Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein körpereigenes Antioxidans. Es ist in jeder Zelle zu finden, wo es hilft, Glukose in Energie umzuwandeln. Antioxidantien greifen „völlig freie Radikale“ an, Abfallprodukte, die entstehen, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale verursachen schädliche chemische Reaktionen, die die Zellen schädigen können und es dem Körper erschweren, Infektionen abzuwehren. Sie schädigen auch Organe und Gewebe.

Andere Antioxidantien wirken nur im Wasser (wie Vitamin C) oder im Fettgewebe (wie Vitamin E). Alpha-Liponsäure ist jedoch sowohl fett- als auch wasserlöslich. Das bedeutet, dass sie überall im Körper wirken kann. Antioxidantien werden im Körper verbraucht, da sie freie Radikale angreifen. Es ist jedoch erwiesen, dass Alpha-Liponsäure dabei helfen kann, diese anderen Antioxidantien zu regenerieren und sie wieder aktiv zu machen.

In den Zellen des Körpers wird Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umgewandelt. Alpha-Liponsäure ist nicht dasselbe wie Alpha-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure, die die Gesundheit des Herzens fördern kann. Es gibt Verwechslungen zwischen Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure, da beide manchmal als ALA abgekürzt werden. Alpha-Liponsäure wird auch manchmal Liponsäure genannt. [1]

Physikalische und chemische Eigenschaften

Liponsäure (LA), auch α-Liponsäure, Alpha-Liponsäure (ALA) und Thioctsäure genannt, ist eine schwefelorganische Substanz, die sich von Octansäure ableitet. [3] LA besteht aus 2 Schwefelatomen (an C6 und C8), die durch eine Disulfidbindung verbunden sind, und gilt daher als oxidiert, obwohl beide Schwefelatome in höheren Oxidationsstufen vorliegen können.

Das Kohlenstoffatom an C6 ist chiral und das Molekül existiert als zwei Enantiomere (R)-(+)-Liponsäure (RLA) und (S)-(-)-Liponsäure (SHANTY TOWN) und als racemische Mischung (R/S)-Liponsäure (R/S-LA).

LA erscheint physisch als ein gelber Feststoff und besteht strukturell aus einer endständigen Carbonsäure und einem endständigen Dithiolanring.

Für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und Intensivierungsapotheken hat die USP eine Hauptmonographie für R/S-LA erstellt.

Biologische Funktion

“ Lipoat“ ist die konjugierte Base der Liponsäure und die unter physiologischen Bedingungen am häufigsten vorkommende Form von LA. Die meisten endogen produzierten RLA sind nicht „komplementär“, da Octansäure, die Vorstufe zu RLA, vor dem enzymatischen Einbau der Schwefelatome an die Enzymkomplexe gebunden wird. Als Cofaktor ist RLA kovalent über eine Amidbindung an einen terminalen Lysinrest der Lipoyl-Domänen des Enzyms gebunden. Eine der am besten untersuchten Funktionen von RLA ist die eines Cofaktors des Pyruvat-Dehydrogenase-Komplexes (PDC oder PDHC), obwohl es auch in anderen Enzymsystemen ein Cofaktor ist (siehe unten).

Nur das (R)-(+)-Enantiomer (RLA) kommt in der Natur vor und ist für den aeroben Stoffwechsel notwendig, da RLA ein wichtiger Cofaktor für viele Enzymkomplexe ist.

Biosynthese und Zubehör

Der Vorläufer der Liponsäure, die Octansäure, wird durch die Fettbiosynthese in Form des Octanoyl-Acylträgerproteins hergestellt. In Eukaryoten wird dafür ein 2. Fettsäure-Biosyntheseweg in den Mitochondrien genutzt. Das Octanoat wird als Thioester des Acylproteins aus der Fettbiosynthese von einem Enzym namens Octanoyltransferase auf ein Amid des Lipoyldomänenproteins übertragen. 2 Wasserstoffatome von Octanoat werden durch einen radikalen SAM-Mechanismus von der Lipoylsynthase in Schwefelgruppen umgewandelt. Infolgedessen wird Liponsäure an Proteine gebunden synthetisiert und es wird keine freie Liponsäure produziert. Liponsäure kann immer dann entfernt werden, wenn Proteine abgebaut werden und durch das Enzym Lipoamidase. Freies Lipoat kann von einigen Organismen als Enzym namens Lipoat-Protein-Ligase genutzt werden, das es kovalent an das entsprechende Protein bindet. Die Ligaseaktivität dieses Enzyms erfordert ATP.

Zellulärer Transport

Zusammen mit Natrium und den Vitaminen Biotin (B7) und Pantothensäure (B5) gelangt die Liponsäure über den SMVT (Natrium-abhängiger Multivitamin-Transporter) in die Zellen. Jede der durch den SMVT übertragenen Substanzen steht in Konkurrenz zu den anderen. So haben Forschungsstudien tatsächlich gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Liponsäure oder Pantothensäure die Aufnahme von Biotin und/oder die Aktivitäten von biotinabhängigen Enzymen verringert.

Enzymatische Aktivität

Liponsäure ist ein Cofaktor für mindestens fünf Enzymsysteme. Zwei davon verbleiben im Zitronensäurezyklus, durch den viele Organismen Nährstoffe in Energie umwandeln. Bei lipoylierten Enzymen ist die Liponsäure tatsächlich kovalent an sie gebunden. Die Lipoylgruppe überträgt Acylgruppen in 2-Oxosäure-Dehydrogenase-Komplexen und eine Methylamingruppe im Glycin-Spaltungskomplex oder der Glycin-Dehydrogenase.

2-Oxosäure-Dehydrogenase-Übertragungsreaktionen finden durch ein vergleichbares System statt in:.

• dem Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex
• dem α-Ketoglutarat-Dehydrogenase- oder 2-Oxoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
• der Komplex der verzweigtkettigen Oxosäure-Dehydrogenase (BCDH)
• der Acetoin-Dehydrogenase-Komplex.

Der am meisten untersuchte Komplex ist der Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex. Diese Komplexe haben 3 zentrale Untereinheiten: E1-3, bei denen es sich um die Decarboxylase, die Lipoyltransferase bzw. die Dihydrolipoamid-Dehydrogenase handelt. Diese Komplexe haben einen zentralen E2-Kern und die anderen Untereinheiten umgeben diesen Kern und bilden den Komplex. In dem Raum zwischen diesen 2 Untereinheiten transportiert die Lipoyl-Domäne Zwischenprodukte zwischen den aktiven Stellen hindurch. Die Lipoyl-Domäne selbst ist über einen vielseitigen Linker an den E2-Kern gebunden und die Anzahl der Lipoyl-Domänen variiert bei einem bestimmten Organismus zwischen einer und 3. Die Anzahl der Domänen wurde experimentell variiert und scheint kaum Auswirkungen auf die Entwicklung zu haben, solange nicht mehr als neun Domänen enthalten sind, obwohl mehr als drei die Aktivität des Komplexes verringern.

Liponsäure wirkt als Co-Faktor für den Acetoin-Dehydrogenase-Komplex, der die Umwandlung von Acetoin (3-Hydroxy-2-Butanon) in Acetaldehyd und Acetyl-Coenzym A katalysiert.

Das Glycin-Spaltungssystem unterscheidet sich von den anderen Komplexen und hat eine andere Nomenklatur. In diesem System ist das H-Protein eine komplementäre Lipoyl-Domäne mit zusätzlichen Helices, das L-Protein ist eine Dihydrolipoamid-Dehydrogenase, das P-Protein ist die Decarboxylase und das T-Protein überträgt das Methylamin von Lipoat auf Tetrahydrofolat (THF), wobei Methylen-THF und Ammoniak entstehen. Methylen-THF wird dann von der Serin-Hydroxymethyltransferase zur Herstellung von Serin aus Glycin verwendet. Dieses System gehört zur pflanzlichen Photorespiration.

Biologische Quellen und Zerstörung

Liponsäure kommt in vielen Lebensmitteln vor, in denen sie an Lysin in Proteinen gebunden ist, etwas mehr jedoch in Niere, Herz, Leber, Spinat, Brokkoli und Hefeextrakt. Natürlich vorkommende Liponsäure ist immer kovalent gebunden und wird nicht ohne weiteres aus Nahrungsquellen angeboten. Darüber hinaus ist die Menge an Liponsäure in Nahrungsquellen gering. Für die Reinigung von Liponsäure zur Bestimmung ihrer Struktur wurden beispielsweise schätzungsweise 10 Tonnen Leberreste verwendet, die 30 mg Liponsäure ergaben. Folglich wird die gesamte Liponsäure, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, chemisch synthetisiert.

Grundlegende Werte (vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln) von RLA und R-DHLA wurden im menschlichen Plasma nicht gefunden. RLA wurde nach einer Säurehydrolyse, bei der proteingebundene Liponsäure freigesetzt wird, mit 12,3 – 43,1 ng/ml nachgewiesen. Die enzymatische Hydrolyse von proteingebundener Liponsäure setzte 1,4 – 11,6 ng/mL und << 1-38,2 ng/mL unter Verwendung von Subtilisin bzw. Alcalase frei. Verdauungsproteolytische Enzyme spalten den R-Lipoyllysin-Rest aus den aus der Nahrung stammenden mitochondrialen Enzymkomplexen, sind jedoch nicht in der Lage, die Liponsäure-L-Lysin-Amidbindung zu spalten. Sowohl synthetisches Lipoamid als auch (R)-Lipoyl-L-Lysin werden von Serum-Lipoamidasen schnell gespalten, wobei völlig freie (R)-Liponsäure und entweder L-Lysin oder Ammoniak freigesetzt werden. Über den Abbau und die Verwendung von aliphatischen Sulfiden wie Liponsäure ist wenig bekannt, außer bei Cystein. Liponsäure wird auf verschiedene Weise abgebaut, wenn sie Säugetieren als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht wird. Der Abbau zu Tetranorliponsäure, die Oxidation eines oder beider Schwefelatome zum Sulfoxid und die S-Methylierung des Sulfids wurden beobachtet. Die Konjugation von unmodifizierter Liponsäure an Glycin wurde insbesondere bei Mäusen festgestellt. Der Abbau von Liponsäure ist beim Menschen vergleichbar, obwohl unklar ist, ob die Schwefelatome wesentlich oxidiert werden. Offenbar sind Säugetiere nicht in der Lage, Liponsäure als Schwefelquelle zu nutzen.

Pharmakokinetik

Eine pharmakokinetische Studie von Natrium-RLA aus dem Jahr 2007 hat gezeigt, dass die maximale Plasmakonzentration und die Bioverfügbarkeit deutlich höher sind als bei der völlig freien Säureform und dass die Plasmaspiegel bei intravenöser Verabreichung der freien Säureform konkurrenzfähig sind. Darüber hinaus wurden hohe Plasmaspiegel erreicht, die denjenigen in Tierversuchen entsprechen, bei denen Nrf2 aktiviert wurde.

Die verschiedenen Formen von LA sind nicht bioäquivalent. In sehr wenigen Studien wurden die freien Enantiomere mit racemischer Liponsäure verglichen. Es ist unklar, ob die doppelte Menge an racemischer Liponsäure die RLA ersetzen kann.

Die giftige Dosis von LA bei Katzen ist viel niedriger als bei Menschen oder Hunden und führt zu Leberzellentoxizität. [2]

Pharmakodynamik

Liponsäure (oder α-Liponsäure) ist in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und wird vermutlich zur Reinigung von Quecksilber genutzt, das an die Gehirnzellen gebunden ist. Sie kann gebundenes Quecksilber in den Blutkreislauf mobilisieren, da sie ein Mercaptan ist (eine Schwefelverbindung, die sich leicht an das Quecksilber bindet). Im Blutkreislauf wird ein anderer Chelator wie Dimercaptobernsteinsäure (DMSA) oder Methylsulfonylmethan (MSM) verwendet, um das Quecksilber sicher in den Urin zur Ausscheidung zu bringen. Weder DMSA noch MSM können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, weshalb sowohl Liponsäure als auch DMSA verwendet werden. Es besteht die Hypothese, dass diese Behandlung – zusammen mit Carnitin, Dimethylglycin (DMG), Vitamin B6, Folsäure und Magnesium – zur Behandlung von Autismus und Amalgamvergiftungen eingesetzt werden könnte. Nach dieser Hypothese liegt der Grund für die schwierige Behandlung von Autismus darin, dass Quecksilber mit den Gehirnzellen verbunden ist und die meisten Medikamente und Vitaminpräparate die Blut-Hirn-Schranke nicht durchdringen. α-Liponsäure und möglicherweise Vitamin B12 könnten es jedoch anderen Chelatoren ermöglichen, Quecksilber sicher aus dem Körper zu entfernen und könnten vielleicht eines Tages als Behandlung für Autismus eingesetzt werden. Da Liponsäure mit der zellulären Aufnahme von Glukose in Verbindung steht und sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, wird sie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sie könnte auch für Menschen mit Alzheimer oder Parkinson von Nutzen sein.

Mechanismus der Wirkung

Liponsäure ist typischerweise an der oxidativen Decarboxylierung von Ketosäuren beteiligt und existiert als Entwicklungselement für einige Organismen. Liponsäure existiert in zwei Enantiomeren, dem R-Enantiomer und dem S-Enantiomer. Im Allgemeinen ist nur das R-Enantiomer einer Aminosäure biologisch aktiv, aber bei Liponsäure hilft das S-Enantiomer bei der Reduktion des R-Enantiomers, wenn eine racemische Mischung angeboten wird. Einige aktuelle Forschungsstudien weisen darauf hin, dass das S-Enantiomer tatsächlich eine hemmende Wirkung auf das R-Enantiomer hat. Es reduziert dessen biologische Aktivität erheblich und verstärkt den oxidativen Stress, anstatt ihn zu verringern. Außerdem wurde festgestellt, dass das S-Enantiomer die Expression von GLUT-4s in den Zellen, die für die Glukoseaufnahme verantwortlich sind, reduziert und somit die Insulinsensitivität verringert. [3]

Nahrungsmittel-Quellen

Der beste Weg, um Nährstoffe zu erhalten, sind echte Nahrungsquellen, denn so kann Ihr Körper zahlreiche Chemikalien am besten aufnehmen und verwerten. ALA ist in vielen verschiedenen pflanzlichen und tierischen Quellen zu finden, da es an Eiweißmoleküle (insbesondere Lysin) gebunden ist.

Die ALA-Konzentration in den verschiedenen Lebensmitteln kann stark variieren, je nachdem, wo sie angebaut werden, wie gut der Boden ist, wie frisch sie sind und wie sie zubereitet werden, so dass es schwierig ist zu messen, wie viel ALA in jeder Art von Lebensmittel enthalten ist. Es gibt nicht viele Forschungsstudien, die Rückschlüsse darauf zulassen, wie viel ALA in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, obwohl wir wissen, dass Gemüse und bestimmtes Organfleisch den höchsten Gehalt zu haben scheinen.

Wenn Sie sich jedoch vollwertig ernähren und die Art der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, variieren, nehmen Sie wahrscheinlich eine anständige Menge zusätzlich zu dem zu sich, was Ihr Körper derzeit selbst herstellt.

Hier sind einige der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure:.

• Brokkoli
• Spinat
• Rotes Fleisch
• Organisches Fleisch (wie Leber, Herz, Nieren von Rind oder Huhn)
• Kohlsprossen
• Tomaten
• Erbsen
• Brauerhefe
• Rüben
• Karotten

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel mit Alpha-Liponsäure sind sowohl in Form von Kapseln als auch als Injektionen erhältlich.

Nach Angaben von Wissenschaftlern der Oregon State University kann die in Nahrungsergänzungsmitteln angebotene Menge an Liponsäure (die Dosierung variiert zwischen 200 und 600 Milligramm) bis zu 1.000 Mal höher sein als die Menge, die allein über die Ernährung aufgenommen werden könnte.

Es wird angenommen, dass die orale Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln mit einer Mahlzeit die Bioverfügbarkeit verringert. Daher raten die meisten Experten dazu, ALA auf nüchternen Magen (oder mindestens eine Stunde davor oder danach) einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Woher wissen Sie, ob Sie ALA-Präparate einnehmen sollten? Was sind zum Beispiel die Symptome eines Alpha-Liponsäure-Mangels?

Viele Menschen produzieren genug, um einem Mangel vorzubeugen, obwohl Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen hilfreich sein können, die anfällig für Diabetes, Schlaganfall, Herzprobleme oder Glaukom sind.

Ein echter Liponsäuremangel (auch Liponsäure-Synthetase-Mangel genannt) ist eine ungewöhnliche Form einer neurometabolischen Erkrankung. Sie ist gekennzeichnet durch Symptome wie Krampfanfälle, Probleme bei der Entwicklung und Kontrolle der Muskeln, Ernährungsprobleme und psychomotorische Verzögerungen.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, arbeitet er mit einem Arzt zusammen, um die Symptome mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu bekämpfen. [4]

Alpha-Liponsäure und Gewichtsabnahme

Forschungsstudien haben ergeben, dass Alpha-Liponsäure die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise beeinflussen kann.

Tierversuche zeigen, dass sie die Aktivität des Enzyms AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK), das sich im Hypothalamus Ihres Gehirns befindet, verringern kann.

Wenn die AMPK aktiver ist, kann sie das Hungergefühl verstärken.

Andererseits kann eine Verringerung der AMPK-Aktivität die Anzahl der Kalorien erhöhen, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. So haben Tiere, die Alpha-Liponsäure eingenommen haben, mehr Kalorien verbrannt.

Dennoch zeigen Forschungsstudien am Menschen, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat.

Eine Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die ein Nahrungsergänzungsmittel mit Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von etwa 14 Wochen durchschnittlich 1,52 Pfund (0,69 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

In der gleichen Analyse hatte Alpha-Liponsäure keinen wesentlichen Einfluss auf den Taillenbereich.

Eine andere Analyse von 12 Forschungsstudien ergab, dass Personen, die Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von durchschnittlich 23 Wochen etwa 2,8 Pfund (1,27 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Kurz gesagt, es scheint, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Einfluss auf die Gewichtsabnahme beim Menschen hat.

Zusammenfassung

Obwohl Alpha-Liponsäure Häuser hat, die die Gewichtsabnahme fördern können, scheint ihr Gesamtergebnis beim Menschen vernachlässigbar.

Alpha-Liponsäure und Diabetes

Weltweit sind mehr als 400 Millionen Erwachsene von Diabetes betroffen.

Eine wesentliche Funktion von unkontrolliertem Diabetes ist ein hoher Blutzuckerspiegel. Unbehandelt kann dies zu gesundheitlichen Problemen wie Sehkraftverlust, Herzerkrankungen und Nierenversagen führen.

Alpha-Liponsäure hat sich als mögliches Hilfsmittel bei Diabetes etabliert, da sie den Blutzuckerspiegel sowohl bei Tieren als auch bei Menschen nachweislich senkt.

In Tierversuchsstudien hat sie den Blutzuckerspiegel um bis zu 64% gesenkt. Andere Studien an Erwachsenen mit metabolischem Syndrom haben sogar ergeben, dass es die Insulinresistenz verringern und den Nüchternblutzucker sowie den HbA1c-Wert senken kann.

Wissenschaftler glauben, dass Alpha-Liponsäure zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie Vorgänge fördert, die Fett entfernen können, das sich in den Muskelzellen angesammelt hat und das Insulin unzuverlässiger macht.

Außerdem könnte Alpha-Liponsäure die Gefahr von Diabetesproblemen verringern.

Es hat sich gezeigt, dass sie die Anzeichen von Nervenschäden und die Gefahr einer diabetischen Retinopathie (Augenschäden), die bei unkontrolliertem Diabetes auftreten kann, verringert.

Es wird angenommen, dass diese Wirkung auf die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zurückzuführen ist.

Obwohl Alpha-Liponsäure nachweislich zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beiträgt, kann sie nicht als vollständige Behandlung für Diabetes eingesetzt werden. Wenn Sie Diabetes haben und Alpha-Liponsäure ausprobieren möchten, sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt, da es zu Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten kommen kann.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure senkt nachweislich die Insulinresistenz, verbessert die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, lindert die Symptome von Nervenschäden und verringert die Gefahr einer diabetischen Retinopathie.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Alpha-Liponsäure wird mit einer Reihe von anderen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Kann die Hautalterung vermindern

Eine Forschungsstudie hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Anzeichen der Hautalterung bekämpfen kann.

In einer Humanstudie fanden Wissenschaftler heraus, dass die Anwendung einer Creme mit Alpha-Liponsäure auf der Haut große Linien, Falten und die Rauheit der Haut ohne negative Auswirkungen reduzierte.

Wenn Alpha-Liponsäure auf die Haut aufgetragen wird, integriert sie sich in die inneren Hautschichten und bietet einen antioxidativen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Darüber hinaus erhöht Alpha-Liponsäure den Spiegel anderer Antioxidantien, wie z.B. Glutathion, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen und Anzeichen der Hautalterung verringern können.

Kann den Gedächtnisverlust verlangsamen

Amnesie ist ein typisches Problem bei älteren Menschen.

Es wird angenommen, dass Schäden durch oxidativen Stress eine wichtige Rolle beim Gedächtnisverlust spielen.

Da Alpha-Liponsäure ein wirksames Antioxidans ist, wurde in Forschungsstudien seine Fähigkeit untersucht, die Entwicklung von Erkrankungen zu verlangsamen, die mit Gedächtnisverlust einhergehen, wie z.B. die Alzheimersche Krankheit.

Sowohl Human- als auch Laborstudien legen nahe, dass Alpha-Liponsäure das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamt, indem sie kostenlose Radikale neutralisiert und Entzündungen unterdrückt.

Dennoch gibt es nur eine Handvoll Forschungsstudien, die Alpha-Liponsäure und Gedächtnisverlust untersucht haben. Bevor Alpha-Liponsäure für die Behandlung empfohlen werden kann, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Fördert eine gesunde Nervenfunktion

Eine Forschungsstudie hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure eine gesunde Nervenfunktion fördert.

Es hat sich sogar gezeigt, dass sie die Entwicklung des Karpaltunnelsyndroms im Frühstadium verlangsamt. Dieses Leiden ist durch ein Kribbeln oder Prickeln in der Hand definiert, das durch einen eingeklemmten Nerv verursacht wird.

Außerdem hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure vor und nach einer Operation des Karpaltunnelsyndroms die Genesungsergebnisse verbessert.

Studien haben auch ergeben, dass Alpha-Liponsäure die Anzeichen einer diabetischen Neuropathie, d.h. Nervenbeschwerden, die durch unkontrollierten Diabetes hervorgerufen werden, verringern kann.

Lindert Entzündungen

Anhaltende Schwellungen werden mit zahlreichen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter auch Krebs und Diabetes.

Es hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure zahlreiche Entzündungsmarker senkt.

In einer Analyse von 11 Forschungsstudien hat Alpha-Liponsäure die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit hohen CRP-Werten deutlich gesenkt.

In Forschungsstudien im Reagenzglas hat Alpha-Liponsäure tatsächlich die Entzündungsmarker gesenkt, darunter NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 und IL-6.

Kann die Risikofaktoren für Herzprobleme senken

Herzkrankheiten sind für einen von 4 Todesfällen in Amerika verantwortlich.

Untersuchungen aus einer Kombination von Labor-, Tier- und Humanstudien haben gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zahlreiche Risikofaktoren für Herzprobleme senken können.

Zunächst ermöglichen es die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure, freie Radikale zu neutralisieren und den oxidativen Stress zu minimieren, der mit Schäden verbunden ist, die das Risiko von Herzproblemen erhöhen können.

Zweitens hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die endotheliale Dysfunktion verbessert, d.h. einen Zustand, in dem sich die Kapillaren nicht richtig ausdehnen können, was ebenfalls die Gefahr eines Herzstillstands und eines Schlaganfalls erhöht.

Darüber hinaus hat eine Auswertung von Studien ergeben, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure bei Erwachsenen mit Stoffwechselkrankheiten die Triglycerid- und LDL-Cholesterinwerte (das schlechte Cholesterin) senkt.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die Schwellungen und Hautalterung verringern, eine gesunde Nervenfunktion fördern, Risikofaktoren für Herzprobleme senken und das Fortschreiten von Amnesieerkrankungen verlangsamen können. [5]

Was sind die Nebenwirkungen von Alpha-Liponsäure (Alpha Lipoic)?

Holen Sie in Notfällen medizinische Hilfe, wenn Sie Anzeichen einer Allergie haben: Nesselsucht, schweres Atmen, Anschwellen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.

Obwohl nicht alle negativen Auswirkungen bekannt sind, gilt Alpha-Liponsäure als potenziell sicher, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen wird.

Beenden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure und wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome haben:

• Niedriger Blutzuckerspiegel – Kopfschmerzen, Heißhunger, Schwächegefühl, Schwitzen, Verwirrtheit, Reizbarkeit, Schwindel, schneller Herzschlag oder Bammelgefühl; oder
• ein Schwindelgefühl, als ob Sie das Bewusstsein verlieren könnten.

Typische negative Auswirkungen können sein:

• Müdigkeit; oder
• Hautausschlag. [6]

Wechselwirkungen

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und anderen Stoffen

Die dauerhafte Verabreichung von Alpha-Liponsäure bei Tieren hat die Wirkung des Vitamins Biotin beeinträchtigt. Ob dies auch für den Menschen von Bedeutung ist, ist nicht bekannt.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Bei der letzten Aktualisierung haben wir keine gemeldeten Wechselwirkungen zwischen diesem Ergänzungsmittel und Medikamenten gefunden. Es ist möglich, dass unbekannte Wechselwirkungen bestehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie die möglichen Risiken und Vorteile eines neuen Nahrungsergänzungsmittels immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen.

Die Tabelle der Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nährstoffen enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Die Einnahme von Medikamenten zu den Mahlzeiten, auf nüchternen Magen oder mit Alkohol kann ihre Wirkung beeinflussen. Informieren Sie sich in den Packungsbeilagen der Hersteller, da diese nicht in dieser Tabelle enthalten sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker stets die möglichen Gefahren und Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. [7]

Ein paar weitere Wahrheiten, die Sie verstehen müssen

1. Zu den grundlegenden Problemen bei Diabetes gehören oxidativer Stress und die Produktion von freien Radikalen. Diese zusätzlichen Radikale strömen in den Körper und greifen das Gewebe an und schädigen es. Da Menschen mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sind sie anfälliger für oxidative Spannungen, die zu den lang anhaltenden Komplikationen der Krankheit beitragen können. Antioxidantien wie Liponsäure beugen diesen Schäden vor, indem sie die Auswirkungen der freien Radikale reduzieren und die oxidative Spannung minimieren. Liponsäure ist ein ungewöhnliches Antioxidans, da es sowohl in wasserlöslichen als auch in fettlöslichen Bereichen in Zellen und Geweben wirken kann. Dank dieser Eigenschaften wird sie leicht aufgenommen und in viele Organe und Systeme des Körpers transportiert, zum Beispiel in das Gehirn, die Leber und die Nerven. Im Gegensatz zu Antioxidantien wie Vitamin C, das nicht wirklich lipidlöslich ist (und daher die Lipidwand der Zellmembranen nicht wirksam durchdringen kann), oder Vitamin E, das nicht sehr wasserlöslich ist. Wenn Liponsäure mit diesen Antioxidantien kombiniert wird, wird die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale zu bekämpfen, erheblich gesteigert. Liponsäure hilft sogar, die Vitamine C und E zu regenerieren. Darüber hinaus trägt Liponsäure dazu bei, die positiven Auswirkungen anderer wichtiger Antioxidantien im Körper wie Glutathion und Coenzym Q10 zu verstärken – zwei lebenswichtige Verbindungen im Kampf gegen Alterung und Krankheit. Außerdem unterstützt sie zusammen mit dem B-Vitaminhaushalt die Energieproduktion im Körper, indem sie die Bestandteile der Nahrung, nämlich Kohlenhydrate, Proteine und Fette, in gespeicherte Energie für den späteren Gebrauch umwandelt. Liponsäure tut dies, indem sie dazu beiträgt, die Mitochondrien, die energieproduzierenden Fabriken der Zellen, vor Schäden durch oxidativen Stress zu bewahren und so sicherzustellen, dass die Energieproduktion im Körper effektiv bleibt.

2. Liponsäure ist ein Garant für eine optimale Gesundheit der Augen. Mit zunehmendem Alter werden Erwachsene anfälliger für die Entstehung von Katarakten, Linsentrübungen, die das Sehvermögen trüben. Ein zentrales Problem im Zusammenhang mit der Entstehung des Grauen Stars ist der oxidative Stress in der Augenlinse. In einem Tierversuch wurde festgestellt, dass Liponsäure einen bemerkenswerten Schutz gegen die Kataraktbildung bietet. Die Forscher glauben, dass Liponsäure diesen Nutzen durch die Erhöhung der Konzentration lebenswichtiger endogener antioxidativer Enzyme wie der Glutathionperoxidase erzielen könnte. Ein weiterer typischer Grund für den Verlust der Sehkraft ist der Grüne Star (Glaukom). Eine Forschungsstudie an Patienten mit Offenwinkelglaukom ergab, dass sich die Sehfunktion und andere Glaukomverfahren in einer Gruppe verbesserten, die entweder 2 Monate lang täglich 75 mg Liponsäure oder einen Monat lang täglich 150 mg Liponsäure erhielt, verglichen mit einer Kontrollgruppe, die keine Liponsäure erhielt. Darüber hinaus hat eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie gezeigt, dass die Kombination von Liponsäure und Vitamin E das Absterben von Netzhautzellen bei Tieren mit Retinitis pigmentosa, einer Augenkrankheit, die auch Menschen betrifft, verhindern konnte. Da es derzeit keine wirksame medizinische Behandlung für diese sehbehindernde Krankheit gibt, ist die Entdeckung einer Ernährungsmethode zur möglichen Behandlung von Retinitis pigmentosa sicherlich eine unglaubliche Nachricht.

3. Ein weiterer Bereich, in dem Liponsäure vielversprechend ist, ist die Verhinderung von Knochenschwund, der mit Osteoporose und anderen degenerativen Knochenerkrankungen einhergeht. Dieser komplexe Vertreter kann zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen, indem er den oxidativen Stress stoppt, der die gesunde Knochendichte abzubauen droht. Bei der Anwendung auf Knochenmarkzellen und Osteoblasten (knochenbildende Zellen) im Labor reduzierte Liponsäure dosisabhängig die Entwicklung von knochenabbauenden Osteoklastenzellen. Ebenso verringerte sie den entzündungsbedingten Knochenabbau sowohl im Labor als auch in lebenden Systemen. Die Forscher glauben, dass die Fähigkeit der Liponsäure, den Knochenabbau zu verhindern, mit ihrer unterdrückenden Wirkung auf das pro-inflammatorische Prostaglandin E2 und das entzündliche Zytokin Tumor-Nekrose-Faktor-alpha zusammenhängt.

4. Diese ansprechenden vorläufigen Ergebnisse deuten darauf hin, dass Liponsäure bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und anderen Erkrankungen, die die Knochendichte bedrohen, eine wiederherstellende Rolle spielen könnte. Liponsäure könnte den Körper auch vor gefährlichen Metallschadstoffen schützen, die in der Umwelt und in der Nahrung vorkommen. Dieser multifunktionale Vertreter wirkt, indem er diese gefährlichen Vertreter wie Arsen, Kadmium, Blei und Quecksilber chelatiert und sie inaktiv macht, so dass sie vom Körper ausgeschieden werden können. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Liponsäure vor einer Arsenvergiftung schützt und die Leber vor den Auswirkungen einer Cadmiumbelastung bewahrt. Eine andere Forschungsstudie hat ebenfalls gezeigt, dass Liponsäure das empfindliche Nervensystem vor den schädlichen Auswirkungen einer Quecksilbervergiftung schützt.

5. Vorläufige Beweise deuten darauf hin, dass Liponsäure für Migränepatienten eine willkommene Erleichterung darstellen könnte. Als eine Gruppe dieser Menschen 3 Monate lang täglich 600 mg Liponsäure zu sich nahm, gingen Häufigkeit und Intensität ihrer Migräne leicht zurück, und sie berichteten auch, dass sie weniger Kopfschmerztage hatten.
6. Zu den unzähligen Vorteilen der Liponsäure haben Forscher herausgefunden, dass sie auch zur Verbesserung der Gesundheit der Haut eingesetzt werden kann. Eine Studie mit 33 Frauen im Durchschnittsalter von 54 Jahren ergab, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit 5% Liponsäure über einen Zeitraum von drei Monaten im Vergleich zu einer Kontrollcreme die Rauheit der Haut reduzierte und das Erscheinungsbild der Lichtalterung verringerte.
7. Die Menge an körpereigener Liponsäure nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab, was die Voraussetzungen für durch freie Radikale verursachte Schäden schaffen könnte. Obwohl Liponsäure in Lebensmitteln wie dunklem Blattgemüse wie Spinat und Mangold, Brokkoli, Rindfleisch und Organfleisch in großen Mengen vorhanden ist, kann eine Nahrungsergänzung erforderlich sein, um eine hohe Aufnahme zu erreichen. Forschungsstudien empfehlen, dass die wirksamste Form der Liponsäure die R-Dihydroliponsäure ist. Seit kurzem ist es möglich, R-Dihydroliponsäure als Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, so dass der Körper mit der Form der Liponsäure versorgt wird, die den Zellen und dem Gewebe am leichtesten zur Verfügung steht. R-Dihydroliponsäure ist für viele der mit Liponsäure verbundenen positiven Wirkungen verantwortlich. Im Körper hat die R-Dihydroliponsäure eine sofortige und erhebliche antioxidative Wirkung. Diese Form des Antioxidationsmittels ist besonders effizient bei der Vernichtung von freien Radikalen, die aus Sauerstoff und Stickstoff bestehen und mit der Entstehung von anhaltenden Entzündungen, Erkrankungen des Nervensystems und Atherosklerose in Verbindung gebracht werden. In wissenschaftlichen Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Liponsäure belegen, wurden Dosierungen von 300 mg bis 1.800 mg pro Tag verwendet. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfehlen einige Ernährungsexperten die gleichzeitige Einnahme von Biotin und Vitamin B-Komplex. Liponsäure hat sich in der Regel als sicher erwiesen, wenn sie in den empfohlenen Dosen verabreicht wird. Zu den seltenen Nebenwirkungen, die beim Menschen beobachtet wurden, gehören allergische Hautreaktionen und Darmbeschwerden. Da Liponsäure den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Personen mit Diabetes oder Glukoseintoleranz ihren Blutzuckerspiegel während der Einnahme von Liponsäure überwachen lassen. Sie sollten auch ihren Arzt konsultieren, um die Dosierung ihrer Antidiabetika zu ändern, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Da die langfristige Einnahme von Liponsäure bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern noch nicht untersucht wurde, sollten diese Personen das Antioxidans nicht einnehmen, bis weitere Informationen vorliegen. [8]

Was passiert, wenn ich zu viel Alpha-Liponsäure einnehme?

Da ALA kein wichtiger Nährstoff ist, gibt es keine empfohlene Menge, die Sie über Ihren Ernährungsplan oder über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen sollten. Es gibt auch keine festgelegte Obergrenze für den Verzehr. Wenn Sie zu viel ALA einnehmen, können einige der oben genannten Nebenwirkungen auftreten, die sich jedoch in der Regel von selbst erledigen, wenn Sie das Präparat absetzen.

Im Übrigen wurde von einem Fall einer 70-jährigen Dame berichtet, die aufgrund von zu viel ALA zahlreiche Organversagen erlitt. Dies wurde jedoch teilweise durch einen Verschreibungsfehler verursacht. Die versehentliche Einnahme von ALA löste bei einem Kleinkind Krämpfe aus.18 Generell ist es notwendig, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren, um eine unerwartete Einnahme zu verhindern.

Außerdem wurde eine 22-jährige Frau nach einer absichtlichen Überdosierung von ALA in eine Notaufnahme eingeliefert. Sie zeigte Tachykardie oder einen schnellen Herzschlag, einen veränderten Gemütszustand, metabolische Azidose und ein abnormales Elektrokardiogramm (EKG). Sie wurde behandelt und 3 Tage später aus dem Krankenhaus entlassen.

In Studien an nicht-menschlichen Tieren wurde berichtet, dass hohe ALA-Dosen zu Veränderungen der Leberfunktion, Veränderungen der Leberenzyme, Apathie und Verwirrung führen. Wir können zwar nicht allein aus Tierversuchen auf eine Toxizität schließen, aber es könnte sich lohnen, darüber nachzudenken, wenn Sie häufig hohe Dosen von ALA einnehmen. [
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] Fragen Sie vor der Einnahme dieses Medikaments Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Arzt, ob es für Sie sicher ist, diesen Artikel zu verwenden, wenn Sie:.

eine Lebererkrankung haben;

• Diabetes (Alpha-Liponsäure kann eine Unterzuckerung auslösen);
• einer Schilddrüsenerkrankung;
• ein Thiaminmangel (Thiamin ist eine Form von Vitamin B); oder
• wenn Sie große Mengen an Alkohol trinken.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure einem ungeborenen Kind schaden kann. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Empfehlung ein, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Empfehlung, wenn Sie ein Kind stillen.

Geben Sie keine pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmittel an ein Kind ohne die Empfehlung eines Arztes.

Wie sollte ich Alpha-Liponsäure einnehmen?

Wenn Sie die Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in Erwägung ziehen, achten Sie auf die Empfehlungen Ihres Arztes. Sie können auch in Erwägung ziehen, einen Fachmann zu konsultieren, der in der Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Alpha-Liponsäure entscheiden, verwenden Sie es wie auf der Packung angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Gesundheitsdienstleister empfohlen. Nehmen Sie nicht mehr von diesem Produkt ein, als auf dem Etikett angegeben ist.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Krankheit, die Sie mit Alpha-Liponsäure behandeln, sich nicht bessert oder wenn sie sich während der Einnahme dieses Mittels verschlimmert.

Nehmen Sie nicht gleichzeitig verschiedene Formen (Tabletten und Pillen) von Alpha-Liponsäure ohne ärztliche Beratung ein. Die gleichzeitige Einnahme von verschiedenen Formulierungen erhöht das Risiko einer Überdosierung.

Bewahren Sie die Tabletten bei Raumtemperatur auf, fern von Feuchtigkeit und Hitze.

Was passiert, wenn ich eine Dosis auslasse?

Nehmen Sie die ausgelassene Dosis nicht ein, wenn es fast Zeit für Ihre nächste Einnahme ist. Verwenden Sie keine zusätzliche Alpha-Liponsäure, um die versäumte Dosis nachzuholen. [10]

Mitnehmen

ALA ist eine natürliche Substanz, die als Antioxidans wirkt und eine Vielzahl anderer Wirkungen auf den Körper hat. Der Körper stellt sie zwar selbst her, aber manche Menschen entscheiden sich auch für die Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln.

Forschungsstudien deuten darauf hin, dass ALA beim Abnehmen, bei Diabetes, Amnesie und einigen anderen Gesundheitszuständen helfen könnte. Allerdings gibt es nur unzureichende Forschungsstudien, um den vollen Nutzen oder die Wirksamkeit von ALA beim Menschen zu erfassen.

ALA ist im Allgemeinen für Erwachsene unbedenklich, aber es ist ratsam, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel einen Arzt zu konsultieren. [11]

Referenzen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid
3. https://go.drugbank.com/drugs/DB00166
4. https://draxe.com/nutrition/alpha-lipoic-acid/#Risks_and_Side_Effects
5. https://www.healthline.com/nutrition/alpha-lipoic-acid#other-benefits
6. https://www.everydayhealth.com/drugs/alpha-lipoic-acid#drug-side-effects
7. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2799001
8. https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid
9. https://www.verywellhealth.com/alpha-lipoic-acid-88727
10. https://www.drugs.com/mtm/alpha-lipoic-acid.html
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323738#takeaway