Borretschöl

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Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze Borago officinalis (Borretsch) gewonnen.

Borretschsamenöl hat einen der höchsten Gehalte an γ-Linolensäure (gla) unter den Samenölen – höher als Johannisbeersamenöl oder Nachtkerzenöl, mit denen es als vergleichbar gilt. Gla macht normalerweise etwa 24% des Öls aus. [1]

Einführung

Borretsch ist eine Pflanze. Seine Blüten und Blätter sowie das Öl aus seinen Samen werden als Medizin verwendet.

Borretschsamenöl wird bei Hauterkrankungen wie Ekzemen (atopische Dermatitis), rotem, kratzendem Ausschlag auf der Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis) und einer Art von Hauterkrankung namens Neurodermitis eingesetzt. Es wird auch bei rheumatoider Arthritis (ra), Zahnfleischschwellungen, Verspannungen, prämenstruellem Syndrom (pms), Diabetes, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (adhd), schwerem Atemnotsyndrom (ards), Alkoholismus, Beschwerden und Schwellungen (Entzündungen), Asthma und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall eingesetzt. In manchen Fällen wird Borretschöl in kleinen Mengen der Säuglingsnahrung beigemischt, um die Fettsäuren zu liefern, die zur Förderung der Entwicklung von Frühgeborenen benötigt werden.

Borretschblüten und -blätter werden bei Fieber, Husten und Depressionen eingesetzt. Borretsch wird auch bei einem Hormonproblem namens Nebenniereninsuffizienz, zur „Blutfiltration“, zur Steigerung des Urinflusses, zur Vorbeugung von Lungenentzündungen, als Beruhigungsmittel und zur Förderung des Schwitzens eingesetzt. Borretsch wird auch zur Steigerung der Muttermilchproduktion und zur Behandlung von Bronchitis und Erkältungen verwendet.

Borretsch wird bei rotem, juckendem Ausschlag auf der Kopfhaut von Säuglingen (seborrhoische Dermatitis) auf die Haut aufgetragen und wird ebenfalls in einem Verband verwendet, um die Haut weich zu machen. In der Ernährung wird Borretsch in Salaten und Suppen verzehrt.

In der Herstellung wird Borretsch in Hautpflegeprodukten verwendet. [2]

Geschichte des Borretsch

Als Gemüse zubereitet, als Salat verzehrt und mit Rotwein vermischt, hat die Borretschpflanze eine lange Geschichte als typische Speisepflanze. Sie ist weithin bekannt als eine der reichsten Quellen für Gamma-Linolensäure.

Erst seit kurzem wird Borretschsamenöl in Hautpflegeprodukten verwendet. In der Antike wurde Borretsch jedoch als Bienenbrot bezeichnet, weil die Bienen die blauen sternförmigen Blüten liebten. Die Pflanze wurde wegen ihres blauen sternförmigen Aussehens auch Sternblume genannt. Im Laufe der Geschichte wurde der Borretsch als geistiger Heber beschrieben. Der griechische Arzt Dioskurides erklärte: „Borretsch kann das Herz aufheitern und depressive Gemüter heben.“.

Der Borretsch wird hauptsächlich in der nördlichen Hemisphäre angebaut und stammt ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum. Heute wird er in verschiedenen Teilen Europas, Großbritanniens und in Teilen Nordamerikas angebaut. An vielen Orten in Europa werden die Blätter als Gemüse zubereitet. Der Verzehr der verschiedenen Teile.

dieser Pflanze lieferte die benötigten essentiellen Fettsäuren und wirkte bei Depressionen wie ein Tonikum. Im Mittelalter wurden Borretschblätter üblicherweise zu einem Heiltee aufgebrüht, weil man glaubte, dass sie Fieber, Husten und sogar Angstzustände heilen.

In der Odyssee des griechischen Dichters Homer ist Borretsch das Kraut, das, in Wein gemischt, das Vergessen hervorruft. Wenn römische Soldaten kämpften, wurden Borretschblüten in der Nacht vor der Schlacht in ihren Wein getaucht. Dadurch konnten die Soldaten ihre Sorgen vergessen und sich auf den Krieg konzentrieren. Die Blüten gaben dem Weißwein Geschmack und wirkten wie ein Trank, der den Soldaten Mut gab. Um diese Theorie noch weiter zu untermauern, leitet sich der englische Name der Pflanze von dem keltischen Wort borrach ab, das direkt mit einem mutigen Menschen gleichzusetzen ist. [3]

Wie man Borretsch anbaut?

Das Borretschkraut ist eine altmodische Pflanze, die bis zu 61 cm (2 Fuß) oder mehr hoch werden kann. Er stammt aus dem Nahen Osten und hat eine uralte Geschichte im Krieg als Mittel zur Stärkung von Tapferkeit und Mut. Der Anbau von Borretsch liefert dem Gartenliebhaber neben den leuchtenden, sternförmigen blauen Blüten zur Dekoration von Salaten auch Blätter mit Gurkengeschmack für Tee und andere Getränke. Alle Teile der Pflanze, mit Ausnahme der Wurzeln, sind köstlich und haben eine kulinarische oder medizinische Verwendung. Informationen zur Borretschpflanze Das Borretschkraut (Borago officinalis) ist zwar nicht so typisch wie Thymian oder Basilikum, aber es ist eine einzigartige Pflanze für den kulinarischen Garten. Er wächst schnell als einjährige Pflanze, besiedelt aber eine Ecke des Gartens, indem er sich selbst aussät und jedes Jahr wieder erscheint. Im Juni und Juli blüht der Borretsch, eine attraktive, kleine, leuchtend blaue Blüte mit ansprechenden Eigenschaften. In der Tat sollte die Pflanze in den Schmetterlingsgarten aufgenommen werden und bringt Bestäuber zu Ihrem Gemüse. Die ovalen Blätter sind behaart und rau, wobei das untere Laub bis zu 15 cm lang ist. Die Borretschpflanze kann 12 oder mehr Zoll (30,5 oder mehr cm.) breit werden und einen hohen buschigen Wuchs haben. 0 seconds of 0 secondsvolume 0% Anbau von Borretsch Der Kräuteranbau erfordert nur ein wenig gärtnerisches Know-how. Bauen Sie Borretsch in einem Kräuter- oder Blumengarten an. Bereiten Sie ein Gartenbeet vor, das gut gepflügt ist und durchschnittlich viel organisches Material enthält. Stellen Sie sicher, dass der Boden gut durchlässig ist und einen mittleren pH-Wert aufweist. Säen Sie die Samen direkt nach dem letzten Frosttermin in den Garten. Pflanzen Sie die Samen 1/4 bis 1/2 Zoll (6,5 mm – 1,5 cm) unter die Erde in Reihen mit einem Abstand von 30,5 cm (12 Zoll). Dünnen Sie das Borretschkraut auf mindestens 1 Fuß (30,5 cm) aus, wenn die Pflanzen eine Höhe von 10-15 cm erreicht haben. Wenn Sie Borretsch zusammen mit Erdbeeren pflanzen, werden Bienen angelockt und der Ertrag an Früchten wird erhöht. Die Verwendung in der Küche ist heute begrenzt, aber die Borretschblüten werden häufig als Garnitur verwendet. Früher wurde die Borretschpflanze zur Behandlung zahlreicher Krankheiten verwendet, von Gelbsucht bis hin zu Nierenproblemen. Die medizinische Verwendung ist heute begrenzt, aber die Samen liefern Linolensäure. Borretschblüten werden ebenfalls in Potpourris verwendet oder kandiert in Süßwaren eingesetzt. Borretsch lässt sich vermehren, indem man die Blüten zur Selbstaussaat bringt. Wenn Sie die Endblüte einkürzen, wird die Pflanze buschiger, aber es kann sein, dass einige der Blüten verloren gehen. Das Borretschkraut ist nicht wählerisch und wächst auch in Müllhalden und Straßengräben. Achten Sie darauf, dass die Pflanze jedes Jahr nachwächst oder entfernen Sie die Blüten, bevor sie aussät. Der Anbau von Borretsch benötigt einen eigenen Platz im Hausgarten. Borretsch-Krauternte Wenn Sie die Samen alle vier Wochen aussäen, können Sie sicher sein, dass Sie immer genug Borretschblüten haben. Die Blätter können jederzeit gepflückt und frisch verwendet werden. Getrocknete Blätter haben wenig von dem besonderen Geschmack, so dass die Pflanze am besten nach der Ernte verzehrt wird. Lassen Sie die Blüten in Ruhe, wenn Sie ein Honigbienenvolk beherbergen. Die Blüten ergeben einen hervorragend schmeckenden Honig. [4]

Borretschsamen-Ölgewinnung

Borretschsamenöl lässt sich am besten durch Extraktion bei niedriger Temperatur gewinnen. Die Extraktion bei niedrigen Temperaturen eignet sich besonders gut für die Pressung von Bio-Pflanzen und für Nutzpflanzen mit hohem Mehrwert. Während des gesamten Extraktionsprozesses ist die Öltemperatur niedrig, die Ölausbeute ist hoch, der wiederkehrende Ölkuchen ist gering und das verarbeitete Öl hat eine helle Farbe, eine gute Qualität und einen hohen Nährwert.

Die von unserem Unternehmen hergestellte kryogene Ölpresse ist die ideale Wahl für die Extraktion von Borretschöl. Durch den Einsatz dieser Presse kann die molekulare Struktur des Borretschsamenöls nicht beschädigt und der Verlust von Nährstoffen vermieden werden, wodurch die Qualität des fertigen Öls erfolgreich verbessert wird.

Oben sehen Sie ein 20-Liter-Extraktionsgerät für die Verarbeitung von Borretschsamenöl. Der gesamte Extraktionsprozess wird mit diesem Extraktionsgerät bei niedriger Temperatur und niedrigem Druck durchgeführt, so dass die aktiven Bestandteile der natürlichen Borretschsamen nicht geschädigt werden. Aus diesem Grund ist das fertige Borretschsamenöl von höchster Qualität und kann auf dem Weltmarkt zu einem hohen Preis angeboten werden. Für die Produktion von Borretschsamenöl in großem Maßstab oder für die kommerzielle Produktion können wir ebenfalls eine perfekte komplette Ölextraktionsanlage zu industriefreundlichen Preisen anbieten. [5]

Wie funktioniert es?

Borretschsamenöl enthält einen sehr hohen Anteil an 2 Arten von mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, nämlich 20-26% Gamma-Linolensäure (gla) und Linolensäure (la, die Ihr Körper in gla umwandelt).

Gla ist eine wichtige Fettsäure, die für den Erhalt der Zellstruktur und -funktion der Gelenke unerlässlich ist. Ihr Körper wandelt sie in hormonähnliche Verbindungen um, die Prostaglandine genannt werden und die das Immunsystem Ihres Körpers kontrollieren und Gelenkschwellungen bekämpfen. Gla kann ebenfalls Entzündungsreaktionen reduzieren, indem es direkt auf einige Entzündungszellen wirkt.

Mehrere Faktoren können die körpereigene Produktion von Gla aus La behindern, darunter:.

  • Alterung
  • Ernährungsmängel
  • Virale Infektionen
  • Einige Krankheiten.

Andere Öle, die üblicherweise in der Ernährung verwendet werden (wie Sonnenblumenöl), enthalten nur la. Borretschsamenöl ist die reichhaltigste Quelle von reinem La. Es enthält ebenfalls Gerbsäure, Ölsäure und Palmetinsäure. [6]

Nährwert

Neun Gramm rohes Borretschöl enthält 19 Kalorien und 0,62 Gramm Fett. Die gleiche Menge liefert 83 mg Kalzium, 2,94 mg Eisen, 46 mg Magnesium, 0,053 mg Thiamin, 0,134 mg Riboflavin, 0,801 mg Niacin und andere. Er liefert 36,75% Eisen, 34,67% Vitamin C, 26,71% Vitamin A, 13,52% Mangan, 12,89% Kupfer usw. [7]

Formen von Borretschöl

Sie können Borretschöl als Öl aus den Samen der Pflanze erhalten, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel. Diese können in Form von Tabletten oder weichen Gelen erhältlich sein, die Sie über den Mund einnehmen.

Alle Arten von Borretschöl enthalten Gla, das als der wichtigste Wirkstoff gilt. Sie können Gla auch in anderen Ölen finden, z.B. in Nachtkerzenöl und schwarzem Johannisbeeröl.

Die Wahl der richtigen Form von Borretschöl hängt davon ab, wofür Sie es verwenden möchten. Topische Produkte eignen sich am besten für Haut und Haare, sind aber nicht für die Einnahme über den Mund geeignet. Achten Sie darauf, die Etiketten zu lesen, um sich über Richtlinien und Präventionsmaßnahmen zu informieren.

Oral eingenommene Produkte eignen sich viel besser für verschiedene Arten von Entzündungen, auch für die Gesundheit der Gefäße. [8]

Was sind die Vorteile von Borretschsamenöl?

In erster Linie profitiert das Borretschöl von der Gamma-Linolensäure, einem wichtigen Fett in diesem Öl. Das Öl ist dafür bekannt, dass es Entzündungen (und damit verbundene Erkrankungen wie Arthritis) hemmt und die Gesundheit der Haut deutlich verbessert. Es unterstützt auch die Gewichtsabnahme und hilft bei trockenen Augen.

Bekämpft Schwellungen

Diese besonders positive Eigenschaft des Borretschsamenöls ist der Gamma-Linolensäure zu verdanken. Gla ist eine wichtige Omega-6-Fettsäure, die in Ihrem Körper in Prostaglandine umgewandelt wird – und diese Verbindungen regulieren Ihre Abwehrkräfte und bekämpfen Schwellungen. Gla beeinflusst auch direkt die Entzündungszellen und wirkt somit entzündungshemmend.

In einer Forschungsstudie der Universität von Pennsylvania wurde beschrieben, wie Borretschöl die Behandlung von rheumatoider Arthritis unterstützen kann. Es hilft auch bei der Heilung von Hautkrankheiten wie Ekzemen (dazu später mehr), Parodontitis, verschiedenen Formen der Sklerose und der Alzheimer-Krankheit. Die entzündungshemmenden Wirkungen dieses Öls wurden auch durch zahlreiche andere Studien belegt. In einer anderen Studie wird beschrieben, dass Borretschöl besonders bei rheumatoider Arthritis hilfreich sein kann.

Das in diesem Öl enthaltene Gla hat außerdem antimutagene Eigenschaften und könnte auch bei der Krebsbekämpfung helfen.

Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Da Gla eine essentielle Fettsäure ist, kann es oft zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit führen – und dazu gehört auch eine gesunde Gewichtsreduktion. Gla hilft Ihrem Körper auch dabei, Proteine zu binden und verringert die Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Säure sorgt auch dafür, dass die fettlöslichen Vitamine in den Blutkreislauf gelangen. Und da Gla ein gutes Fett ist, verhindert es übermäßiges Essen und senkt auch das Verlangen nach Fett. Einfach ausgedrückt, hilft Gla dabei, die Fettansammlung im Körper zu reduzieren.

Und was noch überraschender ist, Gla führt zum Aufbau von braunem Fett und reduziert weißes Fett. Eine Forschungsstudie hat gezeigt, dass schlankere Menschen tendenziell mehr braunes Fett haben. Braunes Fett verhält sich eher wie ein Muskel.

In einer amerikanischen Studie wird sogar beschrieben, wie Gla dazu beitragen kann, die Gewichtszunahme bei zuvor fettleibigen Menschen zu verringern.

Hilft gegen Akne und damit verbundene Störungen

Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla hilft, Entzündungen zu bekämpfen, und das kann bei der Behandlung von Akne eine wichtige Rolle spielen. Biopraktiker empfehlen häufig, das Öl zu diesem Zweck oral einzunehmen oder äußerlich anzuwenden.

Diese entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls helfen auch bei Erkrankungen wie Rosazea. Das Öl reduziert ebenfalls die mit dieser Krankheit verbundenen Hautrötungen.

Eine koreanische Studie beschreibt, wie Gamma-Linolensäure zusammen mit Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Akne vulgaris helfen kann. In einigen Quellen heißt es, dass Borretschöl auch bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen kann. Keratosis pilaris ist ein weiteres Hautproblem, das raue Flecken und akneähnliche Beulen auf der Haut hervorruft.

Verbessert die Gesundheit der Haut

Neben der Behandlung von Akne usw. verbessert Borretschöl auch die Gesundheit der Haut im Allgemeinen. Es gibt der Haut Feuchtigkeit zurück und hilft bei der Behandlung trockener Haut.

Borretschsamenöl ist besonders für seine Fähigkeit bekannt, Ekzeme und Dermatitis zu behandeln. Dies ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, einen Mangel an Hautfetten auszugleichen. Wenn die Haut nicht genügend schützende Öle produzieren kann, kommt es zu Schwellungen und Hautausschlägen.

Das Öl kann auch zur Verbesserung der Schuppenflechte beitragen. Tragen Sie einfach etwas Borretschöl auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie es über Nacht einwirken. Waschen Sie es am frühen Morgen mit kaltem Wasser ab.

Bestimmte Quellen behaupten, dass Borretschöl auch Cellulite reduzieren kann – allerdings sind diesbezüglich noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Hilft bei allergischen Reaktionen der Atemwege

Borretschsamenöl kann die Funktion der Lunge verbessern, vor allem bei Personen mit entzündlichen Atembeschwerden, wie dem akuten Atemnotsyndrom (ards). Das Öl hilft bei der Behandlung von Husten, Erkältung und Grippe.

Es wird auch häufig zur Behandlung von Bronchitis eingesetzt. Und anderen Studien zufolge kann Borretschöl auch bei der Behandlung anderer allergischer Erkrankungen von Nutzen sein. Dazu gehört auch Asthma.

Kann während der Schwangerschaft nützlich sein

Obwohl einige Quellen die Vorteile von Borretschöl während der Schwangerschaft erwähnen, gibt es Forschungsstudien, die das Gegenteil behaupten. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Borretschöl während der Schwangerschaft einnehmen.

Borretschöl wird auch zur Behandlung von Milchschorf verwendet. Dabei handelt es sich um einen Ausschlag auf der Kopfhaut eines Babys, der sich später zu einem Ekzem entwickeln kann (aber nicht muss). Es gibt jedoch nur wenige Untersuchungen dazu. Bestimmte Quellen besagen auch, dass Borretschöl Wehen auslösen kann – wir wissen jedoch nicht, inwieweit dies zutrifft. Sprechen Sie daher bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Öl für diese Funktion verwenden.

Lindert die Anzeichen der Menopause

Nach Berichten des Cleveland Center können die entzündungshemmenden Eigenschaften des Borretschöls die mit der Menopause und dem prämenstruellen Syndrom verbundenen Symptome wie Stimmungsschwankungen, Brustspannen und Hitzewallungen verringern. Es kann auch helfen, nächtliche Schweißausbrüche zu lindern.

Wir benötigen jedoch weitere Forschungsstudien zu diesem Aspekt.

Hilft gegen Kater

Es ist wichtig zu wissen, dass die Kater-Symptome auf eine Entzündung zurückzuführen sind, die durch entzündungsfördernde Prostaglandine ausgelöst wird. Und wie wir gerade gesehen haben, verhindert das in Borretschsamenöl enthaltene Gla die Produktion von entzündungsfördernden Prostaglandinen und erhöht die Produktion von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Dadurch werden die Kater-Symptome am nächsten Tag erheblich gelindert.

Tatsächlich wurde in einer Studie festgestellt, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Borretschöl als einen der Hauptbestandteile enthält, bei 88% der Teilnehmer einen Kater heilt.

Verbesserung der Haargesundheit

Borretschöl ist ein beliebtes Mittel zur Behandlung einer Erkrankung, die als Follikulitis bezeichnet wird und bei der die Haarwurzeln durch eine Infektion geschädigt und gereizt werden. Dies kann in der Regel zu starkem Haarausfall führen. Das Einmassieren von Borretschöl in die Kopfhaut kann dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen.

Außerdem haben die Omega-6-Fettsäuren im Borretschöl einen positiven Einfluss auf die Haarentwicklung. Und nicht nur das: Das Öl kann auch bei der Behandlung von Schuppen helfen.

Kann das Brustwachstum fördern

Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla ist dafür bekannt, dass es Testosteron in Östrogen umwandelt – und das könnte die Brustvergrößerung fördern. Außerdem soll das Öl Phytoöstrogene enthalten, die die Milchbildung fördern können.

Diese Informationen stammen jedoch aus bestimmten Quellen, deren Zuverlässigkeit angezweifelt wird. Außerdem benötigen wir weitere Untersuchungen, um dies zu belegen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Borretschsamenöl für diese Funktion verwenden.

Kann bei der Bekämpfung von Angstzuständen helfen

Borretsch wird in der Regel als Tee zur Bekämpfung von Depressionen aufgebrüht (die Blüten werden in heißem Wasser eingeweicht und die Flüssigkeit wird getrunken). Das Öl wird auch mit der Behandlung anderer Stimmungsstörungen wie OCD und Panikstörungen in Verbindung gebracht. Borretschöl besteht, wie bereits erwähnt, aus einem größeren Anteil an Gla, was das Nervensystem beruhigt.

Seien Sie jedoch vorsichtig mit der Einnahme von Kräutern zur Behandlung von Problemen des Nervensystems, da eine Studie die Einnahme von Borretschöl mit einem Fall von Epilepsie in Verbindung bringt. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt.

Obwohl die Forschungsergebnisse begrenzt sind, wird in einigen Quellen behauptet, dass Borretschöl auch bei Müdigkeit der Nebennieren helfen kann.

Behandelt trockene Augen

Anekdotische Beweise haben gezeigt, dass Borretschöl bei trockenen Augen helfen kann. Sie können zu diesem Zweck täglich einen halben Teelöffel Borretschöl verwenden.

Einige Forschungsstudien haben tatsächlich bewiesen, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Glas die Anzeichen von trockenen Augen lindern kann.

Kann Eierstockzysten behandeln

Mit seinem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren kann Borretschöl dazu beitragen, den Testosteronspiegel bei Frauen zu senken. Borretschöl kann helfen, schmerzhafte Perioden zu lindern. Es kann auch bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms helfen.

Sie haben die Vorteile gesehen. Aber Borretschsamenöl hat auch einige negative Auswirkungen, die Sie bedenken sollten. [9]

Borretschöl: 2 Arten von Anwendungen

Borretschöl kann auf zahlreiche Arten verwendet werden, je nachdem, was Sie für Ihren Charme, aber auch für Ihre Gesundheit benötigen. In der Tat hat Borretschöl zahlreiche Vorteile für den Körper! In Frankreich wird es seit mehr als 30 Jahren oral und auf der Haut angewendet.

Äußerlich: Borretschöl wird in Ihrer Umgebung auf der Haut, den Haaren und den Nägeln verwendet. Allerdings wird diesem Öl häufig vorgeworfen, einen unangenehmen Geruch zu haben. In Wirklichkeit handelt es sich um den Geruch der Samen, wenn diese schlecht konserviert oder feucht sind oder wenn Ungeziefer und Milben vorhanden sind.

Um den Geruch zu mildern, können Sie einige Tropfen angenehm duftender ätherischer Öle hinzufügen. Dieses Geruchsproblem müssen Sie bei dem Borretschöl von Daniel Rouillard jedoch nicht erleben, da es in einem kalten Raum aufbewahrt wird, wodurch der großartige, leicht krautige Duft der Borretschsamen erhalten bleibt.

Innerlich: in Form von Kapseln: Borretschöl kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um ein Problem in der Tiefe zu behandeln. Es kann auch in Verbindung mit Nachtkerzenöl eingenommen werden, das ein ergänzendes Profil aufweist. Entdecken Sie das native Borretschöl von Daniel Rouillard, dessen Eigenschaften dank der Einnahme in Tabletten direkt nach dem ersten Kaltpressen langfristig geschützt sind. Das Öl ist außerdem vor Oxidation geschützt. [10]

Was kann Borretschöl nicht?

Es wird höchstwahrscheinlich nicht bei der Gewichtskontrolle helfen: Dr. Shah lehnt dies entschieden ab. Manche Menschen gehen so weit zu behaupten, dass Borretschöl Ihrem Körper hilft, Fett loszuwerden. Eine (extrem kleine) Forschungsstudie aus dem Jahr 2007 kam zu dem Schluss, dass die Einnahme großer Mengen von Gla nach einer deutlichen Gewichtsabnahme dazu beitragen könnte, die Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme zu verringern, die so häufig auftritt. Dies ist bei weitem keine endgültige Aussage und, tut mir leid, es ist auch kein Allheilmittel.

Es wird wahrscheinlich nicht bei Ekzemen helfen: Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Gla haben einige empfohlen, dass Borretschöl bei Ekzemen helfen könnte, einer entzündlichen Hauterkrankung, bei der die Haut Zellen überproduziert und trockene Hautstellen bildet. Allerdings hat sich dies noch nicht bewahrheitet: eine Auswertung aus dem Jahr 2013, die 8 Studien analysierte, in denen Borretschöl auf diese Hauterkrankung untersucht wurde, ergab, dass es keine nennenswerten Auswirkungen auf die Symptome hatte.

Erwarten Sie nicht, dass es Krämpfe beseitigt: Borretschöl soll Prostaglandine, hormonelle Wirkstoffe, die mit schmerzhaften Menstruationskrämpfen in Verbindung gebracht werden, unterbrechen. Es gibt jedoch nur wenige Untersuchungen, die diese anekdotischen Berichte bestätigen. Wenn Sie monatlich von Krämpfen geplagt werden und verzweifelt nach einer Lösung suchen, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen, bevor Sie ein Präparat einnehmen. Schreckliche Krämpfe können ein Zeichen für zugrundeliegende Probleme sein, wie z.B. Uterusmyome, die Ihr Arzt vielleicht ausschließen möchte. Und wenn Sie auf der Suche nach einer wissenschaftlich fundierten Lösung für Krämpfe sind, sollten Sie wissen, dass leichtes Training Ihnen helfen kann, Linderung zu finden. [11]

Säuglinge und Borretschöl

Eine der wirkungsvollsten Darstellungen der Vorteile von topisch angewandtem Borretschöl für die Haut ist eine wissenschaftliche Forschungsstudie, die an 48 Säuglingen durchgeführt wurde, die unter extremer infantiler seborrhoischer Dermatitis litten, einer typischen Erkrankung bei Säuglingen, die als „Milchschorf“ bezeichnet wird. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch trockene Schuppen und Krusten auf der.

Kopfhaut, Augenlidern, Gesicht, Achselhöhlen, Brust und Leistengegend. Die Babys wurden zweimal täglich mit topisch angewendetem Borretschöl behandelt und die Krankheit verschwand innerhalb von zwei Wochen. Es gab nicht nur eine Verbesserung an den Stellen, an denen das Borretschöl direkt angewendet wurde, sondern auch an den Stellen, an denen es nicht angewendet wurde. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass das Borretschöl erfolgreich über die Haut aufgenommen wurde und im gesamten Körper als Quelle von Gamma-Linolensäure für die Biosynthese von Prostaglandin zur Verfügung steht. Wenn die Behandlung abgesetzt wurde, kehrten die Symptome innerhalb von 1 Woche zurück. Wurde die Behandlung jedoch beibehalten, bis die Säuglinge 7 Monate alt waren, und danach abgesetzt, kam es zu keiner Rückbildung.

Die Autoren nahmen an, dass diese Säuglinge mit einem unreifen d6d-Enzymsystem geboren wurden und nicht in der Lage waren, selbst ausreichend Gamma-Linolensäure zu produzieren, was zu den Symptomen der „Wiegekappe“ führte. Die Behandlung mit Borretschöl behob die Symptome, indem sie für eine Verglasung sorgte, bis das eigene Enzymsystem des Säuglings aufholte. [12]

Wie verwendet man Borretschsamenöl?

Wenn Sie Borretschsamenöl oral einnehmen möchten, können Sie es in Form von Tabletten einnehmen oder in flüssiger Form in Salate, Dips, Suppen und Shakes geben.

In der Hautpflege finden Sie es häufig als reines Öl – zur Verwendung für Gesicht, Körper und Haare – oder zusammen mit anderen Komponenten als Teil eines Serums, einer Gesichtsölmischung, einer Feuchtigkeitscreme oder sogar in einem nährenden Reinigungsmittel.

Wann und wie oft sollte Borretschsamenöl verwendet werden?

Es gibt keine Richtlinien dafür, wann Sie Borretschsamenöl verwenden sollten. Wenn Sie es oral als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, enthalten die meisten zwischen 1000mg und 1500mg und sollten einmal täglich eingenommen werden.

In der Hautpflege können Sie es sowohl morgens als auch abends verwenden, obwohl Sie es, wie alle Öle, vielleicht lieber vor dem Schlafengehen auftragen, um Ihr Make-up nicht zu beeinträchtigen.

Es eignet sich gut als letzter Schritt in Ihrer nächtlichen Pflegekur, um all die guten Eigenschaften Ihrer anderen Hautpflegeprodukte zu erhalten. [13]

Nebenwirkungen von Borretschsamenöl

Da es sich um ein natürliches Ergänzungsmittel handelt, gilt die topische Anwendung dieses Öls als sicher. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie es in Form von Kapseln einnehmen möchten. Vor der Einnahme dieser Kapseln müssen Sie Sicherheitsmaßnahmen ergreifen.

Schwangere Frauen sollten Borretschöl nicht einnehmen, da es die Wehen auslösen kann. Borretschöl hat blutverdünnende Eigenschaften. Verzichten Sie auf dieses Öl, wenn Sie Medikamente wie Aspirin oder Warfarin einnehmen. Ebenso müssen Sie die Einnahme der Sternblumenöl-Pille vor einem chirurgischen Eingriff beenden. Und seien Sie vorsichtig, wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden oder wenn Sie schnell blaue Flecken bekommen. Es kann Ihre Blutungszeit verlängern. Wenn Sie zu Krampfanfällen neigen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Öl oral einnehmen.

Es wird viel über die schädlichen Auswirkungen dieses Öls auf unsere Leber diskutiert. Dies ist auf das Vorhandensein von Pyrrolizidinalkaloiden zurückzuführen. Bei Menschen, die Borretschsamenöl oral einnehmen, können ebenfalls häufig Magen-Darm-Probleme wie weicher Stuhl, Durchfall, Blähungen und Blähungen auftreten. [14]

Anwendungshinweise (Dosierung)

Die angemessene Dosierung von bo hängt von Ihrer medizinischen Vorgeschichte ab und davon, wofür Sie es verwenden. Es ist rezeptfrei in Drogerien, online und in Reformhäusern erhältlich.

In den meisten Fällen liegt die normale Dosis für gesunde Erwachsene bei 500 Milligramm bis 3.000 Milligramm, die ein- oder zweimal täglich eingenommen werden.

Für Kunden, die hoffen, Schwellungen und Beschwerden zu beseitigen, die durch Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis hervorgerufen werden, ist eine höhere Dosis von bis zu 3 Gramm in der Regel am wirksamsten. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine Kombination aus 1,8 Gramm Bo und 2 Gramm Fischöl pro Tag die rheumatischen Beschwerden lindern kann.

Für alle, die Bo zum ersten Mal einnehmen, ist eine niedrigere Dosis von etwa 500 Milligramm ein guter Anfang.

Es werden auch topische Bo-Produkte angeboten, die am besten wirken, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, um die Heilung zu unterstützen. Lesen Sie die Anweisungen für die topische Anwendung, da die Produkte unterschiedlich sind.

Es wird empfohlen, Bo mit einem Trägeröl zu mischen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen. Versuchen Sie, etwa 12 Tropfen auf eine Unze Mandel-, Jojoba- oder Olivenöl zu mischen und tragen Sie es dann zweimal täglich auf, während Sie Ihre Reaktion beobachten.

Achten Sie beim Kauf von Bo immer auf eine qualitativ hochwertige Marke, die vorzugsweise lizenziert und natürlich ist. Einige Marken garantieren eine maximale Wirksamkeit und werden von einer dritten Partei bewertet und bestätigt.

Es ist auch eine gute Idee, Tabletten zu kaufen, die in lichtbeständigen Behältern verpackt sind und Borretschöl an einem dunklen und kühlen Ort aufzubewahren, da das Öl ranzig werden kann, wenn es erwärmt und UV-Licht ausgesetzt wird.

Es kann auch die Absorption und eine gesunde Immunfunktion unterstützen, wenn Sie viel Vitamin C, Zink und Magnesium zu sich nehmen, die alle die Fähigkeit Ihres Körpers unterstützen, eine gesunde Haut, ein gesundes Herz und mehr zu erhalten. [15]

Wechselwirkungen

Medikamente, die den Abbau anderer Medikamente durch die Leber erhöhen (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Induktoren) Interaktionsrang:.

Mäßige Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Borretsch wird von der Leber abgebaut. Einige Chemikalien, die entstehen, wenn die Leber Borretschsamenöl abbaut, können schädlich sein. Medikamente, die die Leber veranlassen, Borretschsamenöl abzubauen, können die toxischen Auswirkungen der im Borretschsamenöl enthaltenen Chemikalien verstärken.

Einige dieser Medikamente sind Carbamazepin (Tegretol), Phenobarbital, Phenytoin (Dilantin), Rifampin, Rifabutin (Mycobutin) und andere.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Wechselwirkungswert: mäßig, seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Borretschsamenöl kann bei manchen Menschen die Blutgerinnung verlangsamen. Borretschsamenöl enthält Gla (Gamma-Linolensäure). Gla ist der Teil des Borretschsamenöls, der die Blutgerinnung verlangsamen kann. Die zusätzliche Einnahme von Borretschsamenöl zu Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Zu den Medikamenten, die die Blutgerinnung verlangsamen, gehören Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.

Medikamente, die während einer chirurgischen Behandlung (Anästhesie) verwendet werden Interaktionsrang:.

Seien Sie bei dieser Mischung mäßig vorsichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Borretschsamenöl kann sich mit Medikamenten, die während einer chirurgischen Behandlung verwendet werden, verbinden. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, welche natürlichen Mittel Sie vor einer Operation einnehmen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie die Einnahme von Borretschsamenöl mindestens 2 Wochen vor einer chirurgischen Behandlung beenden.

Nsaids (nicht-steroidale Antirheumatika) Interaktions-Ranking:.

Geringe Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Nsaids sind entzündungshemmende Medikamente, die zur Linderung von Beschwerden und Schwellungen eingesetzt werden. Borretschsamenöl wird ebenfalls als entzündungshemmendes Medikament eingesetzt. Oft werden Nsaids und Borretschsamenöl zusammen verwendet.

Rheumatoide Arthritis. Borretschsamenöl scheint jedoch auf eine andere Weise zu wirken als NSAR. Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass die Einnahme von Nsaids zusammen mit Borretschsamenöl die Wirksamkeit von Borretschsamenöl verringern könnte. Es ist jedoch noch zu früh, um zu verstehen, ob dies stimmt.

Einige Nsaide bestehen aus Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin, andere), Indomethacin (Indocin), Naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), Piroxicam (Feldene), Aspirin und anderen. [16]

Sicherheitsmaßnahmen

Borretschöl kann die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigen und sollte daher von Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, und von Personen, die sich einer chirurgischen Behandlung unterziehen wollen, vermieden werden. Menschen mit Immunkrankheiten und Epilepsie sollten das Ergänzungsmittel ebenfalls meiden, da es das Immunsystem schwächen und Anfälle auslösen kann. Borretschpflanzen enthalten ungesättigte Pyrrolizidinalkaloide, pflanzliche Chemikalien, die die Leber schädigen und in hohen Dosen krebserregend sein können, so dass Ergänzungsmittelkonsumenten versuchen müssen, Produkte zu finden, die als upa-frei gekennzeichnet sind. Die Nahrungsergänzung kann zu Unwohlsein und Blähungen führen. [17]

Abschluss

Borretschöl oder Borretschsamenöl ist eine reichhaltige Quelle von Gamma-Linolensäure (Gla), die aus den Samen des Borago officinalis (Borretsch) gewonnen wird. Borretschöl wird zur organischen Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis und Neurodermitis sowie anderen entzündlichen, kardiovaskulären und endokrinen Erkrankungen eingesetzt, obwohl seine wissenschaftliche Wirksamkeit und langfristigen Auswirkungen noch nicht vollständig geklärt sind. Gla, das etwa 24% des Öls ausmacht, wird in Dihomo-γ-Linolensäure (dgla) umgewandelt, die als Vorläufer von entzündungshemmenden Arbitratoren wie den Prostaglandinen der 1er-Reihe und den Leukotrienen der 3er-Reihe wirkt. Borretschöl kann in Lebensmitteln oder in Hautpflegeprodukten entdeckt werden. [18]

Empfehlungen

  1. Https://de.wikipedia.org/wiki/borage_seed_oil
  2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage
  3. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/borage-carrier-oil-benefits-and-uses.html
  4. Https://www.gardeningknowhow.com/edible/herbs/borage/borage-herb.htm
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