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Grapefruitkernextrakt, auch Zitruskernextrakt genannt, ist ein flüssiger Extrakt aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches hergestellt und dann mit Glycerin vermischt. Im Handel erhältliche Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und dem Glyzerin hergestellt und an die Verbraucher verkauft. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und in Kosmetika verwendet.
Beschreibung
Der Grapefruitbaum, der erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados entdeckt wurde, wurde 1823 in Florida für den kommerziellen Anbau freigegeben. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig dokumentiert, aber es wird vermutet, dass sie aufgrund der Tatsache, dass ihre Früchte in Trauben oder Büscheln wachsen, „Grapefruit“ genannt wurde. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Verbindung mit beträchtlichen antimikrobiellen Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel.
Grapefruit Geschichte
Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Frucht angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurde. Die Frucht wurde erstmals im Jahr 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Beschreibung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwendet werden. Die Frucht wird hauptsächlich wegen ihres spritzigen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu Aromaölen verarbeitet werden und ist außerdem eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte der Saftindustrie für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt wiedergewonnen oder als Viehfutter angeboten. [1]
Botanischer Name
- Citrus grandis
- Andere Namen
- Pummelo-Samenextrakt g2. [2]
Charakteristik
Es gibt viele Hinweise darauf, dass der Extrakt aus den Kernen der Grapefruit geringe Mengen an Antioxidantien enthält.
Analyseuntersuchungen haben ergeben, dass die Bestandteile des Kernextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (typischerweise Vitamin C genannt), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Forschungsstudie legt nahe, dass der Verzehr der bioaktiven Verbindungen in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch dazu beitragen könnte, die Entstehung von Darmkrebs zu verhindern. Eine andere Forschungsstudie zeigte, dass das Flavonoid Naringin ein hervorragendes Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und das Plasma antioxidativ aktiviert. [3]
Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?
Grapefruitkernextrakt besteht aus dem starken Naringenin, einer Substanz mit antioxidativer Wirkung. Antioxidantien haben die Funktion, die Zellen vor extremen Schäden zu schützen, die durch Komplimente verursacht werden. Außerdem hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich.
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Grapefruitkernextrakt besteht außerdem aus dem Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind starke chemische Substanzen und wirken beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie eliminieren nicht nur Mikroorganismen, die uns bedrohen. Die Polyphenole schützen unser Körpergewebe ebenfalls vor der Produktion von extrem reaktivem Sauerstoff, der entsteht, wenn gefährliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers kontaminieren.
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Wahrscheinlich nehmen Sie bereits Grapefruitkernextrakt zu sich, denn er wird in der Regel als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Lebensmitteln, vor allem bei der Konservierung von Lebensmitteln. [4]
Wissenschaftlich begründete Vorteile von OPC Extrakt
Traubenkernextrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch Entfernen, Trocknen und Pulverisieren der bitter schmeckenden Kerne von Weintrauben hergestellt wird.
Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, bestehend aus Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (Opcs).
Grapefruitkernextrakt ist eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.
Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt helfen, Krankheiten vorzubeugen und vor oxidativer Spannung, Gewebeschäden und Schwellungen zu schützen.
Beachten Sie, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. Dieser kurze Artikel befasst sich mit OPC Extrakt.
Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle auf wissenschaftlicher Grundlage beruhen.
Kann hohen Blutdruck senken
Es gibt tatsächlich mehrere Studien, die die Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt auf Bluthochdruck untersucht haben.
Eine Überprüfung von 16 Forschungsstudien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür litten, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Bluthochdruck (den oberen und unteren Wert) um etwa 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkte.
Die größten Verbesserungen zeigten sich bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselerkrankung.
Die vielversprechendsten Ergebnisse lieferten niedrigere Dosierungen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen anstelle einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.
Eine weitere Studie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Blutdruck nach 6 Wochen um 5,6% und den diastolischen Bluthochdruck um 4,7% senkte.
Grapefruitkernextrakt kann helfen, den Bluthochdruck zu senken, insbesondere bei jungen bis mittelalten Menschen und bei Menschen mit Übergewicht.
Kann die Blutzirkulation verbessern
Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Grapefruitkernextrakt die Blutzirkulation verbessern kann.
In einer 8-wöchigen Forschungsstudie mit 17 gesunden postmenopausalen Frauen hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkung, was möglicherweise das Risiko von Blutgerinnseln minimiert.
Eine weitere Forschungsstudie an 8 gesunden jungen Frauen untersuchte die Auswirkungen einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt direkt nach 6 Stunden im Sitzen. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70% verringerte, verglichen mit der Einnahme ohne Grapefruitkernextrakt.
In der exakt gleichen Forschungsstudie erlebten 8 weitere gesunde junge Frauen, die 14 Tage lang eine tägliche Dosis von 133 mg Proanthocyanidinen aus Grapefruitkernextrakt einnahmen, nach 6 Stunden Sitzen 40% weniger Beinschwellungen.
Grapefruitkernextrakt verbessert nachweislich die Durchblutung und senkt die Gefahr der Blutgerinnung, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen kann.
Könnte oxidative Schäden verringern
Ein erhöhter Blutspiegel von ldl (schlechtem) Cholesterin ist ein anerkannter Gefahrenaspekt für Herzprobleme.
Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht diese Gefahr beträchtlich und spielt eine Hauptrolle bei der Atherosklerose, d.h. dem Aufbau von Fettablagerungen in Ihren Arterien.
In zahlreichen Tierstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die durch fettreiche Diätpläne ausgelöste ldl-Oxidation minimiert.
Einige Untersuchungen an Menschen zeigen vergleichbare Ergebnisse.
Wenn 8 gesunde Menschen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, hemmte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, verglichen mit einem 150%igen Anstieg bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen.
In einer anderen Studie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt eine 13,9%ige Verringerung des oxidierten Blutfetts festgestellt. Eine ähnliche Studie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu reproduzieren (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).
Außerdem ergab eine Forschungsstudie an 87 Personen, die sich einer herzchirurgischen Behandlung unterzogen, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der Operation den oxidativen Stress erheblich minimierte. Daher schützte Grapefruitkernextrakt höchstwahrscheinlich vor zusätzlichen Herzschäden.
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Grapefruitkernextrakt kann dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, indem er die Oxidation von (schlechtem) Cholesterin hemmt und die Oxidation des Herzgewebes in Zeiten von Stress minimiert.
Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke verbessern
Ein erhöhter Flavonoidkonsum kann die Kollagensynthese und die Knochenbildung verbessern.
Da Grapefruitkernextrakt eine reichhaltige Quelle für Flavonoide ist, könnte er dazu beitragen, Ihre Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.
In der Tat haben Tierstudien herausgefunden, dass die Zugabe von Grapefruitkernextrakt zu einer kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährung die Knochendichte, den Mineralgehalt und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Entzündungen und der Zerstörung von Knochen und Gelenken führt.
Tierversuche haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Knochenzerstörung bei entzündlicher Autoimmunarthritis verringern kann.
Grapefruitkernextrakt reduzierte ebenfalls signifikant Beschwerden, Knochenreize und Gelenkschäden bei osteoarthritischen Mäusen, indem er den Kollagengehalt erhöhte und den Knorpelverlust verringerte.
Ungeachtet der ansprechenden Ergebnisse von Tierversuchsstudien, fehlen Studien am Menschen.
Tierversuchsstudien zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei arthritischen Erkrankungen zu helfen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Dennoch fehlt es an Forschung am Menschen.
Unterstützt Ihr Gehirn, wenn es altert
Die Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide steht im Verdacht, den Beginn neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit hinauszuzögern oder zu vermindern.
Einer der Bestandteile des Grapefruitkernextrakts ist die Gallussäure, die in Tierversuchen und Laborstudien gezeigt hat, dass sie die Bildung von Fibrillen durch Beta-Amyloid-Peptide verhindern kann.
Knäuel von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.
Tierstudien haben herausgefunden, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Gehirnwunden und Amyloid-Cluster minimieren kann.
Eine 12-wöchige Studie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen ergab, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und sowohl das Sofort- als auch das Langzeitgedächtnis verbesserte.
Es fehlen jedoch Studien zur Anwendung von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten.
Grapefruitkernextrakt zeigt, dass es möglich ist, einen Großteil der degenerativen Merkmale des Gehirns und des kognitiven Verfalls zu verhindern. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Kann die Nierenfunktion verbessern
Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die in der Regel dauerhaft sind.
Forschungsstudien an Tieren haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden verringern und die Funktion verbessern kann, indem er oxidative Spannungen und Entzündungsschäden minimiert.
In einer Forschungsstudie wurden 23 Personen, bei denen eine chronische Niereninsuffizienz festgestellt wurde, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Das Urinprotein sank um 3% und die Nierenfiltration verbesserte sich um 9%.
Das deutet darauf hin, dass die Nieren der Teilnehmer der Testgruppe den Urin viel besser filtern konnten als die Nieren der Teilnehmer der Placebogruppe
Grapefruitkernextrakt könnte sich gegen Schäden durch oxidative Spannungen und Schwellungen wehren und so die Nierengesundheit fördern.
Kann die Entwicklung von Infektionskrankheiten verhindern
Grapefruitsamenextrakt hat eine ansprechende antibakterielle und antimykotische Wirkung.
Studien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt das Wachstum von häufigen Lebensmittelkeimen, bestehend aus Campylobacter und E. Coli, die beide oft für schwere Magen-Darm-Beschwerden und Bauchschmerzen verantwortlich sind, verhindert.
In Laborforschungsstudien wurde entdeckt, dass Grapefruitkernextrakt 43 Stress von antibiotikaresistenten Staphylococcus aureus Bakterien hemmt.
Candida ist ein weit verbreiteter hefeartiger Pilz, der manchmal zu einer Überwucherung mit Candida albicans oder Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der konventionellen Medizin häufig als Mittel gegen Hefepilz eingesetzt.
In einer Studie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Gabe Grapefruitkernextrakt verabreicht. Die Infektion war nach 5 Tagen gehemmt und nach 8 Tagen verschwunden.
Bedauerlicherweise gibt es noch keine Forschungsstudien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei der Behandlung von Infektionen zu helfen.
Grapefruitkernextrakt kann eine Vielzahl von Mikroorganismen hemmen und Sicherheit gegen antibiotikaresistente bakterielle Belastungen, lebensmittelbedingte bakterielle Gesundheitsprobleme und Pilzinfektionen wie Candida-Pilz bieten.
Kann das Krebsrisiko verringern
Die Ursachen von Krebs sind kompliziert, aber DNA-Schäden sind ein zentrales Merkmal.
Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einem minimierten Risiko für zahlreiche Krebsarten in Verbindung gebracht.
Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat sich in Laborversuchen bei menschlichen Brust-, Lungen-, Magen-, oralen Plattenepithelzellen, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien als möglich erwiesen.
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Arten von Chemotherapie verstärkt.
Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativem Stress und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die bösartigen Zellen zu verstärken.
Eine Auswertung von 41 Tierstudien ergab, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsbedingte Toxizität und Schädigung in allen bis auf eine der Forschungsstudien reduzierten.
Denken Sie daran, dass die krebshemmende und chemopräventive Wirkung von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Weitere Studien an Menschen sind erforderlich.
In Laborstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei zahlreichen menschlichen Zelltypen Krebs vorbeugt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierversuchen zu minimieren, ohne die Behandlung negativ zu beeinflussen. Weitere Forschungsstudien am Menschen sind erforderlich.
Kann Ihre Leber schützen
Ihre Leber spielt eine wesentliche Rolle bei der Entgiftung von schädlichen Substanzen, die durch Medikamente, Virusinfektionen, Schadstoffe, Alkohol und mehr in Ihren Körper gelangen.
Grapefruitsamenextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.
In Reagenzglas-Forschungsstudien minimierte Grapefruitkernextrakt Entzündungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor freien extremen Schäden bei direkter Toxinexposition.
Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein wesentliches Anzeichen für Lebertoxizität, was darauf hindeutet, dass seine Werte ansteigen, wenn die Leber geschädigt ist.
In einer Studie wurde 15 Personen mit einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung und anschließend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Leberenzyme wurden monatlich überwacht und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C pro Tag verglichen.
Nach 3 Monaten hatte die Gruppe mit dem Grapefruitkernextrakt einen Rückgang der Leberenzyme um 46% zu verzeichnen, während die Vitamin-C-Gruppe kaum Veränderungen aufwies.
Grapefruitkernextrakt scheint Ihre Leber gegen medikamentenbedingte Toxizität und Schäden zu schützen. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.
Verbessert Wundheilung und Aussehen
Eine Reihe von Tierstudien hat ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Wundheilung fördern kann.
Studien am Menschen sind ebenfalls vielversprechend.
In einer dieser Studien wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo verabreicht. Bei denjenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, war die Verletzung nach 8 Tagen vollständig geheilt, während die Placebogruppe 2 Wochen brauchte, um sich zu erholen.
Diese Ergebnisse sind höchstwahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen im Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Entwicklungsfaktoren in der Haut aktiviert.
In einer anderen 8-wöchigen Forschungsstudie mit 110 gesunden Jungen verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Aussehen, die Flexibilität und den Talggehalt der Haut, was dazu beitragen kann, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern.
Cremes mit Grapefruitkernextrakt scheinen die Wachstumsfaktoren in Ihrer Haut zu erhöhen. Als solche können sie die Wundheilung unterstützen und die Anzeichen der Hautalterung verringern. [5]
Negative Auswirkungen
Grapefruit ist in den Mengen, die üblicherweise als Nahrungsmittel verwendet werden, wahrscheinlich sicher und möglicherweise auch sicher, wenn sie zu medizinischen Zwecken über den Mund eingenommen wird.
Grapefruit ist potenziell unsicher, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Grapefruit zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder als Medikament verwenden. Grapefruit wirkt mit einer langen Liste von Medikamenten zusammen.
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Einzige Sicherheitsmaßnahmen & & Vorsichtshinweise Schwangerschaft und
Stillen: Über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist nur unzureichend bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie den Gebrauch.
Brustkrebs: Es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums übermäßiger Mengen von Grapefruitsaft. Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass postmenopausale Frauen, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft vermindert den Abbau von Östrogen im Körper und kann den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Bis wir mehr wissen, sollten Sie den übermäßigen Genuss von Grapefruitsaft vermeiden, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs haben.
Erkrankungen des Herzmuskels: Der Konsum von Grapefruitsaft kann die Fähigkeit zu ungewöhnlichen Herzrhythmen erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen sollten Grapefruitsaft in kleinen Mengen konsumieren.
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Hormonempfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann den Spiegel hormoneller Wirkstoffe erhöhen und damit die Gefahr hormonempfindlicher Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonell empfindlichen Erkrankungen müssen Grapefruit meiden. [6]
Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich zur Bekämpfung von Infektionen einnimmt
Grapefruitkernextrakt in konzentrierter Form in flüssiger Form und in Kapseln darf von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des Flüssigkonzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) einrühren und 1-3 mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten, trinken. Beachten Sie, dass der Extrakt außergewöhnlich bitter ist.
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Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis 2-mal täglich eine bis 2 250 mg Tabletten mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.
Grapefruit-Extrakt kann bei langfristiger Einnahme die normalen Pflanzen (gesunde „ausgezeichnete“ Keime) im Darm beeinträchtigen. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, ist es notwendig, zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextraktdosis ein probiotisches Präparat einzunehmen.
Vorteile von Grapefruitkernextrakt (bestehend aus der Abtötung von Candida albicans und der Behandlung von Verdauungsbeschwerden)
Grapefruitsamenextrakt ist vielleicht am besten bekannt für seine Fähigkeit, Magen-Darm-Störungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie Candida albicans, im Magen-Darm-System abzutöten. In einer vorläufigen Studie am Menschen wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Personen mit Symptomen des Reizdarmsyndroms (IBS) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.
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Nach einem Monat verzeichneten alle Probanden, die die Tabletten einnahmen, erhebliche Verbesserungen bei Unregelmäßigkeiten, Blähungen und Bauchschmerzen sowie bei der Nachtruhe, während 20% der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, erhebliche Verbesserungen bei ihren IBS-Anzeichen feststellten. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten Nebenwirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Magen-Darm-Symptome dieser Patienten durch den Grapefruitextrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Magen-Darm-Trakt hatten, die ihre Symptome verursachte und nicht der IBS. Und tatsächlich untersuchten die Forscher den Extrakt gegen verschiedene Darmpathogene und stellten fest, dass er am wirksamsten gegen Candida albicans-Typen, eine Art Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten war.
Kann Grapefruitkernextrakt schädlich sein?
Grapefruitkernextrakt kann bei äußerlicher Anwendung oft Hautreizungen verursachen. Die flüssigen Grapefruitkerne müssen immer verdünnt werden; verwenden Sie niemals die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Bereichen.
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In einem 2012 veröffentlichten Bericht stellten private Ermittler des in Austin, Texas, ansässigen American Botanical Council fest, dass viele der heute auf dem Markt befindlichen Produkte mit Grapefruitkernextrakt synthetische Chemikalien enthalten, die nicht auf den Etiketten angegeben sind. Sie berichten, dass jegliche antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese synthetischen Zusätze zurückzuführen ist und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgeführten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Substanzen für die innere Anwendung handelt, raten einige Naturheilkundler davon ab, Grapefruitkernextrakt-Gesundheitsprodukte innerlich einzunehmen. Wenn Sie die Verwendung von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung einer chronischen Erkrankung in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]
Wichtige Wechselwirkungen
Nehmen Sie diese Mischung nicht ein
Artemether (Artenam, Paluther) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.
Buspiron (Buspar) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Absorption von Buspiron im Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Buspiron erhöhen.
Carbamazepin (Tegretol) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Carbamazepin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkungen und negativen Auswirkungen von Carbamazepin verstärken.
Carvedilol (Coreg) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Carvedilol abbaut, zu verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol könnte die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Carvedilol verstärken.
Cisaprid (Propulsid) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid loswird, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Cisaprid verstärken.
Clomipramin (Anafranil) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Clomipramin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Clomipramin verstärken.
Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die unerwünschten Wirkungen von Cyclosporin verstärken.
Scopolamin (Transderm Scop) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Scopolamin verstärken.
Sedativa (Benzodiazepine) vertragen sich mit Grapefruit
Sedative Medikamente können Schläfrigkeit und Müdigkeit auslösen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen einiger beruhigender Medikamente verstärken.
Sildenafil (Viagra) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Sildenafil abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Sildenafil verstärken.
Terfenadin (Seldane) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruits können die Aufnahme von Terfenadin durch den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Terfenadin verstärken.
Amiodaron (Cordaron) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie den Genuss von Grapefruitsaft, wenn Sie Amiodaron einnehmen.
Methadon (Dolophin) wirkt mit Grapefruit zusammen
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Methadon verstärken.
Halofantrin wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint zu verringern, wie schnell der Körper Halofantrin abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin könnte den Halofantrinspiegel und die negativen Auswirkungen von Halofantrin, einschließlich Herzrhythmusstörungen, erhöhen.
Tacrolimus (Prograf) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Tacrolimus abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruits zu essen oder Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.
Clopidogrel (Plavix) verträgt sich mit Grapefruit
Clopidogrel muss vom Körper ausgelöst werden, um zu wirken. Grapefruit scheint die Aktivierung von Clopidogrel durch den Körper zu verringern. Dies kann die Wirkung von Clopidogrel verringern.
Ticagrelor (Brilinta) wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Ticagrelor abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Ticagrelor verstärken.
Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) stehen in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen dieser Medikamente verstärken.
Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag auslösen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente), vertragen sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können die gleiche Wirkung haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann die Gefahr für ein schweres Herzproblem erhöhen.
Moderate Wechselwirkung
Koffein verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die Nebenwirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und einen schnellen Herzschlag verstärken.
Erythromycin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Erythromycin verstärken.
Fexofenadin (Allegra) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Fexofenadin in den Körper verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Unterscheiden Sie sich bei der Einnahme dieses Medikaments vom Konsum von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
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Itraconazol (Sporanox) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Itraconazol durch den Körper verändern. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu verstehen, ob diese Wechselwirkung ein großes Problem darstellt.
Losartan (Cozaar) verbindet sich mit Grapefruit
Die Leber löst Losartan aus, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Losartan aktiviert. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate) wirken mit Grapefruit zusammen
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dies könnte die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) interagieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) interagieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit könnte verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.
Saquinavir (Fortovase, Invirase) wirkt mit Grapefruit zusammen
Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir durch den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Saquinavir erhöhen.
Theophyllin wirkt zusammen mit Grapefruit
Der Verzehr von Grapefruitsaft könnte die Auswirkungen von Theophyllin verringern. Es gibt nicht genügend Details, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem darstellt.
Warfarin (Cumadin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Wirkungen von Warfarin verstärken und das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Blut regelmäßig untersuchen lassen. Möglicherweise muss die Dosis Ihres Warfarins angepasst werden.
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Aliskiren (Tekturna, Rasilez) verbindet sich mit Grapefruit
Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Unterscheiden Sie sich von der Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit essen.
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Fluvoxamin (Luvox) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Fluvoxamin verstärken.
Levothyroxin (Synthroid, andere) verbindet sich mit Grapefruit
Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Verzichten Sie auf die Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit konsumieren.
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Nilotinib (Tasigna) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Nilotinib in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen erhöhen.
Pitavastatin (Livalo) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Pitavastatin verstärken.
Primaquin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge von Primaquin im Körper erhöhen. Es ist jedoch unklar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben kann.
Sertralin (Zoloft) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sertralin abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Sertralin erhöhen.
Talinolol wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper angeboten wird, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft zusammen mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol vermindern.
Budesonid (Entocort, Uceris) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die unerwünschten Wirkungen von Budesonid verstärken.
Colchicin wirkt mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Colchicin loswird, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Colchicin kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Colchicin erhöhen.
Nadolol (Corgard) wirkt zusammen mit Grapefruit
Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit könnte die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis wir mehr darüber wissen, sollten Sie die Anweisungen auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit befolgen. [8]
Unterm Strich
Wenn es um die Gewichtsreduzierung geht, gibt es neben der Grapefruit-Diät noch zahlreiche andere Alternativen, über die Sie nachdenken sollten. Die Grapefruit mag zwar wie eine verlockende Methode zur schnellen Gewichtsreduzierung aussehen, aber Sie müssen bedenken, dass es so etwas wie eine schnelle Lösung nicht gibt. Ein gesunder, ausgewogener Ernährungsplan, der Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die beste Option. [9]
Empfehlungen:
- https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
- Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
- Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
- https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
- https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits
- Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
- https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
- https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
- Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits
