Gymnema Sylvestre

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Gymnema sylvestre stammt aus der Familie der Apocynaceae und wird im Allgemeinen für die Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Es ist ein Wildkraut, das in Indien, Afrika, Australien und China entdeckt wurde (christopoulos et al., 2010). Sie ist bekannt als meshashringi, merasingi, kavali, kalikardori, vakundi, dhuleti, mardashingi, podapatri, adigam, cherukurinja, sannagerasehambu, chigengteng oder australische Kuhpflanze, waldschlinge auf deutsch, periploca of the woods auf englisch (kanetkar et al., 2007). Diese Pflanze wird auch als ‚Gurmur‘ bezeichnet, da sie zuckerreduzierende Eigenschaften hat (tiwari et al., 2014). Gymnema sylvestre wurde im ayurvedischen Medizinsystem als eine der wichtigsten Pflanzen zur Behandlung von Diabetes angesehen und ist auch im indischen Arzneibuch als antidiabetische Pflanze enthalten (singh et al., 2008). Da sie gegen bedeutende Krankheiten wie Herzkrankheiten, Asthma, Krebs, Diabetes und Fettleibigkeit wirkt, findet man verschiedene Lösungen dieser Pflanze in einer Vielzahl von Zubereitungen wie Teebeutel, Gesundheitstabletten und Nahrungsergänzungsmittel. In verschiedenen Forschungsstudien wird berichtet, dass Gymnema sylvestre zuverlässig gegen Arthritis, Diuretikum, Anämie, Osteoporose, Hypercholesterinämie, Kardiopathie, Asthma, Verstopfung, mikrobielle Infektionen, Verdauungsstörungen und als entzündungshemmender Vertreter wirkt (tiwari et al., 2014). Obwohl diese Pflanze durch ihre verschiedenen positiven Eigenschaften tatsächlich als wichtig erwiesen wurde, gibt es nicht viele Forschungsstudien, insbesondere medizinische Forschungsstudien über diese Pflanze. Unser Ziel ist es, das restaurative Potenzial und die in dieser Pflanze vorhandenen phytochemischen Verbindungen auf der Grundlage der bisher veröffentlichten Berichte umfassend zu untersuchen. [1]

Beschreibung

Ein skandierender Strauch oder eine vielstämmige Kletterpflanze, die in Dickichten in der offenen Savanne und in der laubabwerfenden offenen Waldsavanne von Mauretanien bis Südnigeria wächst und im gesamten tropischen und südlichen Afrika sowie in Asien weit verbreitet ist. Wenn die Blätter gekaut werden, haben sie die Fähigkeit, für einige Stunden den Geschmack für Süße und Bitterkeit zu beeinträchtigen. Der Geschmack für saure, adstringierende oder scharfe Substanzen wird nicht beeinträchtigt, der für Salz nur wenig, wenn überhaupt. Dies ist auf die Existenz einer glykosidischen Substanz, Gymnemin, zurückzuführen, die das Kaliumsalz der Gymnemasäure ist. Die Pflanze wurde in Indien tatsächlich zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Die Blätter wirken aufgrund der Anthrachinon-Derivate harntreibend und abführend und werden in Indien und in der indischen Medizin in Sansibar Diabetikern zum Kauen gegeben, um die Glykosurie zu reduzieren. Tests des Blattpulvers und des alkoholischen Extrakts ergaben jedoch keinen Rückgang des Blutzuckerspiegels. Bei Versuchstieren wurde eine Hypoglykämie hervorgerufen, die nicht auf eine direkte Wirkung zurückzuführen ist, sondern indirekt durch die Förderung einer erhöhten Insulinsekretion durch die Bauchspeicheldrüse. Die grünen, zerstoßenen Blätter werden in Tanganyika für Stiche in den Seiten verwendet, für die das Fruchtfleisch von den Sukuma in kleine Schnitte über den Schmerz gerieben wird. Diese Menschen verwenden auch die zerstoßene und zubereitete Wurzel gegen Epilepsie, die zweimal täglich eingenommen wird. Im Sudan, in Indien, Afrika und Australien wird die Wurzel bei Schlangenbissen äußerlich aufgetragen und innerlich eingenommen, und in Botswana wird aus ihr eine Salbe für Furunkel hergestellt.Neben den bereits erwähnten Wirkstoffen wurde eine Vielzahl anderer Verbindungen nachgewiesen. In den Blättern sind mindestens 3 Alkaloide, Betain, Cholin und Trimethylamin enthalten. In den Zweigen sind Saponine reichlich vorhanden. Aus den Blättern wurde ein neutraler Bitterstoff isoliert, der sialagogisch wirkt. Das Blattpulver ist ein Stimulans für das Herz und den Kreislauf und aktiviert die Gebärmutter. Die Früchte scheinen vergleichbare Inhaltsstoffe zu haben. Die Blüten sind süß duftend und locken Insekten an. [2]

Taxonomie

Sylvestre r.br. ist eine ausdauernde, holzige Kletterpflanze aus der Familie der Asclepiadaceae oder der Familie der Milchkräuter. Die Gattung wird in 40 Arten eingeteilt, von denen einige wie G. Sylvestre, G. Montanum, G. Yunnanense und G. Inodorum medizinische Eigenschaften haben. Die Pflanze ist in tropischen und subtropischen Regionen zu finden, gut verbreitet in Teilen Zentral- und Südindiens und im südlichen Teil Chinas, im tropischen Afrika, in Malaysia und Sri Lanka. G. Sylvestre ist ein langsam wachsendes Kraut, das am besten in tropischen und subtropischen feuchten Umgebungen wächst und in den Hügeln immergrüner Wälder verbreitet ist. Sie ist eine Kletterpflanze und benötigt im Allgemeinen Unterstützung für ihre Entwicklung. Die Samen werden in den Monaten November-Dezember gepflanzt und von September bis Februar geerntet. Die Vermehrung durch die Keimung der Samen ist schwierig, da die Samen nicht sehr praktikabel sind. Deshalb werden Wurzelstecklinge verwendet, die normalerweise in den Monaten Juni und Juli gepflanzt werden. Für die vegetative Vermehrung werden auch Endstecklinge mit drei oder vier Knoten verwendet, die in der Regel im Februar und März gepflanzt werden. Die Blätter sind gegenständig, typischerweise elliptisch oder eiförmig (1,25– 2,0 inch × 0,5– 1,25 inch), der Blütenstand ist eine seitliche Dolde in Trugdolden; die Wurzeln sind teretisch und lanzettlich, etwa 3 inch hoch. Die Blumenkrone ist blassgelb, valvat, kampanförmig mit einer einzelnen Korona mit 5 fleischigen Schuppen. Die Kelchlappen sind lang, eiförmig, stumpf und behaart. Die Fruchtblätter sind 2, einhäusig, die Samenanlagen können vorhanden sein, das Antherenbündel ist zu einer häutigen Idee geformt. [3]

Eigenschaften

Gymnema sylvestre wird seit langem in der Naturheilkunde verwendet und verfügt über ein breites Spektrum an therapeutischen Eigenschaften.

Blockiert süße Geschmackserlebnisse

Seine Blätter enthalten triterpenoide Saponine, Flavonole und Gurmarin. Die wichtigsten biologisch aktiven Pflanzenmoleküle sind die Gymnemasäuren, eine Klasse von triterpenoiden Saponinen, die die Wirkung haben, den süßen Geschmack auf der Zunge von Saccharose (Zucker), Stevia, Xylit und künstlichen Süßstoffen wie Aspartam zu reduzieren.

Die süßungshemmende Wirkung von G. Sylvestre hält zwischen 15 und 50 Minuten an und kann sogar mehrere Stunden andauern. Gymnemische Säuren haben offensichtlich keine lang anhaltenden Auswirkungen auf den Geschmack und sie beeinflussen nicht die Wahrnehmung von bitterem, salzigem oder saurem Geschmack.

Auswirkungen auf die Zuckerabsorption und die Insulinausschüttung

Die Gymnemasäure-Verbindungen in Gymnema sylvestre können sich auch an Rezeptoren an den Verdauungswänden anlagern und dazu beitragen, die Aufnahme von Zuckermolekülen im Darm zu minimieren. Dieser Prozess kann den Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsekretion und -freisetzung fördern. Seine antidiabetische Wirkung wurde jedoch bei Ratten nicht nachgewiesen. [4]

Pharmakologie

Triterpensaponine, Gymnemasäuren, Gymnemasaponine und Gurmarin scheinen für die Unterdrückung von Süßem und die medizinischen Wirkungen verantwortlich zu sein.

(Anmerkung: Einige Gymnemasäuren sind acyliert, während die Gymnemasaponine nicht acyliert sind und die Acylierung die medizinische Aktivität beeinflusst. Außerdem wirkt Gurmarin auf die Süßgeschmacksrezeptoren von Nagetieren, nicht aber auf die des Menschen).

Die antidiabetische & & hypoglykämische Wirkung ist möglicherweise auf eine Kombination von Mechanismen zurückzuführen, die aus der Hemmung der Glukoseabsorption im Dünndarm, einer verbesserten endogenen Insulinproduktion (möglicherweise durch die Regeneration der Bauchspeicheldrüse), der Erhöhung der Aktivität der für die Glukoseaufnahme und -verwertung verantwortlichen Enzyme (z.B. Phosphorylase, glukoneogene Enzyme & & Sorbitoldehydrogenase) und der Hemmung der peripheren Glukoseverwertung durch Somatotropin und Corticotropin bestehen.

In einer Forschungsstudie zeigten Gymnemosid b und die Gymnemasäuren iii, v und vii eine gewisse hemmende Wirkung auf die Glukoseaufnahme nach oraler Glukosezufuhr bei Ratten, während Gymnemasäure i und Gymnemasaponin v inaktiv waren.

Drogenlager

Tinktur: (1:1, 40%), 1-5 ml bid. Maximal 25 bis 75 ml wöchentlich. Oder 1-2 ml direkt auf die Zunge alle 3 Stunden.

Tabletten: 400-600 mg, täglich (standardisiert auf 25% Gymnemasäuren. Am besten langfristig eingenommen (1 Jahr oder länger).

Als Lebensmittel, frischer Saft oder Aufguss. [5]

Pharmakokinetik

Indische Ärzte sind starke Befürworter der Wirksamkeit von Gymnema bei Diabetikern, und es gibt Hinweise darauf, dass dieses Kraut den Blutzuckerspiegel senken kann. Es wurden verschiedene Zubereitungen klinisch untersucht, darunter frische Blätter (gekaut), getrocknetes Blattpulver, Abkochungen auf Wasserbasis, ein standardisierter Extrakt (gs4) und Multi-Pflanzen-Formeln, die neben Gymnema auch Mineralien und andere Kräuter enthalten. Zahlreiche pharmakologische Wirkungen von Gymnema tragen zu den blutzuckersenkenden Effekten dieses Krauts bei. Obwohl Tiere mit normalem Blutzuckerspiegel größtenteils nicht betroffen sind, hat sich gezeigt, dass Gymnema bei isolierten Inselzellen und bei Tieren mit intakter Bauchspeicheldrüse eine erhöhte Insulinfreisetzung bewirkt. Die Bauchspeicheldrüse ist für die Wirkung von Gymnema jedoch nicht notwendig, da es den Blutzucker auch bei Tieren ohne intakte Betazellenfunktion stabilisieren kann. Es wurden tatsächlich Wirkungen des Krauts identifiziert, die die Leber und eine Reihe von Leberenzymen einbeziehen, die die Glukoseproduktion und -speicherung kontrollieren, was die Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die Zellen begünstigt. Es gibt Hinweise auf eine verringerte Aufnahme von Glukose aus dem Dünndarm, und die Ergebnisse einiger Tierversuche deuten sogar darauf hin, dass Gymnema die Bauchspeicheldrüse vor toxischen Substanzen schützen und die Regeneration der Betazellen fördern kann. Die beiden letztgenannten Wirkungen sind beim Menschen nicht untersucht oder beobachtet worden. Ein zusätzliches Problem bei Menschen mit Diabetes ist die Dyslipidämie. Es hat sich gezeigt, dass Gymnema die fäkale Ausscheidung von Cholesterin, aber nicht von Gallensäuren bei Ratten erhöht. Die ausgeprägteste Wirkung von Gymnema ist seine Fähigkeit, die Wahrnehmung des süßen Geschmacks zu verringern. Nach dem Kauen des frischen Blattes wurde festgestellt, dass die Wahrnehmung des süßen Geschmacks bis zu zwei Stunden lang vermindert war. Bittere Geschmäcker werden ebenfalls verdrängt, nicht jedoch andere Geschmacksempfindungen wie salzig, scharf, sauer oder adstringierend. Die Bestandteile, die am meisten für diese Wirkung verantwortlich sind, sind die Gymnemasäuren und Gurmarin. Diese Wirkung wird durch eine direkte Einwirkung auf die Chordae Tympani oder die sensorischen efferenten Nerven erzielt, die für die Übertragung des Süßempfindens verantwortlich sind. Dies könnte eine wissenschaftlich bedeutende Wirkung sein. Probanden, die zuvor einem Gymnema-Service ausgesetzt waren, nahmen insgesamt weniger Kalorien zu sich, wenn sie ad libitum Zugang zu gewöhnlichen verarbeiteten Lebensmitteln hatten. Die Wirkung wurde auf die Veränderung des Süßgefühls und die damit einhergehende Verringerung des Heißhungers durch Gymnema zurückgeführt. [6]

Verwendete Teile und Anbaugebiet

Gymnema sylvestre ist eine holzige Kletterpflanze, die in den tropischen Wäldern von Zentral- und Südindien wächst. Die Blätter werden in Präparaten der Naturmedizin verwendet. G. Sylvestre ist im Englischen als „periploca of the woods“ und im Sanskrit als meshasringi (Bedeutung „Widderhorn“) bekannt. Die Blätter verhindern, wenn sie gekaut werden, die Fähigkeit, süßen Geschmack zu schmecken, was den Hindi-Namen gurmar „Zerstörer des Zuckers“ erklärt. [7]

Besonderer gesundheitlicher Nutzen von Gymnema sylvestre

Gymnema sylvestre ist ein holziger Kletterstrauch, der in den tropischen Wäldern Indiens, Afrikas und Australiens beheimatet ist. Seine Blätter werden seit zahllosen Jahren in der alten indischen Heilkunst Ayurveda verwendet und sind eine konventionelle Lösung für verschiedene Krankheiten, wie Diabetes, Malaria und Schlangenbisse.

Es wird angenommen, dass dieses Kraut die Aufnahme von Zucker verhindert und ist daher ein beliebtes Studienobjekt in der westlichen Medizin geworden.

Hier sind einige beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Gymnema sylvestre.

Senkt das Verlangen nach Zucker, indem es den Geschmack von süßen Lebensmitteln weniger attraktiv macht

Gymnema sylvestre kann helfen, das Verlangen nach Zucker zu verringern. Einer der wichtigsten Wirkstoffe dieser Pflanze ist die Gymnemasäure, die dazu beiträgt, den süßen Geschmack zu reduzieren. Wenn sie vor einem süßen Essen oder Getränk eingenommen wird, blockiert die Gymnemasäure die Zuckerrezeptoren auf Ihrem Gaumen. Eine Forschungsstudie zeigt, dass Extrakte aus Gymnema sylvestre die Fähigkeit, Süße zu schmecken, verringern können und somit süße Lebensmittel weniger verlockend machen.

In einer Forschungsstudie an nüchternen Menschen wurde der Hälfte von ihnen Gymnema-Extrakt verabreicht. Diejenigen, die das Präparat erhielten, hatten bei einer anschließenden Mahlzeit weniger Heißhunger auf Süßes und schränkten ihre Nahrungsaufnahme eher ein als diejenigen, die den Extrakt nicht einnahmen. Die in Gymnema sylvestre enthaltenen Gymnemasäuren können die Zuckerrezeptoren auf Ihrer Zunge blockieren, wodurch Ihre Fähigkeit, süßen Geschmack zu schmecken, verringert wird. Dies kann zu einem verminderten Verlangen nach Zucker führen.

Unterstützt die Senkung des Blutzuckerspiegels

Nach Angaben der Weltgesundheitsgesellschaft sind weltweit mehr als 420 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt, und es wird erwartet, dass diese Zahl noch steigen wird. Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Sie wird durch die Unfähigkeit Ihres Körpers ausgelöst, Insulin zu produzieren oder effektiv zu nutzen. Gymnema Sylvestre wird eine antidiabetische Wirkung zugeschrieben. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es in Kombination mit anderen Diabetes-Medikamenten verwendet, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Er wird auch Gurmar genannt, was auf Hindi „Zerstörer des Zuckers“ bedeutet. Ähnlich wie seine Wirkung auf die Geschmacksknospen kann Gymnema Sylvestre auch die Rezeptoren in Ihrem Verdauungstrakt und damit die Zuckerabsorption behindern, was den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit senkt.Die wissenschaftlichen Beweise für die Fähigkeit von Gymnema, den Blutzuckerspiegel zu senken, reichen nicht aus, um es als eigenständiges Diabetesmedikament zu empfehlen. Dennoch zeigen Forschungsstudien ein starkes Potenzial.

Forschungsstudien deuten darauf hin, dass der Verzehr von 200-400 mg Gymnemasäure die Aufnahme des Zuckers Glukose im Darm verringert.In einer Studie schien Gymnema die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu verbessern, indem es den Blutzuckerspiegel senkte.Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Minimierung des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit im Laufe der Zeit zu einem Rückgang des typischen Blutzuckerspiegels führte. Für Menschen mit hohem Blutzucker oder einem hohen hba1c-Wert kann Gymnema sylvestre dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel im Nüchternzustand, nach einer Mahlzeit und langfristig zu senken. Wenn Sie jedoch blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren. Gymnema sylvestre hat antidiabetische Eigenschaften und kann Ihren Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit senken.

Kann zu einem günstigen Insulinspiegel beitragen, indem es die Insulinproduktion erhöht

Die Rolle von Gymnema bei der Insulinausschüttung und der Zellneubildung könnte ebenfalls zu seinen blutzuckersenkenden Fähigkeiten beitragen.Ein höherer Insulinspiegel bedeutet, dass der Zucker schneller aus Ihrem Blut entfernt wird. Wenn Sie an Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes leiden, neigt Ihr Körper dazu, nicht genügend Insulin zu produzieren, oder Ihre Zellen nehmen es nach und nach weniger bewusst auf. Dies führt zu einem konstant hohen Blutzuckerspiegel. Gymnema sylvestre kann die Insulinproduktion in Ihrer Bauchspeicheldrüse fördern, indem es die Regeneration der insulinproduzierenden Inselzellen unterstützt. Dies kann dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Viele konventionelle Medikamente helfen, die Insulinsekretion und die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen. Dennoch gewinnen organische Behandlungen in der Arzneimittelentwicklung an Bedeutung. Bemerkenswerterweise war Metformin, das erste Antidiabetikum, eine natürliche Lösung, die aus Galega officinalis gewonnen wurde. Gymnema sylvestre scheint den Insulinspiegel zu erhöhen, indem es die Insulinproduktion steigert und die Insulin produzierenden Inselzellen wieder wachsen lässt. Beides kann zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen.

Verbessert den Cholesterin- und Triglyceridspiegel und verringert die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Gymnema sylvestre kann helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel und die Triglyceride zu senken. Während Gymnema sylvestre seine Popularität durch die Senkung des Blutzuckerspiegels und die Minimierung des Verlangens nach Zucker erlangt hat, zeigen Forschungen, dass es auch die Fettaufnahme und den Lipidspiegel beeinflussen könnte. In einer Studie an Ratten, die sich einer fettreichen Diät unterzogen, unterstützte Gymnema-Extrakt die Gewichtserhaltung und unterdrückte die Ansammlung von Leberfett. Außerdem wiesen die Tiere, die den Extrakt und eine fettarme Diät erhielten, niedrigere Triglyceridwerte auf. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Gymnema-Extrakt bei Tieren, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, eine fettreduzierende Wirkung hatte. Er senkte auch die Blutfettwerte und das „schlechte“ ldl-Cholesterin.

Eine Studie an mäßig fettleibigen Personen ergab außerdem, dass Gymnema-Extrakt die Triglyceride und das schlechte „ldl“-Cholesterin um 20,2% bzw. 19% senkte. Darüber hinaus erhöhte er die Werte des „guten“ hdl-Cholesterins um 22%. Hohe Werte von „schlechtem“ ldl-Cholesterin und Triglyceriden sind Risikoaspekte für Herzprobleme. Daher könnten die günstigen Ergebnisse von Gymnema sylvestre auf den LDl- und Triglyceridspiegel zu einer geringeren Gefahr von Herzerkrankungen beitragen. Die Forschung belegt, dass Gymnema dazu beitragen kann, das „schlechte“ ldl-Cholesterin und die Triglyceridwerte zu senken, was die Gefahr von Herzkrankheiten verringern kann.

Kann die Gewichtsabnahme unterstützen

Extrakte aus Gymnema sylvestre haben sich bei Tieren und Menschen als hilfreich bei der Gewichtsabnahme erwiesen. In einer dreiwöchigen Forschungsstudie wurde bei Ratten, die einen Wasserextrakt aus Gymnema sylvestre erhielten, eine Verringerung des Körpergewichts festgestellt. In einer anderen Studie nahmen Ratten, die mit einem Gymnema-Extrakt gefüttert wurden und einen fettreichen Diätplan einhielten, weniger Gewicht zu. Darüber hinaus wurde in einer Studie mit 60 mäßig fettleibigen Personen, die einen Gymnema-Extrakt zu sich nahmen, eine Verringerung des Körpergewichts um 5 bis 6 % festgestellt, verbunden mit einer geringeren Nahrungsaufnahme. Durch die Blockierung der Süßrezeptoren auf Ihren Geschmacksknospen könnte Gymnema sylvestre dazu führen, dass Sie weniger süße Lebensmittel essen und weniger Kalorien zu sich nehmen. Ein konsequentes Kaloriendefizit kann zu einer Gewichtsabnahme führen. Gymnema sylvestre kann zur Gewichtsreduktion beitragen und eine Gewichtszunahme verhindern. Er kann einen geringeren Kalorienverbrauch fördern.

Hilft bei der Verringerung von Schwellungen aufgrund seiner Tannin- und Saponinstoffe

Entzündungen spielen eine entscheidende Rolle im Genesungsprozess Ihres Körpers. Manche Schwellungen sind ausgezeichnet, z.B. wenn sie dazu beitragen, Ihren Körper bei Verletzungen oder Infektionen vor schädlichen Organismen zu schützen. Anhaltende, schwache Entzündungen können jedoch zu verschiedenen Gesundheitsproblemen beitragen. Studien haben den Zusammenhang zwischen übermäßigem Zuckerkonsum und erhöhten Entzündungsmarkern bei Tieren und Menschen bestätigt. Die Fähigkeit von Gymnema sylvestre, die Zuckerabsorption in Ihrem Darm zu verringern, könnte es auch ermöglichen, die durch übermäßigen Zuckerkonsum verursachten Schwellungen zu reduzieren. Darüber hinaus scheint Gymnema selbst entzündungshemmende Eigenschaften zu haben. Man nimmt an, dass dies auf seinen Gehalt an Tanninen und Saponinen zurückzuführen ist, bei denen es sich um nützliche Pflanzenstoffe handelt. Die Blätter von Gymnema sylvestre gelten als immunstimulierend, was bedeutet, dass sie das Immunsystem regulieren und Schwellungen verringern können. Menschen, die an Diabetes leiden, haben nicht nur einen hohen Blutzuckerspiegel und eine Insulinresistenz, sondern möglicherweise auch einen verminderten Gehalt an Antioxidantien, was zu Entzündungen beitragen kann. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Gymnema sylvestre Menschen mit Diabetes und hohem Blutzucker auf vielfältige Weise helfen, unter anderem durch die Bekämpfung von Entzündungen. Die Tannine und Saponine in Gymnema haben entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen. [8]

Mögliche unerwünschte Wirkungen

Obwohl Gymnema sylvestre in der Regel als sicher in der Anwendung gilt, gibt es Risiken im Zusammenhang mit diesem beliebten pflanzlichen Ergänzungsmittel.

Typische negative Auswirkungen

Bestimmte Nebenwirkungen können als direkte Folge der zuckersenkenden Wirkung von G. Sylvestre auftreten. Diese bestehen aus Anzeichen einer Hypoglykämie (Unterzuckerung) wie zum Beispiel:

  • Kopfschmerzen
  • Schwindel oder Benommenheit
  • Ruhelosigkeit
  • Kribbeligkeit

Kontraindikationen

Obwohl G. Sylvestre normalerweise als sicher gilt, gibt es Umstände, unter denen die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels aufgrund fehlender Sicherheitsstudien vermieden werden sollte.

Dazu gehört die Einnahme von g. Sylvestre:

  • Während der Schwangerschaft oder Stillzeit
  • Bei Kindern und Säuglingen
  • Bei Personen mit Diabetes (außer unter ärztlicher Aufsicht)
  • Vor einer chirurgischen Behandlung (beenden Sie die Einnahme mindestens zwei Wochen vorher)
  • Personen mit Milchkrautallergien müssen G. Sylvestre ebenfalls meiden, da die Bestandteile der Pflanze ebenfalls eine Reaktion auslösen können.

Es ist bekannt, dass höhere Dosen des Krauts eine Lebertoxizität auslösen können. Da es keine klare Grenze zwischen „sicheren“ und „riskanten“ Dosen gibt, ist es am besten, sich auf die Seite der Vorsicht zu schlagen und G. Sylvestre zu vermeiden, wenn Sie Leberprobleme haben.

Dosierung

Gymnema sylvestre wird in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsmitteln verwendet. Es gibt sie in Form von Tabletten, Tees und Getränken, Energieergänzungsmitteln und Lebensmitteln, die das Körpergewicht regulieren sollen. Eine allgemeine Dosierungsempfehlung für Gymnema sylvestre ist eine 100-Milligramm-Pille, die bis zu 4 Mal täglich eingenommen wird. Beginnen Sie am besten mit einer Kapsel und erhöhen Sie die Dosis allmählich, wobei Sie auf eventuelle ungünstige Auswirkungen achten sollten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Gymnema bei Erkrankungen wie Diabetes, Gewichtsproblemen und hohem Cholesterinspiegel anwenden sollen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsfachmann. Zur Senkung des Blutzuckerspiegels zeigen Forschungsstudien, dass die Einnahme von 200 bis 400 Milligramm Gymnemasäure antidiabetische Wirkungen haben kann. Für den Extrakt oder das Pulver von Gymnema sylvestre befolgen Sie die Anweisungen auf dem Plan. Sie können das Pulver oder den Extrakt in jede Flüssigkeit geben. Für den Geschmack empfehlen einige Marken die Zugabe von Zimt oder einem natürlichen Süßungsmittel. Das Trinken von Gymnema sylvestre-Tee ist eine einfache Methode, um von den vielen Vorteilen des Krauts zu profitieren. Sie können Gymnema-Tee in Ihrem örtlichen Naturkostladen oder online kaufen. Sie können auch Ihren eigenen Gymnema-Tee herstellen, indem Sie die Blätter kochen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. [10]

Wechselwirkungen

Moderate Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) stehen in Verbindung mit Gymnema

Gymnema kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Gymnema zusammen mit Diabetes-Medikamenten einnehmen, kann der Blutzuckerspiegel zu stark absinken. Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate), stehen in Verbindung mit Gymnema

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) wirken mit Gymnema zusammen

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema könnte verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch könnten sich die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.

Phenacetin steht in Verbindung mit Gymnema

Gymnema kann verringern, wie schnell der Körper Phenacetin abbaut. Dies kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Phenacetin verstärken.

Tolbutamid (Orinase) steht in Wechselwirkung mit Gymnema

Gymnema kann die Geschwindigkeit erhöhen, mit der der Körper Tolbutamid abbaut. Dies könnte die Wirkung von Tolbutamid verringern.

Geringfügige Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Substrate), verbinden sich mit Gymnema

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern. [11]

Besondere Vorbeugungsmaßnahmen und Vorsichtshinweise

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend gesicherte Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Gymnema, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme. Diabetes: Gymnema kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes beeinflussen. Achten Sie auf Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) und überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Gymnema einnehmen. Operationen: Gymnema kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutzuckerkontrolle während und nach chirurgischen Eingriffen stören. Beenden Sie die Einnahme von Gymnema mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation. [12]

Ein paar schnelle Realitäten

Gymnema sylvestre – ein möglicher Hemmstoff von Covid-19

Die vorliegende Forschungsstudie klärt die möglichen Funktionen bioaktiver Partikel von G. Sylvestere, allgemein ga als Ligandenbindung mit einem 3clpro als einem mit Covid-19 verwandten Ziel. Simulationsstudien zeigen starke Wechselwirkungen von bis zu 100 ns. Darüber hinaus deuten Wassermoleküle innerhalb der Proteinbindungs-Website auf die Stabilität des gmg-3clpro-Komplexes hin. Der Rmsd- und Liganden-Rmsf-Anteil für cα zeigte, dass die Torsionsanalyse die Stabilität des gmg-3clpro-Komplexes und der proteingebundenen Konformation bestätigt. Die admetischen Eigenschaften von Ga wurden als ungiftig und biologisch abbaubar eingeschätzt, was es für den menschlichen Gebrauch wünschenswert macht. Die Ergebnisse dieser Forschungsstudie zeigen nicht nur, dass gs-Partikel als Arzneimittel geeignet sind, sondern liefern auch einen möglichen wissenschaftlichen Indikator für ihre wahrscheinlichen Wirkungsweisen. Zusätzliche pharmakologische Studien zur Validierung der Ergebnisse der md-Simulation in In-vitro-Designs sollten ebenfalls gefördert werden, um die Verwendung dieser sehr wichtigen Heilpflanze zu bestätigen. Unsere Studie unterstreicht die Bedeutung von gs als wirksames Medikament für Covid-19. [13]

Jahrgänge, entschlüsselt

Um es einfach auszudrücken: Was Sie konsumieren, bestimmt, wonach Sie sich sehnen. Wenn Sie also stark verarbeitete Lebensmittel verzehren, die viel raffinierten Zucker enthalten, schaffen Sie nicht nur eine Umgebung, die für das Wachstum von Candida (und damit einhergehende Blähungen, Hautreizungen, anhaltende Müdigkeit und Hefeinfektionen) prädestiniert ist, sondern Sie trainieren auch Ihre Darmflora – die 100 Billionen Keime, die in Ihrem Darm leben und Ihre allgemeine Gesundheit steuern – in einer Teufelsschleife der Sehnsucht nach einfachen Zuckern zu laufen. Die gute Nachricht ist, dass der Kreislauf des verarbeiteten Zuckers bei weitem nicht so clever ist wie die göttliche Intervention der Natur.

Durchbrechen Sie Ihren Zuckerkreislauf mit Gymnema sylvestre

Sie können Ihre Gelüste überlisten und mit dem Zucker brechen. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, was Sie von Ihrem Teller streichen, sondern darauf, welche Nährstoffe Sie in Hülle und Fülle brauchen. Blattgemüse, Bio-Gemüse und -Obst, gesunde Fette und viele wasserreiche Lebensmittel werden Ihnen helfen, Ihre Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen und Ihren Geschmack neu zu trainieren. In einer Studie des amerikanischen Journals für klinische Ernährung aus dem Jahr 2016 wurde berichtet, dass Menschen, die einen zuckerarmen Diätplan einhielten, Süßigkeiten als 40 % süßer empfanden als ihre zuckerhaltigen Pendants, was auf die Macht unseres Geschmacks bei der Anpassung an verarbeitete zuckerhaltige Lebensmittel hinweist. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Änderung Ihrer Gewohnheiten Sie (und die Mikroorganismen in Ihrem Darm) dazu bringen wird, die Abstumpfung, die verarbeitete Lebensmittel Ihrem Gaumen angetan haben, rückgängig zu machen und Sie letztendlich dazu bringt, sich nach nährstoffreichen, natürlich süßen Lebensmitteln zu sehnen. Auf diese Weise werden die Erdbeeren der Sommersaison eine lohnendere, zuckersüße Wirkung haben als sirupartige, synthetische Süßigkeiten. [14]

Das Fazit

Gymnema sylvestre kann Ihnen helfen, das Verlangen nach Zucker zu bekämpfen und einen hohen Blutzuckerspiegel zu senken. Die Pflanze könnte auch bei der Behandlung von Diabetes eine vorteilhafte Rolle spielen, da sie die Insulinausschüttung und die Regeneration der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse fördert, was beides zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

Darüber hinaus kann Gymnema Schwellungen bekämpfen, die Gewichtsabnahme unterstützen und den „schlechten“ LD-Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken. Auch wenn Gymnema für viele Menschen unbedenklich ist, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie das Präparat in Kombination mit anderen Medikamenten einnehmen möchten. Alles in allem: Wenn Zucker eines Ihrer Laster ist, könnten Sie es mit einer Tasse Gymnema Sylvestre-Tee versuchen, um Ihren Konsum zu reduzieren. [15]

Referenz:

  1. Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01223/full
  2. Https://plants.jstor.org/stable/10.5555/al.ap.upwta.1_494
  3. Https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/830285/
  4. Https://de.wikipedia.org/wiki/gymnema_sylvestre
  5. Https://thenaturopathicherbalist.com/herbs/g-h/gymnema-sylvestre/
  6. reliasmedia.com/articles/85341-i-gymnema-sylvestre-i-for-the-treatment-of-diabetes-8212-how-sweet-it-isn-8217-t
  7. Https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2105009
  8. Https://www.healthline.com/nutrition/gymnema-sylvestre-benefits#toc_title_hdr_8
  9. Https://www.verywellhealth.com/gymnema-sylvestre-4692940
  10. Https://draxe.com/nutrition/gymnema-sylvestre/
  11. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-841/gymnema
  12. Https://www.rxlist.com/gymnema/supplements.htm
  13. Https://chemrxiv.org/engage/api-gateway/chemrxiv/assets/orp/resource/item/60c74b6f842e650c15db3161/original/gymnema-sylvestre-a-potential-inhibitor-of-covid-19-main-protease-by-md-simulation-study.pdf
  14. Https://www.sakara.com/blogs/all/break-your-sugar-habit-with-gynema-sylvestre
  15. Https://www.healthline.com/nutrition/gymnema-sylvestre-benefits#toc_title_hdr_9
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