Heiliges Basilikum

35 Minuten gelesen

Heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum), in der Hindi-Sprache als Tulsi bezeichnet, ist vielleicht das meistverehrte Heilkraut der Welt. Die Pflanze hat violette Blumen und Blüten. Die grünen Stängel haben manchmal eine violette Färbung.

Aus den Blättern, Stängeln und Samen des heiligen Basilikums werden medizinische Zubereitungen hergestellt. Heiliges Basilikum wird typischerweise in der thailändischen Küche verwendet. Es ist viel schärfer als andere Basilikumarten und wird in manchen Fällen als „scharfes Basilikum“ bezeichnet.

In diesem kurzen Artikel erfahren Sie, wie es verwendet wird, was die Forschung herausgefunden hat, welche Nebenwirkungen möglich sind, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wie Sie heiliges Basilikum zubereiten und aufbewahren können.

Andere Namen für heiliges Basilikum:

  • Albahaca santa
  • Bai kaprow
  • Baranda
  • Basilikum indien/Indisches Basilikum
  • Basilikum sacré/ basilic sacré pourpre/basilic saint
  • Grünes heiliges Basilikum/rotes heiliges Basilikum/heiliges Basilikum
  • Kala tulsi
  • Krishna tulasi/Krishna tulsi
  • Manjari
  • Ocimum sanctum
  • Rama Tulsi
  • Tulasi [1]

Geschichte

Ah, Basilikum. Von seinen einfachen Ursprüngen in den wilden Gegenden Indiens, Zentralafrikas und Südostasiens gehört Ocimum basilicum zu den beliebtesten Kräutern der kulinarischen Welt und findet seinen Weg in die Gerichte aus allen Ecken des Planeten. Mit einer unglaublichen Vielfalt (über 150 verschiedene Basilikumarten, Tendenz steigend!), vom „Heiligen Basilikum“ über das „Afrikanische Blaue Basilikum“ bis hin zum „Thai-Basilikum“, hat dieses kräftige, aromatische und häufig süßlich schmeckende Mitglied der Minzfamilie in der Geschichte eine bemerkenswerte Rolle gespielt. In der Tat ist sein Name voller Bedeutung, denn Basilikum kommt vom griechischen Wort Basileus, was „König“ bedeutet.

Von seinem Geburtsort in Indien aus gilt das Sortiment „Heiliges Basilikum“ (auch Tulsi genannt) als wichtiges religiöses Symbol und verehrte Pflanze, die irdische Version des Gottes Tulsi/Vrinda. Es ist die heiligste aller Pflanzen im Hinduismus und kein hinduistisches Haus gilt als vollständig ohne eine Tulsi-Pflanze, die in seinem Innenhof wächst, oft in einem speziellen Topf oder gemauerten Bau. Basilikumblätter werden zur Verehrung des Gottes Vishnu und seiner Avatare geopfert, und keine andere Pflanze wird in der ayurvedischen Medizin zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten so häufig verwendet wie Basilikum.

Im alten Ägypten wurde Basilikum vermutlich bei der Einbalsamierung und Pflege von Mumien verwendet und in alten Gräbern unter den Pyramiden gefunden. Bemerkenswerterweise glaubte man auch, dass es für eine sichere Reise ins Jenseits sorgt, ein Glaube, den man im antiken Griechenland teilte, wo Basilikum ebenfalls mit Unglück und Pech in Verbindung gebracht wurde. Auf der Insel Kreta war es ein Symbol des Teufels und wurde paradoxerweise auf Fenstersimsen gepflanzt, um das Böse zu vertreiben. In der modernen griechisch-orthodoxen Kirche wird sie manchmal bei Wandlungen entdeckt und Zweige von ihr werden verwendet, um Weihwasser zu versprühen. Im afrikanischen Volksglauben heißt es, dass er die Schmerzen von Skorpionstichen lindert. Vielleicht hat ein französischer Arzt im 16. Jahrhundert dies falsch verstanden und dachte, dass er Skorpione dazu bringt, im Gehirn eines jeden zu wachsen, der ihn riecht oder isst!

Basilikum ist in einigen Fällen als „l’herbe royale“ (das königliche Kraut) auf Französisch bekannt und man glaubte, dass es auf dem ursprünglichen Kreuz Christi wuchs (vielleicht ein weiterer Grund für seinen „königlichen“ Namen) und im jüdischen Volksglauben glaubte man, dass es beim Fasten Kraft verleiht. Einige Mediziner des Mittelalters glaubten, dass er giftig sei, andere wiederum, dass er gegen das Gift des berüchtigten Basilisken (ebenfalls aus Harry Potter bekannt) helfe, der schon durch den bloßen Anblick seiner Opfer töten könne. Heute gilt er in Portugal als Symbol der Liebe und wird an den Tagen des Heiligen Antonius und des Heiligen Johannes in einem kleinen Ziertopf oder Manjerico an die Liebenden verteilt.

Die Verwendungsmöglichkeiten für Basilikum reichen von der thailändischen bis zur italienischen Küche. Das Kraut reiste auf mittelalterlichen Handelsrouten und fand schließlich seinen Weg in die Vereinigten Staaten und Kanada, wo es heute auf vielen Tellern und in Gärten zu finden ist. Die wechselvolle Geschichte des Basilikums ist ein Beweis für seinen beeindruckenden Geschmack und seine außergewöhnliche Vielfalt. [2]

Physikalische Beschreibung

Die Basilikumpflanze ist eine kleine einjährige oder kurzlebige Staude, die bis zu 1 Meter hoch wird. Die Stängel sind behaart und tragen einfache gezähnte oder ganze Blätter, die gegenständig am Stängel sitzen. Die aromatischen Blätter sind je nach Verbreitungsgebiet grün oder violett. Die kleinen violetten oder weißen röhrenförmigen Blüten haben grüne oder violette Kelchblätter und stehen in endständigen Rispen. Die Früchte sind Nüsschen und enthalten viele Samen.

Im Hinduismus

Die heilige Basilikumpflanze wird im Hinduismus als eine Manifestation der Göttin Lakshmi (Tulsi) verehrt, der wichtigsten Begleiterin des Gottes Vishnu. Für Vaishnaviten (Anhänger Vishnus) ist die Pflanze besonders spirituell, und von Lord Krishna, einem Avatar Vishnus, heißt es, dass er eine Girlande aus Blättern und Blüten des heiligen Basilikums um den Hals trägt. Die Pflanze wird in zahlreichen hinduistischen Häusern angebaut, typischerweise im Garten in einer hingebungsvollen viereckigen Struktur, und es wird angenommen, dass die Existenz einer heiligen Basilikumpflanze die Frömmigkeit steigert, die Meditation fördert, reinigt und schützt. Fans verehren die Pflanze typischerweise morgens und abends mit Mantras und Opfergaben von Blumen, Weihrauch oder Wasser aus dem Ganges. Dienstags und freitags gelten als besonders spirituell. Selbst die rituelle Handlung des Gießens und der Pflege der Pflanze, die in der Regel von der Dame des Hauses ausgeführt wird, gilt als verehrungswürdig und verdienstvoll. Heiliges Basilikum wird in zahlreichen Tempeln kultiviert, und aus den holzigen Stängeln der verblühten Pflanzen werden Perlen für heilige Japa Mala (Rosenkränze) hergestellt. Der Beginn der hinduistischen Hochzeitssaison wird durch ein Fest namens Tulsi Vivah markiert, bei dem Häuser und Tempel das heilige Basilikum feierlich mit Vishnu vermählen. Den Sterbenden wird in der Regel mit den Blättern versetztes Wasser angeboten, um ihre Seelen zu erheben, und die Scheiterhaufen werden üblicherweise mit Zweigen des heiligen Basilikums bestückt, in der Hoffnung, dass der Verstorbene Moksha erlangt und vom Kreislauf der Erneuerung befreit wird. [3]

Forschung zur Unterstützung des Heiligen Basilikums

Hilfe bei Verspannungen: Viele Forschungsstudien zeigen, dass heiliges Basilikum eine stresshemmende Wirkung hat und die schädlichen Auswirkungen von Anspannung mindert. Gleichzeitig verbessert es die körperliche Leistungsfähigkeit und ist somit ein Adaptogen.

In einer Studie, in der die Anti-Stress-Wirkung von Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng und Ocimum sanctum verglichen wurde, stellten die Forscher fest, dass jedes Mittel eine stressschützende Wirkung zeigte, wenn es Tieren verabreicht wurde, die durch Muskelarbeit und Ruhigstellung unter Stress gesetzt wurden. Die Ocimumoside A und B scheinen die Bestandteile zu sein, die für die tiefgreifende Anti-Stress-Wirkung des heiligen Basilikums verantwortlich sind, indem sie sich vorteilhaft auf das endokrine, das Nerven- und das antioxidative System auswirken.

Antioxidative Eigenschaften: Heiliges Basilikum enthält eine Vielzahl von Verbindungen, darunter Carnosol, Ursolsäure, Rosmarinsäure, Apigenin, Eugenol, Cirsilineol und Cirsimaritin, die eine starke redox- und antioxidative Wirkung sowie eine COX-2 hemmende Wirkung gezeigt haben.

Als Beispiel für die antioxidative Wirkung des Krauts wurde festgestellt, dass ein wässriger Extrakt des heiligen Basilikums Mäuse vor strahleninduzierter Lipidperoxidation in der Leber und Chromosomenschäden schützt. Glutathion und antioxidative Enzyme scheinen bei dieser Wirkung eine entscheidende Rolle zu spielen.

Die Tatsache, dass das Heilige Basilikum Superoxid-Anion-Radikale, DPPH-Radikale (2,2-Diphenyl-1-Picrylhydrazyl), Hydroxyl-Radikale, Wasserstoffperoxid und chelatbildende Eisen- und Eisen(III)-Ionen abfängt, lässt vermuten, dass die hohe Menge an Rosmarin in Tulsi zum Teil für diese antioxidative Wirkung verantwortlich ist.

In einem anderen Experiment erwies sich ein ethanolischer Extrakt aus den Blättern des Heiligen Basilikums als schützend gegenüber der durch DMBA (7,12-Dimethylbenz [a] anthracen) induzierten Genotoxizität und oxidativen Spannung und zeigte eine kontrollierende Wirkung (Erhöhung der xenobiotikametabolisierenden Enzyme), die erforderlich ist, um den Körper von Schadstoffen zu befreien.

Krebsschutz: Präklinische Studien zeigen, dass die Phytochemikalien des heiligen Basilikums – bestehend aus Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin, Myretenal, Luteolin, β-Sitosterol und Carnosinsäure – chemisch induzierte Haut-, Leber-, Mund- und Lungenkrebserkrankungen verhindern können. Zu den schützenden Ergebnissen gehören die Erhöhung der antioxidativen Aktivität, die Veränderung der Genexpression, die Induktion von Apoptose und die Verhinderung von Angiogenese und Metastasierung.

Ein Flüssigextrakt aus Tulsi und seine Flavonoide Orientin und Vicenin scheinen Mäuse vor strahleninduzierter Krankheit und Sterblichkeit zu schützen und normales Gewebe selektiv vor den tumoriziden Wirkungen der Strahlung zu bewahren. Auch andere sekundäre Pflanzenstoffe wie Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin und Carnosinsäure, die im heiligen Basilikum enthalten sind, verhindern nachweislich strahlenbedingte DNA-Schäden.

Lungenkrebs: Forschungen deuten darauf hin, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum durch seine Fähigkeit, MMP-9 zu inaktivieren und antioxidative Enzyme zu verstärken, ein wirksamer Kandidat für die Bekämpfung von Metastasen sein kann.37 Es wurde festgestellt, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum in A549-Zellen über einen von den Mitochondrien abhängigen Caspase-Weg Apoptose auslöst und die Entwicklung von LLC in vivo hemmt. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass der Ethanolextrakt von O. sanctum bei Lungenkarzinomen als chemopräventiver Wirkstoff eingesetzt werden kann.

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Es hat sich gezeigt, dass heiliges Basilikum die Proliferation, die Migration und das Eindringen von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen in vitro hemmt und deren Apoptose auslöst. Die Expression von Genen, die die Proliferation, Migration und das Eindringen von PC-Zellen fördern, bestehend aus ausgelöstem ERK-1/ 2, FAK und p65 (Untereinheit von NF-κB), wurde in PC-Zellen nach der Behandlung mit O. sanctum herunterreguliert. Generell empfiehlt diese Studie, dass die Blätter von O. sanctum in Zukunft eine mögliche Quelle für einzigartige krebsbekämpfende Substanzen sein könnten.

Prostatakrebs: Forschungsstudien zeigen, dass O. sanctum als einzelner Vertreter und in synergistischer Mischung mit Docetaxel bei der Behandlung von Prostatakrebs nützlich ist. Docetaxel (DTL), das zugelassene Medikament zur Behandlung von metastasierendem, androgenunabhängigem Prostatakrebs, hat tatsächlich gezeigt, dass es das Überleben und die Lebensqualität der Patienten verbessert. Dennoch ist die dosisbegrenzende negative Folge von DTL die febrile Neutropenie und Anämie. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL zu einem stärkeren Rückgang des Expansionsmarkers Ki67 und des angiogenen Markers CD31 führt, während die Expression des Tumorsuppressors E-Cadherin stärker zunimmt als bei jedem der beiden Wirkstoffe allein.40 Wichtige Signalproteine wie pIGF-1R, das für das Überleben und die Entwicklung von androgenunabhängigem Prostatakrebs wichtig ist, und pAkt, das Multiplying Cell Nuclear Antigen (PCNA), Cyclin D1 und Fibronektin wurden durch die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL nachweislich ebenfalls erheblich gehemmt.

Kardioprotektive Residenzen: Man hat festgestellt, dass das Heilige Basilikum eine blutdrucksenkende Wirkung hat, die anscheinend auf eine periphere gefäßerweiternde Wirkung zurückzuführen ist. In einer Untersuchung verlängerte das aus dem Kraut gewonnene Öl die Blutgerinnungszeit, und der prozentuale Anstieg, der dem von Aspirin entspricht, könnte auf die Hemmung der Thrombozytenaggregation durch das Heilige Basilikum zurückzuführen sein.

Der Schlaganfall ist ein enormes Problem für die öffentliche Gesundheit und erfordert dringend eine effizientere Therapie. Es wird vermutet, dass freie Radikale zur Entstehung von ischämischen Hirnverletzungen beitragen, und die Wirkung von Radikalfängern ist noch umstritten. Eine Forschungsstudie untersuchte die neuroprotektive Wirkung von O. sanctum bei der Verringerung von Hirnschäden nach einem Verschluss der mittleren Hirnarterie. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Vorbehandlung mit O. sanctum die durch freie Radikale verursachte Abnutzung verringern könnte und somit dazu dienen könnte, die nachfolgenden verhaltensmäßigen, biochemischen und histopathologischen Veränderungen zu verhindern, die während einer zerebralen Ischämie auftreten. Dieser Befund deutet darauf hin, dass eine Supplementierung mit heiligem Basilikum die durch die Anämie verursachten oxidativen Schäden im Gehirn erfolgreich abmildern kann.

Heiliges Basilikum verbessert nachweislich auch die kardiovaskulären Risikofaktoren, indem es den Nüchternblutzucker in einer Gruppe nach dreizehnwöchiger Verabreichung des Extrakts um 60 Prozent im Vergleich zu 10 Prozent in einer Kontrollgruppe senkt. Das Körpergewicht, das Gesamtcholesterin im Serum und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) sanken, während das High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL, d.h. „ausgezeichnet“) im Serum der mit dem Extrakt behandelten Gruppe anstieg.

In einer Forschungsstudie, die die lipidsenkenden und antioxidativen Aktivitäten von O. sanctum untersuchte, wurden Ratten 7 Wochen lang mit einem cholesterinreichen Diätplan gefüttert und mit dem Extrakt behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt aus heiligem Basilikum die hohen Werte des Serumlipidprofils und des Leberfettgehalts reduzierte, ohne signifikante Auswirkungen auf die fäkale Lipidausscheidung. Die Schlussfolgerung war, dass der Extrakt aus den Blättern von O. sanctum das Leber- und Serumlipidprofil senkt und das Leber- und Herzgewebe vor Hypercholesterinämie schützt. Die Wissenschaftler entdeckten, dass die lipidsenkende Wirkung des heiligen Basilikums wahrscheinlich auf die Steigerung der Gallensäuresynthese unter Verwendung von Cholesterin als Vorstufe zurückzuführen ist und dass die antioxidative Aktivität des Krauts die Leber vor Hypercholesterinämie schützt.

Arthritis: Es wurde festgestellt, dass Extrakte aus O. tenuiflorum (ähnlich wie O. sanctum) die Schwellung vierundzwanzig Stunden nach der Behandlung um bis zu 73 Prozent reduzieren; ähnliche Ergebnisse wurden mit O. americanum beobachtet. Die Ergebnisse für beide Pflanzen waren vergleichbar mit denen von Diclofenac, einem entzündungshemmenden Medikament, das häufig bei der Behandlung von Arthritis eingesetzt wird. Diese Ergebnisse unterstützen die übliche Verwendung von heiligem Basilikum bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis.

Zahngesundheit: Heiliges Basilikum in einer Mundspülung ist gut für die Zahngesundheit, zur Behandlung von Mundgeruch und für die Gesundheit des Zahnfleisches. Es ist nützlich bei Pyorrhoe und anderen Zahnfleischerkrankungen. Die entzündungshemmenden und infektionshemmenden Eigenschaften des Heiligen Basilikums machen es zu einer wirksamen Behandlung für alle Zahnfleischerkrankungen.

Schmerzlinderung: Ein alkoholischer Blattextrakt von O. sanctum wurde auf seine schmerzlindernde Wirkung bei Mäusen untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die schmerzlindernde Wirkung des heiligen Basilikums sowohl zentral als auch peripher ausgeübt wird und eine Interaktion zwischen zahlreichen Neurotransmittersystemen beinhaltet.

Parkinson-Krankheit: Es hat sich gezeigt, dass das Heilige Basilikum die Symptome der Parkinson-Krankheit in einem transgenen Drosophila-Modell verringert.

Die Forscher untersuchten die Wirkung von O. sanctum Blattextrakt auf das transgene Drosophila-Design von Fliegen, die reguläres menschliches Alpha-Synuclein (h-αs) in den Nervenzellen exprimieren. Die Verabreichung von O. sanctumextract führte zu einem dosisabhängigen erheblichen Aufschub des Verlusts der Kletterfähigkeit und zu einer Abnahme der oxidativen Spannung im Gehirn der PD-Design-Fliegen.

Gesundheit der Haut: Die Ursolsäure, eine bedeutende Substanz, die im heiligen Basilikum entdeckt wurde, ist eine Carbonsäure, die in einer Vielzahl von Pflanzen in Form einer freien Säure oder eines Aglykons von Triterpensaponinen vorkommt. Sie wird zur Behandlung von lichtgealterter Haut eingesetzt, da sie das Auftreten von Falten und Altersflecken verhindert, indem sie die Kollagenbündelstrukturen und die Elastizität der Haut wiederherstellt. Ursolsäure blockiert auch die entzündlichen Enzyme Cyclooxygenase und Lipoxygenase und hemmt Tumore (durch die Hemmung von MMP-2 und 9).

Geschwüre: Man hat festgestellt, dass O. sanctum eine antiulzerogene Aktivität besitzt: es verringert das Auftreten von Geschwüren und fördert ebenfalls die Heilung von Geschwüren und könnte als wirksamer Heilvertreter gegen Magengeschwüre fungieren.

Wundheilung: Aufgrund seiner wundheilenden und antioxidativen Wirkung könnte das heilige Basilikum bei der Behandlung von unregelmäßigen Heilungszuständen wie Keloiden und hypertrophen Narben nützlich sein.

Angesichts dieser erstaunlichen Menge an Forschungsergebnissen, die die weitreichenden positiven Eigenschaften des heiligen Basilikums für den privaten oder gewerblichen Gebrauch belegen, halte ich es für klug, das heilige Basilikum als Kraut für den täglichen Gebrauch zu verwenden. Die Zubereitung eines Tees aus dem Kraut ist eine gute Möglichkeit, sich an den Vorteilen zu erfreuen – ich empfehle, zwei bis drei Tassen täglich zur Unterstützung der Gesundheit zu trinken. Zu den Kräutern, die ich häufig mit heiligem Basilikum kombiniere, gehören Weißdorn, Linde, Hibiskus, Löwenzahnblätter und Brennnesseln. [4]

Wie man heiliges Basilikum verwendet

Es gibt viele Möglichkeiten, heiliges Basilikum zu verwenden, je nachdem, was der Einzelne damit anfangen möchte. Zum Beispiel kann man versuchen:.

  • aus den Blättern einen Tee zu machen
  • Die Samen oder Blätter einnehmen
  • Öl aus den Samen zu verwenden
  • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Kapseln oder Tabletten

Im Hinduismus dient die gesamte Pflanze sowohl zeremoniellen als auch nützlichen ZweckenZuverlässige Quelle. Die Menschen nutzen das heilige Basilikum aus spirituellen Gründen, z.B. zur Filterung, während der Duft des Krauts gefährliche Insekten fernhält.

Es gibt zahlreiche Methoden, heiliges Basilikum einzunehmen, darunter die folgenden.

Tee

Um einen Tee aus heiligem Basilikum zuzubereiten, übergießen Sie die getrockneten Blätter mit heißem Wasser und lassen Sie sie 1 bis 2 Minuten ziehen.

Pflanze

Im Hinduismus ist das heilige Basilikum eine Göttin, und alle Aspekte der Pflanze sind heilig.

Wenn Sie eine Basilikumpflanze im Haus haben, kann sie mentale und spirituelle Vorteile haben. Außerdem kann die Pflanze als Insektenspray dienen und Fliegen und Moskitos fernhalten.

Öl

Das Öl aus den Samen des heiligen Basilikums kann oral eingenommen werden, aber Sie können das Öl auch auf die Haare und andere äußere Körperteile auftragen.

Außerdem ist Basilikumöl ein wichtiges Öl, das Sie unter anderem in Diffusoren oder bei Kerzenlicht verwenden können. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das heilige Basilikum nicht auf der Liste der wichtigen Öle, Oleoresine und natürlichen Extrakte der Food and Drug Administration (FDA) steht, die normalerweise als sicher anerkannt sind.

Ergänzung

Als Nahrungsergänzungsmittel ist das heilige Basilikum in Form von Kapseln oder Tabletten erhältlich. Die Verzehrsanweisungen unterscheiden sich je nach der Menge des heiligen Basilikums in dem Präparat. Sie sollten sich immer an die Empfehlungen auf dem Etikett halten. [6]

6 Nebenwirkungen von Tulsi

Zahlreiche Nebenwirkungen von Tulsi könnten Sie dazu veranlassen, zweimal nachzudenken, bevor Sie es verwenden. Tulsi oder heiliges Basilikum hat den Ruf, ein magisches Allheilmittel zu sein. Das ist nicht verwunderlich, wenn man die vielen Vorteile bedenkt, die es bietet.

Tulsi wird häufig in zahlreichen natürlichen Hausmitteln verwendet. Es ist so beliebt, dass selbst heute noch Ihre Senioren Sie wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zum Verzehr ermutigen könnten.

Sie können einige fantastische Vorteile aus Tulsi ziehen. Der Ayurveda empfiehlt dieses Kraut wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung. Tulsi hat jedoch auch bestimmte negative Auswirkungen, mit denen Sie möglicherweise umgehen müssen.

Er könnte Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinflussen. Daher sollten Sie sich über die möglichen Nebenwirkungen von Tulsi informieren.

Dieser Artikel befasst sich mit den negativen Auswirkungen von Tulsi, seiner Sicherheit und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Werfen wir einen Blick auf die unvorhergesehenen Nebenwirkungen von Tulsi-Blättern:.

  1. Eugenol-Überdosierung
  2. Blutverdünnung
  3. Hypoglykämie
  4. Kann die Fruchtbarkeit beeinflussen
  5. Reaktionen bei schwangeren Frauen
  6. Wechselwirkungen mit Medikamenten

1. Überdosierung von Eugenol

Was ist das?

Eugenol ist der Hauptbestandteil von Tulsi.

Wie?

Es wurde festgestellt, dass eine übermäßige Einnahme von Tulsi zu einer Überdosierung von Eugenol führen kann. Es besteht die Möglichkeit einer übermäßigen Einnahme von Eugenol, die sogar zu Vergiftungen führen kann.

Eugenol ist in Nelkenzigaretten und einigen Lebensmittelaromen enthalten.

Anzeichen?

Blutungen während des Hustens, schnelle Atmung und Blut im Urin.

2. Blutverdünnung

Was ist das?

Tulsi hat die Eigenschaft, das Blut in unserem Körper zu verdünnen. Daher sollte er nicht zusammen mit anderen gerinnungshemmenden Medikamenten eingenommen werden.

Wie?

Personen, die derzeit blutverdünnende Medikamente wie Warfarin und Heparin einnehmen, müssen die Einnahme von Tulsi einschränken. Tulsi kann die blutverdünnenden Eigenschaften der verschriebenen Medikamente verstärken und zu extremeren Komplikationen führen.

Anzeichen?

Blutergüsse und/oder länger anhaltende Blutungen.

3. hypoglykämie

Was ist das?

Hypoglykämie ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel abnormal niedrig ist. Obwohl es sich dabei nicht um eine Krankheit handelt, deutet es auf ein gesundheitliches Problem hin.

Wie?

Tulsi wird von Menschen mit hohem Blutzucker eingenommen, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn jedoch Personen, die mit Diabetes oder Hypoglykämie zu kämpfen haben und unter Medikamenteneinfluss stehen, Tulsi konsumieren, kann dies zu einer übermäßigen Senkung des Blutzuckerspiegels führen. Dies ist eine der gefährlichsten Nebenwirkungen von Tulsi, die man kennen sollte.

Die Symptome?

Blässe, Benommenheit, Appetitlosigkeit, Schwächegefühl, Reizbarkeit.

4. kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen

Was bedeutet das?

Tulsi kann bei Männern Unfruchtbarkeit verursachen.

Wie?

Es wurden Tests an männlichen Kaninchen durchgeführt. Die Kaninchen wurden in eine Testgruppe und eine typische Gruppe eingeteilt. Die Kaninchen der Testgruppe erhielten zwei Gramm Tulsi-Blätter über einen Zeitraum von einem Monat. Bei den Kaninchen der Testgruppe wurde ein deutlicher Rückgang der Spermienzahl festgestellt.

5. Reaktionen bei schwangeren Frauen

Was bedeutet das?

Ein extremer Konsum von Tulsi bei schwangeren Frauen kann langfristige Folgen sowohl für die Mutter als auch für das Baby haben. Tulsi kann bei schwangeren Frauen ebenfalls Reaktionen auslösen.

Wie?

Zu den negativen Auswirkungen des heiligen Basilikums gehört auch die Verstärkung der Uteruskontraktionen bei schwangeren Frauen (8). Diese Nebenwirkung von Tulsi kann zu Komplikationen während der Geburt oder der Menstruation führen.

Die Symptome?

Rückenschmerzen, Krämpfe, Durchfall und Blutungen.

6. medikamentöse Wechselwirkungen

Was ist zu beachten?

Tulsi kann die Art und Weise beeinträchtigen, wie unser Körper bestimmte Medikamente verarbeitet.

Wie?

Dies geschieht durch die Nutzung von ‚Cytochrom P450‘ – dem Enzymsystem der Leber. Infolgedessen kann sich der Medikamentenspiegel im Blut erhöhen oder verringern.

Diazepam und Scopolamin sind 2 Medikamente, die helfen, Übelkeit, Erbrechen und Angstzustände bzw. Stress und Unruhe zu reduzieren. Tulsi kann die durch diese 2 Medikamente verursachte amnestische Wirkung verringern.

Die Symptome?

Sodbrennen, Benommenheit, Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Jedes Mittel, wie natürlich es auch sein mag, hat unerwünschte Wirkungen. Es kann als Heilmittel für eine bestimmte Krankheit dienen. Oder sie hat vielleicht hervorragende heilende Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich. Das macht sie jedoch nicht frei von negativen Auswirkungen.

Tulsi ist ein duftendes Kraut, das in zahlreichen natürlichen Hausmitteln zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet wird. Ein übermäßiger Verzehr kann jedoch zu einer Reihe von Problemen führen. Die Nebenwirkungen von Tulsi reichen von einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit bis hin zu einer möglichen Senkung des Blutzuckerspiegels. Es besteht die Möglichkeit einer Eugenol-Vergiftung, bei der Ihr Urin und Ihr Husten aus Blut bestehen können. In vielen Fällen kann Tulsi Allergien auslösen oder die Wirkung bestimmter Medikamente, insbesondere von Blutverdünnern, Diazepam und Scopolamin, beeinträchtigen. Versuchen Sie, wenn möglich, die Einnahme einzuschränken oder ganz zu vermeiden, um solche Probleme zu vermeiden. [6]
Macht heiliges Basilikum schläfrig? Auch wenn es Ihnen helfen kann, sich ruhiger zu fühlen, ist es kein Beruhigungsmittel und sollte keine Schläfrigkeit verursachen.

Um sicher zu gehen, wird allgemein empfohlen, dieses Kraut höchstens 6 Wochen lang zu verwenden, bevor Sie eine Pause einlegen. [7]

Sichere Anwendung

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie heiliges Basilikum oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Es gibt keine ausreichenden Forschungsergebnisse, um die Verwendung für Säuglinge, Kinder und schwangere oder stillende Frauen zu empfehlen. Die FDA überwacht nicht die Verarbeitung, Qualität, Reinheit und Wirksamkeit von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Kaufen Sie heiliges Basilikum, das von einer vertrauenswürdigen Quelle in einer ländlichen, unbelasteten Umgebung biologisch angebaut wird. Heiliges Basilikum, das in einem verschmutzten Gebiet angebaut wird, kann eine doppelt so hohe Toxizität aufweisen.

In wissenschaftlichen Studien am Menschen wurden keine negativen Auswirkungen festgestellt. Sie sollten jedoch auf Basilikum verzichten, wenn Sie stillen, schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. [8]

Besondere Sicherheitsmaßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen

Schwangerschaft: Heiliges Basilikum ist möglicherweise riskant, wenn es während der Schwangerschaft oder bei dem Versuch, schwanger zu werden, eingenommen wird. Bei Tieren scheinen hohe Dosierungen von Basilikum die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft oder einer vollständigen Schwangerschaft zu minimieren. Es ist nicht bekannt, ob dies beim Menschen der Fall ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Stillen: Es gibt keine ausreichenden seriösen Informationen darüber, ob die Verwendung von Basilikum während der Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Hypothyreose: Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion haben einen niedrigen Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin. Heiliges Basilikum kann den Thyroxinspiegel senken. Theoretisch könnte dies eine Schilddrüsenunterfunktion verstärken.

Chirurgie: Da Basilikum die Blutgerinnung verlangsamen kann, besteht die Sorge, dass es das Risiko von Blutungen während und nach chirurgischen Eingriffen erhöhen könnte. Beenden Sie die Einnahme von Basilikum mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation. [9]

Schlussfolgerung

Die moderne klinische Forschung zu Tulsi zeigt die vielen mentalen und physiologischen Vorteile des Konsums von Tulsi und ist ein Beleg für das Wissen des Hinduismus und Ayurveda, das Tulsi als eine Pflanze würdigt, die verehrt, konsumiert, zu Tee verarbeitet und für medizinische und spirituelle Zwecke im täglichen Leben verwendet werden kann. Der Anbau von Tulsi bietet einen Schwerpunkt für ethische, nachhaltige und ökologische Anbaumethoden, die zahllosen Landwirten eine Lebensgrundlage bieten. Damit geht der Anbau von Tulsi über den Nutzen für Einzelpersonen und Haushalte hinaus und beginnt, umfassendere soziale, wirtschaftliche und ökologische Anliegen anzugehen. [10]

Empfehlungen

  1. https://www.verywellhealth.com/holy-basil-4766587
  2. https://www.nutrifitonline.com/blog/news/history-of-basil/
  3. https://www.britannica.com/plant/holy-basil#ref343382
  4. https://medericenter.org/the-mederi-blog/holy-basil-an-herb-with-incomparable-benefits.html
  5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/holy-basil#how-to-use
  6. https://www.stylecraze.com/articles/unexpected-side-effects-of-tulsi/
  7. https://draxe.com/nutrition/holy-basil-benefits/#Risks_and_Side_Effects
  8. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/basil-benefits#caution
  9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1101/holy-basil
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
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