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Gelee Royale, auch Bienenmilch genannt, ist eine dicke, weiße, gesunde Substanz, die an Bienenlarven verfüttert wird. Sie wird aus Drüsen im Kopf der Arbeitsbienen abgesondert und bis zum dritten Lebenstag an die Larven der Arbeits- und Drohnenbienen und während der gesamten Larvenzeit an die Larven der Bienenkönigin verfüttert. Seine Bestandteile bestehen aus Wasser, Proteinen, Kohlenhydraten und zahlreichen Mikronährstoffen (Mineralsalzen) und Vitaminen. Er ist reich an Pantothensäure, einer Vitaminsubstanz, die den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten unterstützt, und enthält auch Vitamin B6 oder Pyridoxin, das für den Stoffwechsel von Aminosäuren wichtig ist.
Aufgrund der großen Mengen, die erforderlich wären, um vorteilhafte Wirkungen beim Menschen zu erzielen, und der Zugänglichkeit der gleichen Nährstoffe aus anderen Quellen wird Gelée Royale in der menschlichen Ernährung nicht als wertvoll angesehen. Es wurde zwar in Kosmetika wie Gesichtscremes und Hautpflegemitteln verwendet, aber die Behauptungen über seine revitalisierenden Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich wurden nicht bestätigt. [1]
Der Hype um Gelee Royale
Neben Honig liefern uns die Bienen viele andere unglaubliche Produkte wie Bienenwachs, Pollen, Propolis und auch „Gelée Royale“. Da Gelée Royale an Bienenlarven verfüttert wird, die dazu bestimmt sind, eine Königin zu werden, gilt das nährstoffreiche Gelée Royale als Superfood und nicht nur für Bienen. Aber was ist diese cremig-weiße Substanz genau und ist sie wirklich nützlich für den Menschen?
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Gelee Royale ist eine weißliche, nährstoffreiche Flüssigkeit, mit der alle Larven im Bienennest gefüttert werden. Nach 3 Tagen wird die Ernährung der Larven, die dazu bestimmt sind, Arbeitsbienen oder Drohnen zu werden, auf Pollen und Nektar umgestellt. Nur die wenigen Larven, die dazu bestimmt sind, eine Bienenkönigin zu werden, werden mit einem Ernährungsplan aufgezogen, der speziell aus Gelée Royale besteht.
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Die Entwicklung eines Eies zu einer Honigbienen-Arbeiterin. Beachten Sie die in Gelee Royale schwimmenden Larven bei 0.06 Sek.
Gelee Royale wird von Arbeitsbienen produziert, die die Substanz aus Drüsen in ihrem Kopf herstellen. Die Substanz besteht im Allgemeinen aus Wasser, enthält aber auch viele Proteine, Kohlenhydrate, Lipide und Mineralsalze. [2]
Wie ist Gelee Royale hilfreich für Sie?
Gelee Royale besteht typischerweise zu 60% bis 70% aus Wasser, zu 15% aus Proteinen und zu 2-3% aus Vitaminen und Aminosäuren – all dies trägt zu seinen Vorteilen bei.
Forschungsstudien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Gelée Royale den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) senken kann. Es kann auch bei Unfruchtbarkeit und Bluthochdruck helfen und ist eine große Hilfe bei der Behandlung zahlreicher Arten von Krebs. Das war ein kurzer Überblick über die Vorzüge von Gelée Royale. Jetzt kommen wir zu weiteren Details.
Was sind die Vorteile von Gelée Royale?
Die Antioxidantien in Gelee Royale können die Immunität verbessern und Krebs bekämpfen. Es besteht aus wichtigen Neurotransmittern, die die Gesundheit des Gehirns verbessern und Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen. Gelee Royale wirkt außerdem ausgleichend auf die Hormone und kann die sexuelle Gesundheit verbessern.
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1. Gelee Royale stärkt das Immunsystem des Körpers
Studien haben gezeigt, dass die Reaktion auf Histamin (eine Substanz, die im Körper als Reaktion auf Verletzungen oder allergische Reaktionen freigesetzt wird) nach der Einnahme von Gelee Royale unterdrückt wurde. Eine Studie besagt, dass Gelée Royale viele Flavonoide und organische Substanzen enthält, die allesamt die Effizienz durch den Aufbau von Widerstandsfähigkeit erhöhen können. Das Gelee kann Reizstoffen entgegenwirken und sogar die Wundheilung beschleunigen.
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Allerdings sind in dieser Hinsicht weitere Forschungsstudien erforderlich.
2. fördert die Gesundheit des Gehirns
Nährwert, 4 negative Auswirkungen und 13 Vorteile von Gelee Royale
Gelee Royale enthält Antioxidantien, die die Fettsäuren im Gehirngewebe vor freien extremen Angriffen schützen können, was bedeutet, dass es die Behandlung von Alzheimer unterstützen könnte. Die in Gelee Royale enthaltenen Nährstoffe können ebenfalls chemische Ungleichgewichte im Gehirn ausgleichen, die sonst Angst und Stress verursachen können.
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Gelee Royale ist auch die einzige natürliche Quelle von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der das Gedächtnis reguliert und Nachrichten von Zelle zu Zelle überträgt. Ein optimaler Spiegel dieses Neurotransmitters im Gehirn kann mit einer verbesserten Gedächtnisleistung und kognitiven Funktion in Verbindung gebracht werden. Gelée Royale kann auch bei Angstzuständen helfen.
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3. unterstützt den Kampf gegen Krebs
Gelee Royale wurde tatsächlich als eine mögliche Methode zur Vorbeugung der Krebsentwicklung festgestellt. Man hat herausgefunden, dass es die Blutzufuhr zu den Krebszellen unterbricht und so ihre Entwicklung stoppt. Die Fettelemente von Gelée Royale haben eine östrogene Wirkung. Daher müssen Frauen mit östrogenempfindlichem Brustkrebs ihren Arzt über die Einnahme befragen. Andere Studien unterstützen die krebshemmenden Eigenschaften. Eine iranische Forschungsstudie zeigte, wie Gelée Royale bei krebsbedingter Müdigkeit helfen kann.
4. kann bei der Behandlung von Diabetes helfen
Es wurde festgestellt, dass die langfristige Einnahme von Gelée Royale verschiedene Diabetesindikatoren verbessert. Der Verzehr von Gelée Royale war ebenfalls mit einigen günstigen Veränderungen des Blutzuckerspiegels verbunden, obwohl diese Veränderungen nur von kurzer Dauer waren (4). Eine andere Studie deutet darauf hin, dass Gelée Royale als Nahrungsergänzungsmittel bei der Kontrolle unerwünschter negativer Auswirkungen von Diabetes von Nutzen sein könnte.
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Auch wenn wir weitere Forschungsstudien benötigen, um die Fakten zu untermauern, ist dies ein Schritt in die richtige Richtung.
5. Gelée Royale kann Osteoporose vorbeugen
Eine türkische Studie besagt, dass Gelée Royale zusammen mit Bienenpollen den durch Osteoporose bedingten Knochenschwund verringern kann (6). Es wurde auch festgestellt, dass es die interne Kalziumaufnahme verbessert, was die Knochengesundheit fördern und Osteoporose vorbeugen kann.
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6. Fördert die Gesundheit der Verdauung
Royal Gelee ist eine großartige Quelle für Bifidobakterien, das sind nützliche Bakterien, die die Gesundheit der Verdauung unterstützen. Es ist ein nützliches Probiotikum, das die Gesundheit des Verdauungstrakts unterstützt.
7. bekämpft Schwellungen
Nach einer japanischen Studie hat Gelée Royale eine entzündungshemmende Wirkung, die bei der Behandlung von Parodontalerkrankungen hilft. Einige Quellen empfehlen, dass es auch zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden kann.
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8. Kann bei der Gewichtsabnahme helfen
Auch wenn Gelée Royale nicht direkt das Gewicht senkt, kann es Ihr Energieniveau erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, dass Sie sich mehr anstrengen, was letztendlich zu einer Gewichtsabnahme führt. Und da es kalorienarm ist und keine gesättigten Fettsäuren enthält, kann es eine gute Ergänzung zu Ihrer Diät zur Gewichtsreduzierung sein.
Nach einer iranischen Forschungsstudie können Nahrungsergänzungsmittel mit Gelée Royale bei Diabetikern zur Gewichtskontrolle beitragen. Das Gelee kann auch den Stoffwechsel verbessern, was wiederum bei der Gewichtsabnahme hilft.
9. Gelée Royale kann die Fruchtbarkeit steigern
Dazu gibt es weniger Details. Eine Forschungsstudie besagt jedoch, dass sich die antioxidativen Eigenschaften von Gelée Royale positiv auf die Spermienproduktion und -motilität auswirken – und dies kann die Fruchtbarkeit steigern.
10. Unterstützt die Gesundheit des Mannes
Tierversuche legen nahe, dass die Einnahme von Gelee Royale die Testosteronproduktion verbessern kann. Auch wenn wir noch weitere Studien an Menschen benötigen, sehen die Ergebnisse verlockend aus. Einige Quellen empfehlen ebenfalls, dass Gelee Royale bei Impotenz helfen kann.
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11. Kann den Sexualtrieb steigern
Gelee Royale ist dafür bekannt, dass es sich mit den Hormonen im Körper verbindet, was die Libido steigern kann. Wir benötigen jedoch noch weitere Untersuchungen, bevor wir zu einer Schlussfolgerung kommen können.
12. Ist vorteilhaft für die Haut
Royal Gelee besteht aus Antioxidantien, die die Anzeichen der Hautalterung bekämpfen. Das Gelee revitalisiert Ihre Haut, strafft die Poren und verleiht Ihnen ein makelloses Aussehen. Es fängt die kostenlosen Radikale ab, die die Hautalterung verursachen, und verleiht Ihrer Haut ein gesundes Strahlen.
Royal Gelee bekämpft Hautprobleme wie Ekzeme, Candida-Pilze und Akne. Es verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften, die Schwellungen verringern, Keime beseitigen und das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein paar Tropfen des Gelees zu nehmen, es auf die betroffenen Stellen aufzutragen und nach 20 Minuten abzuwaschen. Machen Sie das am frühen Morgen. Sie können auch Gelee Royale-Extrakt oder -Pulver für diesen Zweck erwerben.
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Für die Behandlung dunkler Augenringe nehmen Sie 2 Esslöffel Gelée Royale und tragen Sie alles auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es danach ab. Zusätzlich können Sie auch etwas Mandelöl mit Gelee Royale mischen und verwenden. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
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Sie können Ihre Hände und Beine ebenfalls mit Gelee Royale eincremen. Tragen Sie es auf Ihre Haut auf und lassen Sie es optimal für 15 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Sie werden sicherlich sehen, wie sich Ihre Haut deutlich verändert.
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Sie können es auch verwenden, um Narben und dunkle Stellen zu reduzieren und um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen. Nehmen Sie 2 Esslöffel Gelee Royale, etwas Joghurt und ein Eiweiß. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. 3 Mal pro Woche, um Ihr Gesicht glatt und sauber zu halten.
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13. Kann die Haarentwicklung fördern
Das Protein und andere Vitamine in Gelée Royale können die Haarentwicklung verbessern. Nehmen Sie etwas Gelee Royale und mischen Sie es mit Kokosmilch. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser aus.
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Sie können auch eine heiße Ölbehandlung für Ihr Haar zubereiten: Nehmen Sie zwei Esslöffel Mandelöl und mischen Sie es mit Gelee Royale. Erhitzen Sie die Mischung für etwa 20 Sekunden in der Mikrowelle. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser aus. Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
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Diese Behandlung kann bei der Entfernung von Schuppen helfen und verleiht Ihrem Haar ebenfalls Glanz.
Das sind die Vorteile von Gelee Royale. Aber das ist noch nicht alles. Gelee Royale stammt aus demselben Gebiet wie Honig. Wie können die beiden dann unterschiedliche Vorteile haben?
Gelee Royale vs. Honig – Was ist der Unterschied?
Gelee Royale wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, während Honig als natürliches Süßungsmittel eingesetzt wird. Nachfolgend finden Sie einige der Vorteile beider Produkte (in Kurzform):
Gelee Royale
- Wirkt positiv auf das Immunsystem des Körpers
- Unterstützt den Kampf gegen Krebs
- Heilt Wunden
- Unterstützt die Nahrungsverdauung
- Fördert die Knochengesundheit
- Hilft bei der Behandlung von Diabetes
- Hydratisiert die Haut
Honig
- Funktioniert als natürlicher Süßstoff
- Unterstützt den Insulinhaushalt
- Bekämpft Entzündungen
- Heilt Halsschmerzen
- Steigert die sportliche Leistung
- Steigert die antioxidative Wirkung auf die Haut
Gelee Royale ist ein Sekret der Honigbiene, das für die Ernährung von Larven und erwachsenen Königinnen verwendet wird. Roher Honig ist zu 100% unverarbeitet und enthält alle Enzyme, Gelée Royale, reichlich Vitamine, Mineralien und Kohlenhydrate. [3]
Wie es funktioniert
Obwohl chemisch vielfältig, wirkt Gelée Royale in erster Linie durch:
- Bekämpfung von Mikroorganismen und Minimierung von Schwellungen, hauptsächlich durch Royalisin (10H2DA)
- Bekämpfung von Bakterien durch Jelleine
- Steigerung der antioxidativen Abwehr durch Flavonoide
Wie schmeckt Gelee Royale?
Gelee Royale wird als gelblich-weiß, cremig und mit einem starken Geruch und Geschmack beschrieben. Es wird oft als würzig, säuerlich und ein wenig bitter-süß beschrieben. Allein eingenommen schmeckt es überhaupt nicht nach Honig, sondern hat eher einen „medizinischen“ Geschmack. Die meisten Menschen müssen erst auf den Geschmack kommen, wenn sie es direkt verzehren wollen, im Gegensatz zu Kapseln oder mit Honig vermischtem Gelee.
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Da das Gelee Royale der Honigbienen je nach regionaler Blüte variiert, gibt es einige Unterschiede in der Textur. Manchmal ist das Gelee Royale etwas körnig, weil es ungelöste Partikel enthält. [4]
Auswahl, Zubereitung und Lagerung
Gelee Royale gibt es in einer Reihe von Sorten, bestehend aus Tabletten, Gelkapseln, Flüssigkeiten, Pasten und unverarbeitetem Rohgelee. Sie können es online kaufen oder in Apotheken, Naturkostläden und bestimmten gehobenen Lebensmittelläden finden.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel mit Gelee Royale sind zweifellos die bequemste Art der Einnahme und Dosierung. Sowohl die Tabletten als auch die Softgels werden aus lyophilisiertem (gefriergetrocknetem) Gelée Royale hergestellt und können sicher bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden.
Wählen Sie beim Kauf von Gelée Royale-Ergänzungsmitteln Markennamen, die von einer unabhängigen Akkreditierungsstelle wie der U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International oder ConsumerLab freiwillig bewertet wurden. Die Zertifizierung bedeutet nicht, dass der Artikel wirksam ist, sondern lediglich, dass er die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält. Dies gibt Ihnen zumindest ein gewisses Maß an Sicherheit, da Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht reguliert sind.
Lesen Sie immer das Etikett des Artikels, um zu sehen, aus welchen anderen Zutaten er besteht. Wenn Sie nicht wissen, was ein Wirkstoff ist, fragen Sie Ihren Apotheker oder Ihren medizinischen Betreuer. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie eine Bio-Marke einer nicht biologischen Marke vorziehen.
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Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, vergewissern Sie sich, dass die Gelkapseln, die Sie auswählen, nicht aus Gelatine tierischen Ursprungs bestehen.
Andere Zubereitungen
Unverarbeitetes Gelée Royale wird im Allgemeinen in kleinen, dunklen Glasflaschen in Dosen von 250 bis 500 mg abgefüllt. Gelée Royale kann recht bitter sein und wird oft mit Honig gemischt, um den Geschmack zu verbessern.
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Der größte Nachteil von unverarbeitetem Gelée Royale ist, dass es nicht lange haltbar ist. Im Kühlschrank hält es sich gerade einmal 2 Wochen und im Gefrierschrank ein paar Monate. Außerdem ist es recht teuer.
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Gelee Royale in flüssiger Form und als Paste sind besser haltbar, enthalten jedoch häufig Stabilisatoren und Konservierungsstoffe, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Sie können normalerweise bis zu sechs Monate im Kühlschrank oder bis zu 3 Jahre im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Wenn Sie sich entscheiden, Gelee Royale einzufrieren, teilen Sie es zunächst in kleine Portionen auf. Tauen Sie es erst auf, wenn Sie es sofort verwenden wollen. Gelee Royale sollte nach dem Auftauen niemals wieder eingefroren werden.
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Wenn Gelee Royale der Luft ausgesetzt wird, kann es sich von einem cremigen Gelb zu einem dunkleren Braun verfärben. Mit der Zeit kann die gallertartige Textur auch dickflüssiger werden und sich schwerer löffeln lassen. Letztendlich sind Farbe, Textur und Geschmack ein Hinweis auf die Frische von Gelee Royale.
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Verwenden Sie Gelee Royale niemals nach Ablauf seines Verfallsdatums, wenn es komisch riecht oder einen fauligen Geschmack entwickelt. [5]
Was Sie nicht über Gelee Royale wussten
Gelee Royale ist zwar nicht der bevorzugte Pudding der Queen – soweit wir wissen -, aber dank seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile ist er dennoch wichtig. Und wenn es um die Hautpflege geht, ist Gelee Royale ein Multitalent, das für seine Anti-Aging-, antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften bekannt ist.
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Aber was genau ist es und wie kann es Ihrer Haut helfen? Lesen Sie unsere Zusammenstellung von 6 bemerkenswerten Tatsachen über Gelée Royale.
1. Es ist nicht nur für Bienenköniginnen
Gelee Royale ist eine klebrige weiße Substanz, die von Arbeitsbienen produziert wird. Es wird sowohl an Honigbienenlarven als auch an Bienenköniginnenlarven verfüttert, nachdem diese geschlüpft sind. Nach zwei oder drei Tagen werden die Honigbienenlarven nicht mehr mit Gelee Royale gefüttert, während die Königinlarven es weiterhin zu sich nehmen. Die Königin ernährt sich dann für den Rest ihres Lebens, das viele Jahre dauern kann, ausschließlich von Gelee Royale.
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2. es enthält seine eigenen, besonderen Proteine
Gelee Royale enthält eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe: Wasser (50-60%), Proteine (18%), Kohlenhydrate und Zucker (15%), Fette (3% bis 6%), Mineralien (1,5%) und kleine Mengen an Vitaminen, bestehend aus B2, B3 und B7 – alle wichtig für eine gesunde Haut. Es besteht auch aus neun speziellen Proteinen, den so genannten signifikanten Gelée Royale-Proteinen (MRJPs), und Fettsäuren. Man nimmt an, dass diese Nährstoffe dem Gelée Royale seine gesundheitsfördernde Wirkung verleihen.
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3. Es ist ein wirksames Antioxidans
Neben zahlreichen anderen Wirkstoffen aus dem Bienenstock, wie dem Manuka-Honig, ist Gelée Royale ein starkes Antioxidans. Studien haben herausgefunden, dass es reichlich Flavonoide und Polyphenole enthält, pflanzliche Verbindungen, die eine bedeutende antioxidative Wirkung haben. Das bedeutet, dass es helfen kann, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu bekämpfen, einschließlich der Entstehung von Falten und altersbedingten Krankheiten wie Diabetes und Demenz. Fachleute glauben, dass die lebensverlängernden Vorteile von Gelée Royale ihm diese Anti-Aging-Qualität verleihen.
4. Es kann trockene Haut bekämpfen
Viele Feuchtigkeitscremes helfen bei trockener, geschädigter Haut, aber ein spezielles Fett, das nur in Gelee Royale entdeckt wurde, kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aktiv verbessern. Es ist erwiesen, dass 10-Hydroxy-Decensäure (10HDA) die Hautbarriere wiederherstellen, Entzündungen lindern und den Feuchtigkeitsgehalt in der oberen Hautschicht deutlich erhöhen kann – bis zu 60% mehr Feuchtigkeit in nur 21 Tagen, wie eine Forschungsstudie ergab.
5. Es kann Ihren Kollagengehalt erhöhen
Kollagen ist die innere ‚Beweglichkeit‘ der Haut, doch mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt ab. Gelée Royale – koreanische Forscher haben herausgefunden, dass es dazu beitragen kann, den Kollagengehalt in den Hautzellen zu erhöhen. Eine andere koreanische Forschungsstudie hat ergeben, dass es die Zellerneuerung der Haut beschleunigen kann, die Kollagenproduktion steigert und vor UV-Schäden schützt.
6. Es ist ein natürlicher Akne-Bekämpfer
Gelee Royale hat auch „bemerkenswerte antibakterielle Eigenschaften“, wie eine aussagekräftige Auswertung wissenschaftlicher Studien ergab.8 Das macht es zu einer zuverlässigen Komponente gegen Akne – eine der Ursachen für Akne sind bestimmte Keime, die sich auf der Haut befinden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gelee Royale können auch dazu beitragen, Akneflecken zu beruhigen und zu lindern, während es die Hautzellen wiederherstellen kann, um auch Aknenarben zu beseitigen. [6]
Nebenwirkungen
Die Einnahme von Gelee Royale kann bei manchen Menschen eine allergische Reaktion, Hautentzündungen und bei Asthmatikern Probleme auslösen. Die größte Gefahr ist eine allergische Reaktion auf Gelée Royale, deren voraussichtliche Anzeichen in einem allergischen Schock, Taubheit und Kribbeln, Schwindel, Nesselsucht und anderen allergischen Reaktionen bestehen.
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Da es sich um ein Honigprodukt handelt, sollten Personen mit einer Bienenallergie Gelee Royale nicht verwenden. Außerdem haben Menschen mit Asthma ein überaktives Immunsystem, das sie einem größeren Risiko von Atembeschwerden und Allergien durch Gelee Royale aussetzt.
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Zu den Risiken einer übermäßigen Einnahme von Gelee Royale gehören Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und Hautreizungen.
Gelee Royale in der Schwangerschaft und bei Kindern
Gelee Royale wird im Allgemeinen nicht während der Schwangerschaft oder bei Kindern empfohlen, da es keine Forschungsstudien über die Auswirkungen auf das ungeborene Kind, die Muttermilch oder kleine Kinder gibt.
Einschränkungen und Vorbehalte
Es fehlt an Forschungsstudien über die Auswirkungen von Gelée Royale auf die Schwangerschaft und die Entwicklung von Kindern. Zahlreiche Forschungsstudien, die Gelée Royale bei Menschen einschlossen, hatten eine kleine Stichprobengröße.
Natürliche Quellen und Ergänzungen
Gelee Royale wird als natürliches Hautpflegeprodukt verwendet. Es kann allein oder gemischt mit Honig, Nährstoffen oder Kräutern verwendet werden. Gelee Royale als Hautpflegemittel kann als Creme, Lotion, Serum oder roh verwendet werden.
Gelee Royale wird ebenfalls als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Es wird gemischt mit Honig, anderen Honigprodukten und Ginseng vermarktet.
Reines Gelée Royale können Sie auch entdecken als:
- Pulver
- Flüssigextrakt
- Tinktur
- Pillen
- Dosierung
Da Gelée Royale von der FDA nicht für irgendwelche Krankheiten zugelassen ist, gibt es keine offizielle Dosierung. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Versuch und Irrtum inoffizielle Dosierungen entwickelt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Gelee Royale in Ihrem Fall helfen könnte und welche Dosis Sie einnehmen müssen.
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Gelee Royale wird normalerweise in Kapseln eingenommen. Die Dosierungen für die Einnahme von Gelée Royale in klinischen Forschungsstudien reichten von 100 bis 1.000 mg täglich.
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Gelee Royale in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
Ginseng-Gelee Royal
Ginseng Gelee Royale ist eine Mischung aus Ginseng und Gelee Royale. Ginseng ist ein Nootropikum und erhöht die Ausdauer. Die Kombination von Gelee Royale und Ginseng könnte deren Vorteile verbessern und ergänzen. In einer wissenschaftlichen Studie an 66 Personen schützte diese Mischung vor geistigem Verfall.
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Gelee Royale und Bienenpollen
Bienenpollen ist ein weiteres Produkt der Honigbiene, das mit Honig und Gelee Royale kombiniert werden kann. Bienenpollen vermindert Allergien und kann dazu beitragen, die Th1-Dominanz zu minimieren. Er reduziert allergische Reaktionen und Schwellungen bei Mäusen. Da auch Gelée Royale eine vergleichbare allergievermindernde Wirkung hat, könnten die beiden kombiniert werden, um ein stärkeres und größeres Ergebnis zu erzielen.
Gelee Royale und Propolis
Propolis, oder „Bienenleim“, ist eine klebrige Substanz, die Bienen als Wachs bei der Entwicklung ihrer Bienenstöcke verwenden. Wie Gelee Royale wird Propolis zur Verbesserung der Immunität verwendet. Propolis besteht aus Wachs, Pollen, Harz, vitalen Ölen, Mineralien und B-Vitaminen. Es hat verschiedene erklärte gesundheitliche Vorteile – von der Bekämpfung von Mikroorganismen bis zur Stärkung der Immunität oder der Verbesserung der Mundgesundheit.
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Propolis wird häufig mit Gelée Royale in Pillenform gemischt. Diese Mischung kann besonders nützlich bei der Beseitigung von Infektionen sein.
Gelee Royale in Girl 4
Girl 4 ist eine natürliche Mischung aus Gelée Royale, Nachtkerzenöl, Damiana und Ginseng, die als konventionelle Lösung für Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wird. In einer klinischen Studie mit 120 Frauen verbesserten 2 Tabletten pro Tag die Lebensqualität und verringerten die Anzeichen der Wechseljahre. [7]
Sicherheit
Gelee Royale ist ein natürliches Heilmittel und unterliegt daher nicht den Richtlinien der amerikanischen Arzneimittelbehörde (FDA).
In der Tat gibt es keine formelle Sicherheitsbewertung von Gelee Royale durch die FDA oder eine andere Aufsichtsbehörde. Infolgedessen können die Inhaltsstoffe von Gelée Royale-Artikeln unterschiedlich sein.
In einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) heißt es, dass Gelee Royale bei manchen Menschen Allergien auslösen kann. Bei Personen mit Asthma oder anderen Allergien kann die Gefahr einer Reaktion größer sein.
Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, wenn eines der folgenden Symptome nach der Einnahme von Gelee Royale auftritt:
- Nesselsucht
- Extremer Juckreiz
- Flimmern oder andere Atemprobleme
- Gastrointestinale Probleme, wie Magenbeschwerden oder Durchfall
- Schwindel oder Verwirrung
- Brechreiz
- Erbrechen
Gelee Royale kann auch mit bestimmten Medikamenten, wie z.B. Blutdruckmedikamenten, in Verbindung stehen. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Gelee Royale mit einem Arzt zu sprechen, um schädliche Wechselwirkungen zu vermeiden. [8]
Was passiert, wenn ich eine Dosis vergessen habe?
Lassen Sie die vergessene Dosis aus, wenn es fast Zeit für Ihre nächste Einnahme ist. Verwenden Sie kein zusätzliches Gelee Royale, um die vergessene Dosis nachzuholen.
Was sollte ich bei der Einnahme von Gelee Royale vermeiden?
Vermeiden Sie die Einnahme von Gelee Royale zusammen mit anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren Blutdruck senken können. Dazu gehören Andrographis, Kaseinprotein, Katzenkralle, Coenzym Q-10, Fischöl, L-Arginin, Lycium, Brennnessel und Theanin. [9]
Medikamentöse Wechselwirkungen
Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln/Heilkräutern/Nährstoffen und Medikamenten können schädlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Ihren Arzt und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen oder in Erwägung ziehen.
Gelee Royale kann sich mit Warfarin, einem Blutverdünner, verbinden. Ein 87-jähriger Mann, der ein reines Gelée Royale-Präparat eingenommen hatte, während er Warfarin einnahm, kam mit Blut im Urin in die Gesundheitseinrichtung. Gelée Royale hat möglicherweise den Warfarinspiegel alarmierend erhöht und dadurch innere Blutungen ausgelöst.
Wechselwirkungen
Moderate Wechselwirkung
Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination
Warfarin (Cumadin) kommuniziert mit ROYAL JELLY
Gelee Royale kann die Wirkung von Warfarin (Coumadin) verstärken. Die Einnahme von Gelee Royale mit Warfarin (Coumadin) kann zu einem erhöhten Risiko von Blutergüssen oder Blutungen führen.
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Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) in Verbindung mit ROYAL JELLY
Gelee Royale scheint hohen Blutdruck zu senken. Die gleichzeitige Einnahme von Gelee Royale mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Bluthochdruck zu niedrig wird.
Einige Medikamente gegen Bluthochdruck bestehen aus Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDIURIL), Furosemid (Lasix) und zahlreichen anderen. [10]
Schlussfolgerung
Gelee Royale wird zwar schon seit Jahrhunderten in der antiken Heilkunde verwendet, wurde aber von westlichen Ärzten aufgrund fehlender Forschungsstudien überwiegend abgelehnt.
Allerdings wird dieses Bienenprodukt, das anders ist als Honig, immer noch häufig als alternative Behandlung für eine Reihe von körperlichen und geistigen Beschwerden eingesetzt.
Bis heute sind viele der mit Gelée Royale verbundenen Gesundheitsansprüche nicht bewiesen. Der Großteil der angebotenen Forschungsstudien beschränkt sich auf Tier- und Reagenzglasstudien oder auf äußerst wenige Studien am Menschen.
Die Einnahme von Gelee Royale ist nicht 100%ig risikofrei. Schwere negative Auswirkungen wie Anaphylaxie sind manchmal berichtet worden.
Auch wenn die derzeitige Forschungsstudie vielversprechend ist, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um festzustellen, wie Gelee Royale zu einer gesunden Lebensweise passt. [11]
Referenzen
- https://www.britannica.com/science/royal-jelly
- https://www.vatorex.com/blog/bee-culture-3/post/the-hype-about-royal-jelly-16
- https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-and-uses-of-royal-jelly/
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-royal-jelly-89507
- https://www.manukadoctor.com/blogs/content/six-things-you-didn-t-know-about-royal-jelly
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324152#safety
- https://www.drugs.com/mtm/royal-jelly.html#before-taking
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-503/royal-jelly
- https://www.healthline.com/nutrition/royal-jelly
