Gotu Kola

Centella asiatica, typischerweise bekannt als Gotu Kola, Kodavan, indisches Pfennigkraut und asiatisches Pfennigkraut, ist eine krautige, saisonale Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzen (Apiaceae). Sie ist in Feuchtgebieten im Kaukasus, in tropischen und subtropischen Gebieten bis hin zu Neuseeland und dem westlichen Pazifik beheimatet. Sie wird als kulinarisches Gemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )

Übersicht

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es wird seit langem in den konventionellen chinesischen und ayurvedischen Medizinsystemen verwendet.

Gotu kola besteht aus bestimmten Chemikalien, die Schwellungen und Blutdruck zu reduzieren scheinen. Es scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was für die Wundheilung nützlich sein könnte.

Gotu kola wird bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann, eingesetzt. Es wird auch bei Narben, Dehnungsstreifen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. (2 ).

Geschichte

Gotu kola (centella asiatica) wird seit Tausenden von Jahren in Indien, China und Indonesien zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt. Es wurde zur Heilung von Wunden, zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Lepra und Schuppenflechte eingesetzt.

Manche Menschen verwenden es zur Behandlung von Atemwegsinfektionen, wie z.B. Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde es dafür in China verwendet. Die Legende besagt, dass ein alter chinesischer Kräuterkundiger aufgrund der Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre lang gelebt hat.

Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Hepatitis, Magengeschwüren, psychischer Erschöpfung, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa häufig zur Behandlung von Krampfadern und anhaltender Veneninsuffizienz eingesetzt, einer Erkrankung, bei der sich das Blut in den Beinen staut. Es wird auch in Lotionen zur Behandlung von Schuppenflechte und zur Heilung kleinerer Verletzungen verwendet.

Gotu kola ist nicht das gleiche wie die Kolanuss (Soda nitida). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).

Beschreibung

Gotu kola (centella asiatica) gehört zu den Apiaceae, den Möhrengewächsen. Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpfporst, Wasserpfennigkraut und Schafsfäule genannt. Der Name Schafsfäule geht auf den Irrglauben in Europa zurück, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule verursacht. Gotu kola wird häufig fälschlicherweise für die Kolanusspflanze (Soda nitida) verwendet. Die beiden sind jedoch nicht verwandt und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola ist in Indien als äußerst kraftvolles spirituelles Kraut bekannt und wird in der ayurvedischen Medizin als brahmi bezeichnet, da es dabei hilft, Wissen über das spirituelle Wesen zu erlangen.

Gotu kola, eine mehrjährige Pflanze, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien sowie in den Vereinigten Staaten und Kanada. Sie kann wie ein Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Verbreitungsgebiet ab. In seichtem Wasser beispielsweise schwimmen die Blätter; an trockenen Standorten hingegen bildet die Pflanze viele Wurzeln und dünne, winzige Blätter. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einem Durchmesser von etwa 5 mm (0,2 Zoll).

Die primären Wirkstoffe der Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar entdeckte Gotu kola nicht dieselben Eigenschaften für den Wohnbereich oder den Handel aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% aufweisen, wobei die meisten Konzentrationen im mittleren Bereich liegen.

Gotu kola aus Madagaskar wird für die meisten standardisierten Extrakte verwendet, und seine vier wichtigsten Triterpene sind:.

• Asiatische Säure (29-30%)
• Madekassinsäure (29-30%)
• Asiaticosid (40%)
• Madecassosid (1-2%)

Gotu kola besteht außerdem aus den folgenden Bestandteilen.

• Flüchtiges Öl eines Terpenacetats (36% des gesamten unberechenbaren Öls)
• Kampfer
• Cineol
• Glyceride von einigen Fetten
• Pflanzensterine (Campesterin, Stigmasterin, Sitosterin)
• Polyacetylen-Verbindungen
• Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
• Myo-Inositol (Glykosid aus den Flavonoiden)
• Zucker
• Vellarin
• Aminosäuren
• Harze (4 )

Wissenschaftliche Forschungsstudien

Die meisten medizinischen Studien über asiatischen Ca wurden mit alkoholischen oder flüssigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte aus asiatischem Ca und ttfca (triterpene Gesamtfraktion aus asiatischem Ca) sind Mischungen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenischer Gesamtanteil) enthält asiatisches Ca und Madecasic-Säuren (60%) in einem noch nicht eindeutig definierten Verhältnis in Kombination mit Asiaticosid (40%). Sowohl wissenschaftliche In-vivo-Forschungsstudien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben ergeben, dass Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der lokalen Anwendung der Triterpenoidfraktion von Cae auf die Wundheilung und die Funktion von Asiatosid bei der Erhöhung des Gehalts an Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die ebenfalls für die beschleunigte Wundheilung verantwortlich gemacht werden, wurden hervorgehoben. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine wichtige Rolle bei der Wundheilung spielt, da die frisch gebildeten Kapillaren den hypoxischen Verletzungen helfen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid regte die Angiogenese sowohl in vivo als auch in vitro an. In Fällen von Gefäßverletzungen, Thrombose, akutem Herzinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine größere Anzahl von fließenden Endothelzellen entdeckt. In einer Studie wurde beispielsweise bei Patienten mit postphlebetischem Syndrom (pps) eine größere Anzahl zirkulierender Endothelzellen festgestellt als bei normalen Probanden. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit ca triterpenic portion (catf) wiesen pps-Patienten, die täglich 90 mg catf in 3 geteilten Dosen erhielten, einen statistisch beträchtlichen Rückgang der verteilenden Endothelzellen auf, was auf die Wirksamkeit von ca beim Schutz der Integrität der Gefäßintima hindeutet. Die geringere Anzahl der sich ausbreitenden Endothelzellen wurde der schützenden Wirkung von catf auf die Stabilität der vaskulären Intima zugeschrieben. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Veneninsuffizienz der unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in drei Gruppen aufgeteilt, die jeweils zwei Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Bei den Kriterien für die unteren Gliedmaßen und die Ödeme wurde ein erheblicher analytischer Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen festgestellt; auch die allgemeine Bewertung fiel bei den mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu den Placebogruppen positiv aus. Catf erwies sich als wirksam auf die Mikrozirkulation und die Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venösem Bluthochdruck (Druck von mehr als 42 mmhg) wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach vierwöchiger Behandlung wurden konzentrationsabhängig erhebliche Verbesserungen bei den überprüften Kriterien wie Reinigungsrate, Knöchelödem und Knöchelfläche beobachtet. Bei Placebo und den mit catf behandelten Kontrollpersonen wurden keine wesentlichen Veränderungen beobachtet. In einer weiteren wissenschaftlichen Doppelblindstudie, an der 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie teilnahmen, wurden zwei Dosierungen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) 60 Tage lang eingenommen und es wurden keine unerwünschten Wirkungen beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten auch die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Auswirkungen von catf auf Enzyme, die am Mucopolysaccharid-Stoffwechsel beteiligt sind, unterstützen die Hypothese, dass der Extrakt auf den Standard-Stoffwechsel im Bindegewebe der Gefäßwand wirkt. Die Werte der Basalserumuronsäure und der Enzyme, die am Mucopolysaccharid-Stoffwechsel beteiligt sind (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase), stiegen bei Patienten mit Krampfadern an, was auf einen erhöhten Mucopolysaccharid-Umsatz hindeutet. Nach der Behandlung (60 mg/Tag für 3 Monate) sanken die oben genannten Enzymwerte schrittweise.

Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen eines oralen standardisierten Ca-Produkts in 2 Dosierungen (30 mg bid und 60 mg quote) bei 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu überprüfen. Es zeigte sich, dass die Kriterien der Mikrozirkulation im Vergleich zu Placebo dosisabhängig verbessert wurden, wobei die höhere Dosierung die Symptome deutlicher verbesserte. Eine andere Studie berichtete über die hilfreichen Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Produkts (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) in Bezug auf die vaskuläre Permeabilität und die Mikrozirkulation, die mittels Laser-Doppler-Durchflussmessung ermittelt wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 normale Patienten, 22 Patienten mit mäßigem, oberflächlichem venösen Bluthochdruck und 12 Patienten mit postphlebitischen Gliedmaßen und schwerem venösen Bluthochdruck). In einer anderen Studie bei Patienten mit schwerem venösen Bluthochdruck aufgrund einer tiefen Venenerkrankung wurde berichtet, dass ein standardisierter Ca-Extrakt die Kapillarfiltration und Ödeme bei Menschen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie akut verringerte. Es wurde festgestellt, dass Ca-Präparate die Dehnungsstreifen (Striae gravidarum), die viele Frauen während der Schwangerschaft entwickeln, vermindern können. In einer placebokontrollierten Forschungsstudie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme, die Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysate enthielt, mit Placebo verglichen. Bei der Anwendung der zusammengesetzten Creme traten bei den Frauen weniger Dehnungsstreifen auf als bei Placebo. Die Anwendung von topischen Ca-Präparaten erwies sich als vorteilhaft bei der Verringerung der Narbenbildung, die bei der Heilung von Verletzungen auftritt. Dies scheint mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen vom Typ i und dem daraus resultierenden Rückgang der Entzündungsreaktion und der Myofibroblastenproduktion zusammenzuhängen. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Vergleichsstudie, die durchgeführt wurde, um herauszufinden, ob es ebenfalls eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern könnte, wurden achtundachtzig Personen nach dem Zufallsprinzip die Behandlungslotion und die Placebokontrolle entweder auf die linke oder die beste Körperseite für 4 Wochen (2 Anwendungen pro Tag) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Nässen und Exkoriation bewertet wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine nennenswerten Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt. Dennoch zeigte eine weitere Analyse bei Patienten, die in kälteren Klimazonen leben, eine deutliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Da die Lotion eine Kräutermischung enthielt, wurde vorgeschlagen, weitere Studien mit den einzelnen Kräutern und Forschungsstudien mit einer Parallelgruppe durchzuführen.

In einer aktuellen randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Teilnehmer (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder ein Placebo, um die Wirkung von Ca auf die kognitiven Funktionen und den Geisteszustand herauszufinden. In der Studie wurden nach 2 Monaten die kognitiven Funktionen (wie sie durch ereigniskorrelierte Tests und den Computerized Assessment Battery Test untersucht wurden) und die Stimmung (unter Verwendung des visuellen Analogs Bond-Lader) ermittelt. Die größten Verbesserungen der Stimmung und der kognitiven Funktion wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750 mg Dosierung von Ca Draw Out erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die angstlösende Wirkung von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse die angstlösende Wirkung von Ca beim Menschen bestätigen. Erst kürzlich wurde eine Studie an sechzig älteren Menschen der Altersgruppe 65 und älter durchgeführt, bei der diagnostische Instrumente wie der Mini Mindset Evaluation Scoring (mmse Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die Yesavage Geriatric Angstskala untersucht wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine erhebliche Verbesserung nach der Verabreichung von ca für 6 Monate bei Senioren mit moderaten kognitiven Problemen (mci) in einer Dosierung von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Auch bei Depressionen und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, peripheren Nervenentzündungen, Schlafstörungen, Anorexia nervosa und Verstopfung wurde eine positive Wirkung beobachtet - ein Zeichen für die zahlreichen positiven medizinischen Auswirkungen von Ca, insbesondere beim altersbedingten kognitiven Abbau bei Senioren (5).

Vorteile von Gotu Kola

Es könnte helfen, die kognitive Funktion zu verbessern

Eine kleine Forschungsstudie aus dem Jahr 2016 verglich die Auswirkungen von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure auf die Verbesserung der kognitiven Funktionen nach einem Schlaganfall. Diese kleine Forschungsstudie untersuchte die Wirkung auf 3 Gruppen von Personen – eine, die täglich 1.000 Milligramm (mg) Gotu Kola einnahm, eine, die täglich 750 mg Gotu Kola einnahm, und eine, die täglich 3 mg Folsäure einnahm.

Obwohl Gotu Kola und Folsäure in ähnlicher Weise zur Verbesserung der allgemeinen kognitiven Fähigkeiten beitrugen, war Gotu Kola zuverlässiger bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung.

Eine andere Studie untersuchte die kognitive Wirkung von Gotu-Kola-Wasserextrakt bei Mäusen. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse beim Morris-Wasserlabyrinth Verbesserungen im Wissen und im Gedächtnis zeigten, war das Ergebnis bei den älteren Mäusen höher.

Einnahme: Nehmen Sie 750 bis 1.000 mg Gotu Kola täglich über einen Zeitraum von etwa 14 Tagen ein.

Es kann bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit helfen

Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was es bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit möglich macht. In einer Studie an Mäusen aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Gotu-Kola-Extrakt einen positiven Einfluss auf die Verhaltensprobleme von Mäusen mit Alzheimer-Krankheit hat.

In Labor- und Tierstudien wurde ebenfalls gezeigt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf den Schutz der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen ebenfalls vor der Bildung der mit Alzheimer verbundenen Plaque schützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um herauszufinden, wie genau Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden kann. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze zu Ihrer Behandlungsstrategie hinzuzufügen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Anwendung: Nehmen Sie 3 Mal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also immer genau an die Angaben auf der Flasche.

Es kann helfen, Angst und Anspannung zu reduzieren

Wissenschaftler entdeckten in einer Tierstudie aus dem Jahr 2016, dass Gotu Kola bei männlichen Mäusen, denen 72 Stunden lang der Schlaf verweigert wurde, eine angstlösende Wirkung hat. Schlafentzug kann zu Angstzuständen, oxidativen Schäden und Nervenschwellungen führen.

Mäuse, die vor dem Schlafentzug an 5 aufeinander folgenden Tagen Gotu Kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliche Verhaltensweisen. Sie zeigten ebenfalls eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.

Eine 2013 durchgeführte Überprüfung von pflanzlichen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu Kola eine starke angstlösende Wirkung hat. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Einnahme: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu-Kola-Extrakt über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen ein. Bei schweren Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.

Es könnte als Antidepressivum dienen

Die positive Wirkung von Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnte es ebenfalls zu einem wirksamen Antidepressivum machen.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 stützt diese Erkenntnisse, unter anderem aufgrund einer Studie mit 33 Personen mit generalisierter Angststörung. Die Probanden wurden gebeten, 60 Tage lang Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass ihre Anspannung, ihr Stress, ihre Ängste und ihre Depressionen abnahmen.

Eine andere Forschungsstudie, die in der Auswertung behandelt wurde, untersuchte die Wirkung von Gotu Kola auf Ratten, die an anhaltenden Ängsten litten. Die organische Lösung hatte ein günstiges Ergebnis auf bestimmte Aspekte der Verhaltensangst, bestehend aus Körpergewicht, Körpertemperatur und Herzfrequenz.

Einnahme: Nehmen Sie 500 mg Gotu Kola zweimal täglich über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen ein. In Zeiten erhöhter Depression können Sie bis zu 2.000 mg pro Tag einnehmen.

Es kann die Durchblutung fördern und Schwellungen verringern

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2001 wurde festgestellt, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Knöchelschwellungen und Blutzirkulation im Zusammenhang mit Flügen, die länger als drei Stunden dauern, verringern kann.

Personen, die an leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankungen mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola zwei Tage lang vor ihrem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.

Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die Personen, die das Ergänzungsmittel einnahmen, wesentlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.

Eine ältere Forschungsstudie hat ebenfalls ergeben, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern hilfreich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine günstige metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.

Anwendung: Nehmen Sie eine Woche lang 3-mal täglich 60 bis 100 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, und zwar vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme einreiben, die 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt enthält.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist sehr wichtig, vor der Anwendung eines topischen Medikaments einen Pflastertest durchzuführen. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Schwellungen feststellen, können Sie das Medikament auch an anderen Stellen anwenden.

Es kann helfen, Schlafstörungen zu lindern

Da Gotu Kola zur Behandlung von Angstzuständen, Spannungen und Depressionen eingesetzt werden kann, kann es auch bei der Schlaflosigkeit helfen, die oft mit diesen Zuständen einhergeht. Manche halten dieses natürliche Heilmittel für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden.

Obwohl ältere Forschungsstudien darauf hinweisen, dass Gotu Kola bei Schlafstörungen helfen kann, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Einnahme: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt 3 Mal täglich über einen Zeitraum von bis zu 14 Tagen ein.

Es könnte helfen, das Aussehen von Dehnungsstreifen zu reduzieren

Laut einer Untersuchung aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen reduzieren. Es wird angenommen, dass die in Gotu Kola entdeckten Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper ankurbeln. Dies kann dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und bereits vorhandene Dehnungsstreifen zu verbessern.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, vor der Anwendung eines topischen Medikaments einen Pflastertest durchzuführen. Reiben Sie dazu eine zentimetergroße Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung feststellen, können Sie das Medikament bedenkenlos an anderer Stelle anwenden.

Es könnte die Heilung von Verletzungen fördern und die Narbenbildung verringern

Wissenschaftler haben in einer Studie aus dem Jahr 2015 an Ratten herausgefunden, dass ein Verletzungsverband, der Gotu Kola enthält, bei mehreren Arten von Verletzungen heilende Wirkung hat. Dazu gehören ordentliche Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung ausgelöst wurden, und infiziertes Gewebe.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu bestätigen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Lotion mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Wunde tief oder anderweitig ernst ist, sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen.

So machen Sie einen Hautpflastertest: Es ist wichtig, dass Sie einen Pflastertest durchführen, bevor Sie ein topisches Medikament anwenden. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündungen oder Schwellungen feststellen, können Sie das Medikament an anderer Stelle anwenden.

Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu beseitigen

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gotu Kola könnten bei der Behandlung von Arthritis helfen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 über Kollagen-induzierte Arthritis bei Ratten ergab, dass die orale Verabreichung von Gotu Kola die Gelenkentzündung, die Knorpelerosion und die Knochenerosion verringerte. Seine antioxidative Wirkung hatte ebenfalls einen positiven Einfluss auf das Immunsystem.

Anwendung: Nehmen Sie 3 Mal täglich 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt für jeweils bis zu 2 Wochen ein.

Es könnte eine entgiftende Wirkung haben

Neuere Forschungsstudien befassen sich mit der Wirkung von Gotu kola auf die Leber- und Nierentoxizität.

Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Gotu Kola dazu verwendet werden, die schädlichen Auswirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu reduzieren. Isoniazid wird zur Behandlung und Vermeidung von Tuberkulose eingesetzt.

Ratten erhielten einen Monat lang 100 mg Gotu Kola, bevor ihnen das Antibiotikum verabreicht wurde. Diese Ratten zeigten im Allgemeinen weniger Toxizität. Bei Ratten, bei denen eine Toxizität in der Leber und den Nieren auftrat, wurden nach der Gabe von Gotu Kola wieder nahezu normale Werte erreicht.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu vertiefen.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein, und das bis zu 14 Tage lang am Stück. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also stets genau an die Anweisungen auf der Flasche. (6 ).

Ernährungswissenschaftliche Wahrheiten

In Südostasien wird Gotu Kola sowohl als Nahrungsmittel als auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Die zur Familie der Petersiliengewächse gehörende Gotu Kola ist eine außergewöhnliche Quelle für lebenswichtige Mineralien und Vitamine, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind.

Nach einer Auswertung im Global Food Research Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und erfüllen die folgenden Anforderungen an die empfohlene Tagesdosis (rdi):.

• Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
• Eisen: 5,6 Milligramm (31% der rdi)
• Kalium: 391 Milligramm (11% des Richtwerts)
• Vitamin A: 442 Mikrogramm (49% des Richtwerts)
• Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% der rdi)
• Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)

Gotu Kola ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer liefern. (7 ).

Vorteile von Gotu kola in Ihren Hautpflegeprodukten

Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Sie stärkt die Fähigkeit der Haut, Stressfaktoren aus der Umwelt abzuwehren, die Ihrer Haut schaden können, und beseitigt Unreinheiten, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Flecken, Falten und fahle Haut hervorrufen können.

Es hat reinigende Eigenschaften. Es befreit Ihr Gesicht von Unrat und Dreck wie Schmutz, Keimen und porenverstopfendem Öl (gut, dass es in unserem milden so clean! Cleanser enthalten ist).

Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann es das Erscheinungsbild von Narben, großen Linien und Falten drastisch minimieren. Es ist ebenfalls fantastisch für Ihre Augenpartie, weshalb wir es auch in unsere Augensäuglingscreme aufgenommen haben, da es das Erscheinungsbild von Augenringen und Schwellungen minimieren kann. Generell revitalisiert und erneuert es Ihre Haut und hilft Ihnen, sich frisch und fabelhaft zu fühlen!

Es ist ein extremes Beruhigungsmittel. Dank seiner beruhigenden Eigenschaften mildert Gotu Kola vorübergehende Rötungen und lindert Schmerzen, die mit der Empfindlichkeit der Haut verbunden sind. Das macht es zu einem ausgezeichneten Bestandteil, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Es ist ein äußerst effektiver Feuchtigkeitsspender. Gotu kola hilft der Haut, die Feuchtigkeit zu bewahren und kann ihr zu einem lebendigen, taufrischen Aussehen verhelfen, das nur durch die richtige Menge an Wasser entsteht. Das macht es zu einem wichtigen Wirkstoff in unserer Creme de la Creme Feuchtigkeitscreme. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist die beste Methode, um die typischen Zeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).

Nebenwirkungen von Gotu Kola

Einige gemeldete Nebenwirkungen von Gotu kola sind:

• Schläfrigkeit
• Magen-Darm-Schmerzen
• Hautprobleme
• Schwindelgefühle
• Brechreiz
• Kopfschmerzen

Obwohl es nur wenige einschlägige Daten gibt, ist es möglich, dass Gotu Kola mit verschreibungspflichtigen oder frei verkäuflichen Medikamenten in Verbindung gebracht werden kann.

Es ist wichtig, dass Sie vor der Einnahme von Gotu Kola einen Arzt konsultieren. Vergewissern Sie sich, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )

Gotu kola Tee Gericht und Nutzen

Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein Heilkraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen der Gehirnfunktion wie Gedächtnisschwäche, geringer Gehirnleistung, Stress und Angst, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit verwendet wird. Gotu kola Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders gut geeignet, um einen gesunden Schlaf zu erzeugen.

Um diesen Tee zuzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel fein zerkleinerte getrocknete/frische Gotu kola Blätter in eine Tasse mit heißem Wasser. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang eingeweicht. Nach fünfzehn Minuten ist der Tee fertig zum Verzehr. Für einen stärkeren Geschmack können Sie die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal am Tag zubereiten und konsumieren.

Gotu kola Tee bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Spannungen, Ängste und Wucherungen mindert und Schlaflosigkeit/Schlaflosigkeit und Angstzustände heilt. Er steigert auch die Gehirnleistung, das Gedächtnis, die Intelligenz und beseitigt geistige Müdigkeit. Gotu kola Tee entfernt Giftstoffe aus der Leber und dem Blut, verbessert das Energieniveau und stärkt die Nieren. Nach dem Ayurveda stabilisiert er verschlechtertes Vata und Pitta im Körper. (10 ).

Dosierung

Die empfohlene tägliche Dosierung von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, die auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure standardisiert sind, beträgt 60 bis 120 mg (11 ).

Wechselwirkung

Die Einnahme von Gotu Kola zusammen mit Medikamenten, die Sie schläfrig machen, kann dieses Ergebnis verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gotu kola zusammen mit Medikamenten gegen Stress und Unruhe, Angstzustände oder Krampfanfälle einnehmen.

Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Diese Wirkung wird verstärkt, wenn Sie gleichzeitig andere leberschädigende Medikamente einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztlichen Rat ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

• Acetaminophen (Tylenol);
• Leflunomid, Teriflunomid;
• Methotrexat;
• Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
• Geburtenkontrollpillen oder Hormonersatzbehandlung;
• Herz- oder Blutdruckmedikamente;
• Cholesterin senkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
• Gicht- oder Arthritis-Medikamente (bestehend aus Goldinjektionen);
• Hiv/Aids-Medikamente;
• Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
• Ein nsaid (nicht-steroidales Antirheumatikum)- Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
• Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
• Steroide (Prednison und andere).

Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können mit Gotu kola in Verbindung stehen, darunter verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel, Vitamine und organische Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Artikel aufgeführt. (12 ).

Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Verwenden Sie Brahmabuti, Centella Asiatica, Hydrocotyle, Indisches Pfennigkraut, Indisches Wassernabelkraut, Madescassol, Sumpfpfpfennig, Talepetrako, Dickblättriges Pfennigkraut oder Weißfäule nicht, wenn Sie Gotu Kola oder andere Bestandteile dieses Medikaments nicht mögen.

Bleiben Sie außerhalb der Reichweite von Kindern. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder rufen Sie eine Giftnotrufzentrale an. (13 ).

Schlussfolgerungen

Asiatica ist ein Kraut, das in der chinesischen Standardmedizin verwendet wird. Seine wichtigsten wirksamen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine breite Palette von medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide eine stärkende und eliminierende Wirkung auf Multisystemerkrankungen haben. Der C. Asiatica-Extrakt lindert wirksam Schlafentzug, Werbung, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Verletzungen, medikamenteninduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne usw. Asiatische Säure beseitigt wirksam kognitive Beeinträchtigungen, Alzheimer, Parkinson, Gewichtsprobleme, renovaskulären Bluthochdruck, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r)-Verletzung, Atherosklerose, Leberfibrose, intensive Pankreatitis, Dickdarmkrebs, Leberzellkrebs, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis und so weiter. Die präklinischen Forschungsstudien über Asiaticosid haben ergeben, dass es die folgenden Krankheiten heilen kann: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Anämie, Hautwunden, pulmonale Hypertonie, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankungen usw. Pharmakologische Forschungsstudien haben ergeben, dass Madecassosid eine potentielle heilende Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra und so weiter hat. Madecassosid hatte eine positive heilende Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Forschungsstudie über Centella Asiatica konzentrierte sich in erster Linie auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hautkrankheiten untersucht. Aber auch der Einfluss auf andere Krankheiten muss weiter erforscht werden.

Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativem Stress, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion ist eng mit verschiedenen Krankheiten verbunden. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in zahlreichen medizinischen Situationen eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, oxidativen Stress beseitigen und die mitochondriale Funktion verbessern. Daher könnte C. Asiatica auch bei Krankheiten, die in dieser Studie nicht behandelt wurden, über genau dasselbe pathologische System eingesetzt werden, und diese Hypothese bedarf zur Bestätigung einer gründlichen Untersuchung. (14 ).

Empfehlungen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
3. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
4. Https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/gotu-kola
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