, Zöliakie + Reishi, Neurasthenie, Stress, beeinflusst den NGF, berücksichtigt neurodegenerative Erkrankungen (Demenz, Parkinson, Alzheimer, Multiple Sklerose), verbessert die Funktion des Nervensystems, Neuropathie, fördert die Konzentration, verbessert die Darmperistaltik (idealerweise ein Präparat aus getrocknetem Hericium-Extrakt), multiresistente Goldstaphylokokken, Tumorerkrankungen (des Magens, der Speiseröhre, des Dickdarms, der Leber, des Gebärmutterhalses), Stress, Unwohlsein.

TCM-Merkmale:

  • Temperaturebene– neutral
  • Geschmack– süß, dumpf
  • Tropismus– Milz, Magen, Herz (nach anderen Quellen + Leber, Nieren oder alle Kreisläufe)

Ergebnisse nach der konventionellen chinesischen Medizin:

  • Stärkt den Magen und kontrolliert sein Qi
  • Entspannt die Milz und fördert die Verdauung der Nahrung
  • Beruhigt den Geist Shen und steigert die Gehirnaktivität
  • Wirkt auf alle Organsysteme (3 )

Die gesundheitlichen Vorteile der Löwenmähne

Befürworter behaupten, dass Löwenmähne bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen helfen kann, bestehend aus:.

  • Alzheimer-Krankheit
  • Stress und Angstzustände
  • Angstzustände
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Schwellungen
  • Parkinsonsche Krankheit
  • Geschwüre

Außerdem soll Löwenhaar das Immunsystem stärken, die Nahrungsverdauung fördern und vor Krebs schützen.

Bislang ist die Forschung über die besonderen gesundheitlichen Wirkungen von Löwenhaar noch relativ begrenzt. Die Ergebnisse von Tierversuchen, Reagenzglasuntersuchungen und kleinen wissenschaftlichen Studien deuten jedoch darauf hin, dass Löwenhaar besondere gesundheitliche Vorteile haben kann, die in der Unterstützung der neuronalen Gesundheit bestehen. Werfen Sie hier einen Blick auf einige wichtige Studienergebnisse.

Gehirnfunktion

Laut einer kleinen Forschungsstudie, die 2009 in der Zeitschrift Phytotherapy Research Study veröffentlicht wurde, könnte Löwenmähne älteren Erwachsenen mit mäßigen kognitiven Beeinträchtigungen zugute kommen. Für die Studie wählten die Forscher 30 ältere Erwachsene mit leichten kognitiven Einschränkungen aus, die 16 Wochen lang täglich entweder einen Extrakt aus Löwenmähne oder ein Placebo einnahmen. In den kognitiven Tests, die in den Wochen acht, 12 und 16 der Studie angeboten wurden, zeigten die Mitglieder der Löwenmähnengruppe im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe deutlich größere Verbesserungen.

In einer aktuelleren Studie (veröffentlicht in Biomedical Research im Jahr 2011) untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Löwenmähne auf die Gehirnfunktion von Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Löwenmähne zum Schutz vor Gedächtnisproblemen beiträgt, die durch den Aufbau von Amyloid-Beta ausgelöst werden (eine Verbindung, die die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Gehirnablagerungen bildet). Forschungsstudien haben ebenfalls eine mögliche neuroprotektive Wirkung gegen ischämische Schlaganfälle gezeigt.

Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) warnt, dass einige kleine Vorstudien über die Auswirkungen von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf die kognitiven Funktionen zwar bescheidene Ergebnisse gezeigt haben, aber „direkte Beweise nicht vorliegen“. Anderslautende Behauptungen werden nicht durch Beweise gestützt.

Angstzustände

Löwenzahnhaar kann helfen, Depressionen, Stress und Angstzustände zu lindern, empfiehlt eine kleine Studie, die 2010 in Biomedical Research veröffentlicht wurde. Für die Studie nahmen 30 Frauen in den Wechseljahren vier Wochen lang täglich Kekse ein, die entweder aus Löwenmähne oder einem Placebo bestanden. Bei der Analyse der Studienergebnisse stellten die Wissenschaftler fest, dass die Mitglieder der Löwenmähnengruppe weniger reizbar und nervös waren und weniger Schwierigkeiten hatten, sich zu konzentrieren als die Mitglieder der Placebogruppe.

Krebs

Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Löwenhaar ein Versprechen auf Sicherheit gegen Krebs gibt. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2011, die in der Zeitschrift Food & & Function veröffentlicht wurde, zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Löwenmähne dabei helfen könnte, Leukämiezellen auszuschalten.

Darüber hinaus wurde in einer 2011 im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichten Forschungsstudie festgestellt, dass Löwenmähnenextrakt dazu beiträgt, die Größe krebsartiger Dickdarmwucherungen bei Mäusen zu verringern.9 Die Ergebnisse der Forschungsstudie legen nahe, dass Löwenmähne bei der Bekämpfung von Dickdarmkrebs helfen kann, indem sie die Aktivität bestimmter Zellen, die mit der Immunreaktion in Verbindung stehen, erhöht. Eine andere Forschungsstudie fand heraus, dass der Extrakt dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Darmkrebszellen auf die Lunge zu verringern. Es ist jedoch noch zu früh, um zu sagen, ob die Löwenmähne dazu beitragen kann, Krebs bei Menschen zu verhindern oder zu verringern. (4 ).

Könnte Anti-Diabetes-Wirkung haben

Einige Forschungsstudien weisen darauf hin, dass Extrakte aus Löwenmähne hilfreich für diejenigen sein könnten, die versuchen, Diabetes in den Griff zu bekommen. Aber auch hier fehlen Studien an Menschen.

In einer 2013 veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass der Extrakt aus Löwenhaar nicht nur den Blutzuckerspiegel senkt, sondern auch den Insulinspiegel bei diabetischen Ratten erhöht, wenn diese den Extrakt 28 Tage lang erhalten haben. Die Ratten wiesen ebenfalls ein erhöhtes High-Density-Lipoprotein-Cholesterin auf und reduzierten das Gesamtcholesterin, das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin und die Triglyceride.

Es gibt einige begrenzte Hinweise darauf, dass Löwenmähnenextrakt bei der Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit diabetischer Neuropathie helfen kann. Diese Studie wurde an Ratten durchgeführt, so dass weitere Beweise erforderlich sind. Die Forscher vermuten jedoch, dass die Verringerung der Schmerzempfindlichkeit auf die antioxidative Aktivität der Löwenmähne zurückzuführen sein könnte (5).

Angstlinderung

Eine andere Studie aus dem Jahr 2018 an Mäusen ergab, dass der Löwenmützenpilz nach nur 4 Wochen einmal täglicher Behandlung die Produktion neuer Gehirnzellen im Hippocampus förderte, was der Grund für seine angstlösenden (angstbekämpfenden) Ergebnisse sein könnte.

Verbesserte kognitive Funktion

Das Löwenzahnhaar wird oft als Nootropikum angeboten – ein kognitiv förderndes Ergänzungsmittel.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 an Mäusen ergab, dass die tägliche Einnahme des Löwenhaar-Pilzes die Abnahme von zwei Funktionen verhinderte, die gemeinhin mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden: Verlust des räumlichen Kurzzeitgedächtnisses und Abnahme des Erinnerungsvermögens.

Während des Experiments begannen dieselben Mäuse, nach neuen Reizen zu suchen, was neue neuronale Pfade aktiviert und den Beginn der kognitiven Behinderung verzögert.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 berichtet ebenfalls, dass Teilnehmer, die 2 Mal täglich 3 Gramm Löwenhaar zu sich nahmen (insgesamt 6 Gramm), über ein besseres Gedächtnis berichteten.

Anti-Oxidantien

Antioxidantien helfen Ihrem Körper, „kostenlose Radikale“ oder Moleküle, die den Zellen schaden können, zu beseitigen.

Die Forschung hat gezeigt, dass die Löwenmähne reich an einer Reihe von Antioxidantien ist, insbesondere an Phenol, einem Antioxidans, das im Darm aufgenommen wird und Schwellungen verringert.

In einer älteren Forschungsstudie aus dem Jahr 2011 wurde die Löwenmähne neben dem Reishi und dem Spaltpilz in die Kategorie „ziemlich hoch“ auf dem Antioxidationsindex eingestuft.

In einer Studie aus dem Jahr 2021 wurde festgestellt, dass die antioxidative Aktivität in Pilzextrakten mindestens einen Monat lang stabil blieb, wobei sie nach 4 Monaten um die Hälfte abnahm.

Gestärkte Immunität

Bei all den Antioxidantien ist es nicht verwunderlich, dass Löwenzahn das Immunsystem Ihres Körpers unterstützen kann. Forscher haben jedoch einen anderen Weg zu einer besseren Immunität entdeckt: den Darm.

In einer Studie an Mäusen aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass die Proteine in Löwenhaar-Pilzen das körpereigene Immunsystem stärken können, indem sie das Nest gesunder Keime im Darm unterstützen, ähnlich wie Präbiotika und Probiotika. (6 ).

Adenoide zystische Karzinome/Krebspatienten, die mit Paclitaxel behandelt werden?

Adenoidzystisches Karzinom wird durch spezifische genetische Mutationen wie NFIB und MYB identifiziert und angetrieben, die biochemische Veränderungen im Bereich der fokalen Adhäsion, der PI3K-AKT-MTOR-Signalgebung, der Notch-Signalgebung und des Cholesterinstoffwechsels verursachen. Eine Krebsbehandlung wie Paclitaxel überwindet einen bestimmten Wirkmechanismus. Das Ziel ist es, eine hervorragende Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden für eine personalisierte und wirksame Methode zu haben. In einem solchen Fall sollte jedes Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, das eine der Behandlung entgegengesetzte Wirkung hat oder die Überschneidung verringert, vermieden werden. Zum Beispiel muss Löwenmäulchen bei Adenoidzystischem Krebs zusammen mit der Behandlung Paclitaxel vermieden werden. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Stoffwechselwege/Prozesse wie die fokale Adhäsion, die entweder den Ausbruch der Krankheit fördern und/oder das Behandlungsergebnis zunichte machen. Einige der Aspekte, die bei der Auswahl der Ernährung berücksichtigt werden sollten, sind die Art der Krebserkrankung, Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, die derzeit eingenommen werden (falls vorhanden), Alter, Geschlecht, BMI, Lebensstil und Informationen über erbliche Anomalien (falls vorhanden).

Angiosarkom-Krebspatienten, die mit Vincristin behandelt werden?

Das Angiosarkom wird durch bestimmte genetische Mutationen wie TP53 und MAP3K9 definiert und angetrieben, die zu biochemischen Veränderungen des Übergangs von Epithel zu Mesenchym, der Adhärenzverbindung, der NFKB-Signalgebung, der PI3K-AKT-MTOR-Signalgebung und der MAPK-Signalgebung führen. Eine Krebstherapie wie Vincristin löst spezifische Pfadsysteme auf. Das Ziel ist es, eine gute Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden für eine personalisierte Methode zu haben. In einer solchen Situation muss jedes Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, das eine kompatible Wirkung zur Behandlung hat oder die Überschneidung minimiert. Ein Beispiel: Löwenmähnepilz muss bei Angiosarkomen zusammen mit der Behandlung Vincristin in Betracht gezogen werden. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Wege/Prozesse wie den Übergang von Epithel zu Mesenchym und die Adhärenzverbindung, die entweder die Auslöser der Krankheit (Angiosarkom) blockieren und/oder das Behandlungsergebnis verbessern.

Für gesunde Personen mit CDC73-Mutation assoziierter genetischer Gefahr?

Verschiedene Unternehmen bieten Gen-Panels an, mit denen die genetische Gefährdung für verschiedene Krebsarten untersucht werden kann. Diese Panels umfassen Gene, die mit Brust-, Eierstock-, Gebärmutter-, Prostata-, Darmkrebs und anderen Krebsarten in Verbindung stehen. Ein genetisches Screening dieser Gene kann eine medizinische Diagnose bestätigen und bei Behandlungs- und Managemententscheidungen helfen. Die Erkennung einer krankheitsverursachenden Version kann auch das Screening und die medizinische Diagnose von gefährdeten Verwandten steuern. CDC73 ist eines der Gene, die typischerweise in Panels für Krebsrisikotests angeboten werden.

Die CDC73-Mutation löst eine Beeinträchtigung der biochemischen Pfade WNT Beta-Catenin Signaling, Stem Cell Signaling und Angiogenesis aus. Diese Wege sind direkte oder indirekte Chauffeure von molekularen Krebsendpunkten. Der Löwenmäulchen-Pilz sollte vermieden werden, wenn das Erbgut-Panel eine Anomalie von CDC73 für neuroendokrinen Krebs identifiziert. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Pfade wie die WNT-Betacatenin-Signalisierung und die Stammzellsignalisierung und entwickelt negative Ergebnisse mit CDC73 und damit verbundenen Bedingungen.

Für gesunde Menschen mit TP53 Mutation assoziiertem genetischem Risiko?

TP53 ist eines der Gene, die in den Panels für Krebsrisikotests leicht verfügbar sind. Eine TP53-Mutation führt dazu, dass die biochemischen Signalwege P53 Signaling, MAPK Signaling, Stem Cell Signaling, Estrogen Signaling und Autophagy beeinträchtigt werden. Diese Signalwege sind direkte oder indirekte Chauffeure der molekularen Endpunkte von Krebs. Erwägen Sie die Einnahme von Lion’s Mane Mushroom Supplements, wenn das genetische Panel eine Anomalie in TP53 für Brustkrebs und Lungenkrebs identifiziert. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Wege wie die P53-Signalisierung und die MAPK-Signalisierung und erzeugt eine hilfreiche Wirkung bei Menschen mit TP53-Mutation und verwandten Erkrankungen.

Wie Sie Löwenzahnpilze auswählen, einkaufen und verzehren

Wenn Sie in letzter Zeit oft einen Bauernmarkt besucht haben (oder in der Nähe eines Bougie-Lebensmittelgeschäfts wohnen), haben Sie sie vielleicht schon gesehen. Sie sehen aus wie blasse kleine Tribbles – flauschig und weich und irgendwie niedlich – aber es sind Pilze, und sie haben eine unheilvolle Seite (sie töten Bäume).

Löwenhaar-Pilze haben ihren grimmigen Namen von ihrem Aussehen, aber sie haben einen mäßigen, irgendwie süßen Geschmack, den manche mit Krabben und sogar Marzipan verglichen haben. Ich kann sowohl Mandeln als auch einen leichten Hauch von Meeresfrüchten erkennen, aber diese subtilen Geschmäcker weichen schnell einem gemäßigten, erdigen Pilzgeschmack. Sie schmecken auch pur sehr gut, und ihre schwammigen kleinen Körper saugen alles auf, was Sie ihnen an aromatischem Fett geben. Es macht Spaß, sie anzuschauen, sie zuzubereiten – Sie können sie wie weiches Brot zerreißen – und sie zu verzehren. Aber wie alle Pilze brauchen auch sie ein wenig besondere Pflege.

Wie man sie auswählt

Löwenzahnpilze sind Parasiten, die lebende Bäume angreifen und vernichten, um sich an deren toten Körpern zu laben. Die Suche nach ihnen ist daher ein Akt der Nächstenliebe. Neben aufrechten Bäumen kann man die flauschigen Schädlinge auch auf Baumstümpfen, herabgefallenen Ästen oder toten, umgestürzten Bäumen entdecken (ihre Lieblingsspeise). Achten Sie darauf, wenn Sie in einer Gegend leben, in der es viele Birken, Ahorn oder Eichen gibt – insbesondere, wenn diese Birken, Ahorn oder Eichen umgestürzt sind.

Sie können sie auch in schicken Lebensmittelgeschäften für elegante Einzelpersonen finden (oder auf Bauernmärkten). Sie sollten flauschig aussehen und entweder weiß oder hellgelb sein (sie werden mit zunehmendem Alter dunkler) und müssen trocken und frei von Schwellungen sein (Schmutz ist in Ordnung). Sie sollten nicht stark riechen, also vermeiden Sie Exemplare, die nach etwas anderem als Pilzen riechen.

Wie man sie aufbewahrt

Löwenzahnpilze halten sich bei richtiger Lagerung und Pflege bis zu einer Woche, und sie sind wirklich nicht wählerisch. Bewahren Sie sie einfach fern von Wasser auf – reinigen Sie sie erst, wenn Sie sie verbrauchen wollen, wenn überhaupt – und bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank auf, weit weg von der direkten Zirkulation von kalter Luft. (Das Gemüsefach eignet sich hervorragend.) Wenn Sie Ihre Flusen auf einem Bauernhof gekauft haben, sind sie möglicherweise in einer belüfteten Tüte erhältlich, in der sie aufbewahrt werden müssen, aber eine Papiertüte funktioniert auch, vorausgesetzt, Sie füllen die Tüte nicht mehr als zur Hälfte (lassen Sie die Kleinen atmen).

Wenn Sie bereit sind, sie zu verzehren, entfernen Sie einfach den Schmutz mit einer Pilzbürste (oder einem Backpinsel) und schneiden Sie den kleinen holzigen „Fuß“ ab. Wenn Sie die Pilze waschen müssen, waschen Sie sie sehr schnell unter fließendem kaltem Wasser und drücken Sie sie vorsichtig aus, um den Überschuss zu entfernen. Reißen Sie sie auseinander und lassen Sie sie vor dem Kochen auf Papiertüchern oder einem sauberen Handtuch trocknen.

Wie man sie verzehrt

Löwenmähne-Pilze sind sehr weich und von Natur aus ziemlich feucht, mit einer lustigen, federnden Textur, die fast fleischig ist. Große Pilze können in Scheiben geschnitten werden, bevor sie in Butter gebraten werden, oder Sie können sie in mundgerechte Häppchen zerreißen, in Öl schwenken und braten, bis sie goldbraun sind. Im Grunde genommen kochen Sie sie wie jeden anderen Pilz (mit Butter) und essen sie wie jeden anderen Pilz (mit Genuss). (7 ).

Quellen und Dosierung

Der Löwenzahnpilz wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. In Vitaminläden sind sie in verschiedenen Varianten erhältlich (z.B. fermentiertes Löwenhaar, pulverisiertes Löwenmähnenmyzel usw.). Die Dosierung ist nicht vollständig geklärt. In einer Studie wurde dreimal täglich 1 g pulverisierte Fruchtkörper der Löwenmähne verwendet (Mori et al, 2009). Eine andere verwendete 3,2 g pulverisierte Löwenzahnfruchtkörper pro Tag (Saitsu et al, 2019). In präklinischen Studien wurden verschiedene Extrakte der Löwenmähne verwendet. (8 ).

Nebenwirkungen

Bei Einnahme durch den Mund: Der Löwenzahnpilz ist potentiell sicher, wenn er in einer Dosierung von 1 Gramm täglich über 16 Wochen eingenommen wird. Die negativen Auswirkungen sind mäßig und können in Magenschmerzen bestehen.

Bei Anwendung auf der Haut: Es gibt nicht genügend vertrauenswürdige Details, um zu wissen, ob der Löwenmähnenpilz sicher ist, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, oder was die negativen Auswirkungen sein könnten. (9 ).

Zusammenfassung

Die beiden wichtigsten Dinge, die Sie sich merken sollten, sind, dass Krebsbehandlungen und Ernährung niemals für alle Menschen gleich sind. Die Ernährung, d.h. Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie der Löwenmützenpilz, ist ein wirksames Mittel, das Sie selbst in der Hand haben, wenn Sie Krebs haben.

Welche Lebensmittel Sie essen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Bei Ihrer Wahl sollten Sie die Anomalien der Krebsgene, die Krebsart, die laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, eventuelle Allergien, Informationen zum Lebensstil, Gewicht, Größe und Gewohnheiten berücksichtigen.

Die Ernährungsplanung für Krebs von addon basiert nicht auf einer Websuche. Es automatisiert die Entscheidungsfindung für Sie auf der Grundlage der Molekularwissenschaft, die von unseren Forschern und Software-Anwendungstechnikern implementiert wurde. Unabhängig davon, ob Sie die zugrunde liegenden biochemischen molekularen Pfade verstehen wollen oder nicht – für die Ernährungsplanung bei Krebs ist dieses Verständnis erforderlich.

Beginnen Sie JETZT mit Ihrer Ernährungsvorbereitung, indem Sie die Fragen zum Namen der Krebserkrankung, zu erblichen Anomalien, laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmitteln, eventuellen Allergien, Gewohnheiten, Lebensweise, Alter und Geschlecht beantworten. (10 ).

Empfehlungen

    1. Https://www.first-nature.com/fungi/hericium-erinaceus.php
    2. Https://www.rxlist.com/hericium_erinaceus/supplements.htm
    3. Https://www.mycomedica.eu/hericium.html
    4. Https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474
    5. Https://www.verywellfit.com/lion-s-mane-nutrition-facts-and-health-benefits-5185393
    6. Https://psychcentral.com/gesundheit/lions-mane-mushroom-benefits#gesundheit-benefits
    7. Https://lifehacker.com/how-to-choose-store-and-eat-lions-mane-mushrooms-1845358782
    8. Https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lion’s-Mann-UPDATE.pdf
    9. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1536/lions-mane-mushroom
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